Allevia dolori e dolori
Grazie alle sue proprietà riscaldanti, antinfiammatorie e antispasmodiche, l’olio di pepe nero agisce per ridurre lesioni muscolari, tendiniti esintomi di artrite e reumatismi.
Uno studio del 2014 pubblicato suGiornale di medicina alternativa e complementarevalutato l'efficacia degli oli essenziali aromatici sul dolore al collo. Quando i pazienti applicavano una crema composta da pepe nero, maggiorana,lavandae oli essenziali di menta piperita sul collo ogni giorno per un periodo di quattro settimane, il gruppo ha riportato una migliore tolleranza al dolore e un miglioramento significativo del dolore al collo. (2)
2. Aiuta la digestione
L’olio di pepe nero può aiutare ad alleviare il disagio della stitichezza,diarreae gas. Ricerche su animali in vitro e in vivo hanno dimostrato che, a seconda del dosaggio, la piperina del pepe nero esercita attività antidiarroica e antispasmodica o può addirittura avere un effetto spasmodico, utile persollievo dalla stitichezza. Nel complesso, il pepe nero e la piperina sembrano avere possibili usi medicinali per i disturbi della motilità gastrointestinale come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS). (3)
Uno studio pubblicato nel 2013 ha esaminato gli effetti della piperina su soggetti animaliIBScosì come comportamenti simili alla depressione. I ricercatori hanno scoperto che i soggetti animali a cui era stata somministrata piperina hanno mostrato miglioramenti nel comportamento, nonché un miglioramento generaleserotoninaregolazione ed equilibrio sia nel cervello che nel colon. (4) Quanto è importante questo per IBS? Esistono prove che le anomalie nella segnalazione cervello-intestino e nel metabolismo della serotonina svolgono un ruolo nell’IBS. (5)
3. Abbassa il colesterolo
Uno studio sugli animali sull’effetto ipolipemizzante (ipolipemizzante) del pepe nero nei ratti alimentati con una dieta ricca di grassi ha mostrato una diminuzione dei livelli di colesterolo, acidi grassi liberi, fosfolipidi e trigliceridi. I ricercatori hanno scoperto che l'integrazione con pepe nero aumentava la concentrazione diColesterolo HDL (buono).e ha ridotto la concentrazione del colesterolo LDL (cattivo) e del colesterolo VLDL (lipoproteine a densità molto bassa) nel plasma dei ratti nutriti con cibi ricchi di grassi. (6) Queste sono solo alcune delle ricerche che puntano all'uso interno dell'olio essenziale di pepe nero per ridurretrigliceridi altie migliorare i livelli di colesterolo totale.
4. Ha proprietà anti-virulenza
L’uso a lungo termine degli antibiotici ha portato all’evoluzione di batteri multiresistenti. Ricerca pubblicata inMicrobiologia applicata e Biotecnologiehanno scoperto che l’estratto di pepe nero contiene proprietà anti-virulenza, il che significa che prende di mira la virulenza batterica senza influenzare la vitalità cellulare, rendendo meno probabile la resistenza ai farmaci. Lo studio ha dimostrato che dopo aver esaminato 83 oli essenziali, pepe nero, cananga eolio di mirrainibitoStafilococco aureoformazione di biofilm e “quasi abolita” l’attività emolitica (distruzione dei globuli rossi).S. aureusbatteri. (7)
5. Abbassa la pressione sanguigna
Quando l’olio essenziale di pepe nero viene assunto internamente, può favorire una circolazione sana e persino abbassare la pressione alta. Uno studio sugli animali pubblicato nelGiornale di farmacologia cardiovascolaredimostra come il componente attivo del pepe nero, la piperina, possieda un effetto ipotensivo. (8) Il pepe nero è noto inMedicina ayurvedicaper le sue proprietà riscaldanti che possono essere utili alla circolazione e alla salute del cuore se usate internamente o applicate localmente. Mescolare l'olio di pepe nero con cannella oolio essenziale di curcumapuò migliorare queste proprietà riscaldanti.