olio di bergamotto

L'olio essenziale di bergamotto (bur-guh-mot) è ricavato dall'essenza spremuta a freddo della scorza di un ibrido di arancia tropicale. L'olio essenziale di bergamotto ha un profumo di agrumi dolci e freschi, con sottili note floreali e forti sfumature speziate.

Il bergamotto è apprezzato per le sue proprietà che migliorano l'umore e la concentrazione, nonché per le sue applicazioni topiche per la cura della pelle. È comunemente diffuso in aromaterapia per creare un'atmosfera piacevole o miscelato a prodotti per la cura personale come scrub per il viso, sali da bagno e bagnoschiuma. Il bergamotto è anche ampiamente utilizzato come uno dei migliori oli essenziali per alleviare lo stress.

Il suo odore gradevole lo rende un profumo base in molti profumi, e puoi anche applicare il bergamotto mescolato con unolio vettore direttamente sulla pelle come fragranza.

Cosa èbergamottoolio essenziale?

L'olio essenziale di bergamotto viene estratto dalla scorza di un agrume tropicale, il Citrus bergamia, una pianta ampiamente coltivata in Italia e nel mondo. Il frutto del bergamotto assomiglia a delle arance in miniatura e il suo colore varia dal verde al giallo.

L'olio di bergamotto è ricercato per il suo profumo caratteristico, rinvigorente e al tempo stesso rilassante, che ricorda gli agrumi dolci e le spezie. Viene spesso utilizzato in combinazione con altri oli essenziali come l'arancia dolce e la lavanda per creare miscele aromaterapiche.

Il bergamotto è uno degli ingredienti principali dell'Earl Grey, il che significa che molte persone conoscono già il suo sapore caratteristico, probabilmente senza nemmeno sapere di consumarlo.

Quali sono i vantaggi dibergamottoolio essenziale?

Sebbene gli studi clinici sugli usi terapeutici del bergamotto siano principalmente limitati al suo utilizzo in aromaterapia per l'ansia, si ritiene che il bergamotto abbia una serie di benefici che sono stati studiati in fase preclinica, come proprietà analgesiche e antisettiche, proprietà antimicrobiche e antibatteriche, proprietà deodoranti, proprietà per la crescita dei capelli, sollievo dall'osteoporosi e proprietà anti-infettive.

Il bergamotto è usato per trattare lievi problemi respiratori durante la stagione fredda e influenzale e per alleviare dolori e spasmi muscolari, come additivo all'olio da massaggio. Viene anche diffuso per migliorare l'umore, favorire un buon ciclo del sonno e infondere calma.

• Nella ricerca clinica, è stato dimostrato che il bergamotto è efficace nell'alleviare il dolore causato da lesioni e danni al sistema nervoso.
• È stato clinicamente dimostrato che il bergamotto è un trattamento efficace contro l'acne.
• Il bergamotto è stato impiegato con successo per migliorare la salute della pelle e trattare la cellulite e la tigna. È stato anche utilizzato con successo per trattare condizioni infiammatorie della pelle come la psoriasi.
• Esistono indicazioni preliminari che il bergamotto abbia il potenziale per collaborare con i metodi tradizionali nel trattamento clinico del dolore. Ciò è dovuto ai suoi evidenti effetti analgesici.
• È stato clinicamente dimostrato che il bergamotto allevia efficacemente i sintomi di agitazione e altri sintomi psicologici nei pazienti affetti da Alzheimer, offrendo sollievo senza gli effetti sedativi dei farmaci anti-agitazione.
• La ricerca clinica ha dimostrato che il bergamotto è efficace nell'aumentare le sensazioni positive e nel migliorare l'umore, alleviando l'ansia e fornendo sollievo dallo stress.
• Ricerche preliminari indicano che il bergamotto potrebbe essere utile per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Quali sono gli effetti collaterali dibergamottoolio essenziale?

Fototossicità

L'olio essenziale di bergamotto contiene bergaptene, un composto chimico fototossico prodotto in alcune piante di agrumi. Il contenuto di bergaptene nell'olio essenziale di bergamotto fa sì che l'applicazione di olio essenziale di bergamotto sulla pelle possa aumentare la sensibilità alla luce solare.

Applicare il bergamotto sulla pelle e poi uscire all'aperto può causare una dolorosa eruzione cutanea rossa. Diluire il bergamotto in un olio vettore ed evitare l'esposizione diretta alla luce solare durante l'uso dell'olio essenziale di bergamotto ridurrà il rischio di questo effetto collaterale.

Possono verificarsi reazioni allergiche

Come con qualsiasi olio essenziale topico, l'uso del bergamotto comporta il rischio di reazioni allergiche e dermatiti da contatto. Per evitare una reazione allergica, è consigliabile effettuare sempre un piccolo patch test sulla pelle. Per eseguire un patch test, diluire il bergamotto in un olio vettore e applicare una quantità pari a una moneta da dieci centesimi su una piccola sezione di pelle dell'avambraccio. In caso di irritazione, rimuovere con olio vegetale e interrompere l'uso. Se l'irritazione persiste, consultare un medico.

Altri consigli per un uso sicuro dibergamotto

Prima di introdurre un nuovo trattamento nella tua routine, compresi i trattamenti con oli essenziali, dovresti sempre consultare il tuo medico.

Le donne incinte, i bambini piccoli e i cani non devono essere esposti agli oli essenziali diffusi senza l'approvazione diretta di un professionista sanitario o di un veterinario, poiché potrebbero verificarsi effetti negativi.

Non ingerire l'olio essenziale di bergamotto. Non è sicuro consumare oli essenziali, ad eccezione di quelli espressamente indicati per l'uso alimentare. L'assunzione di olio essenziale di bergamotto potrebbe causare malessere.