breve descrizione:
I 15 principali usi e vantaggi
Alcuni dei numerosi usi e benefici dell'olio di menta piperita includono:
1. Allevia i dolori muscolari e articolari
Se ti stai chiedendo se l’olio di menta piperita fa bene al dolore, la risposta è un sonoro “sì!” L’olio essenziale di menta piperita è un antidolorifico naturale e un rilassante muscolare molto efficace.
Ha anche proprietà rinfrescanti, tonificanti e antispasmodiche. L’olio di menta piperita è particolarmente utile per alleviare il mal di testa da tensione. Uno studio clinico lo indicafunziona altrettanto bene del paracetamolo.
Un altro studio lo dimostraolio di menta piperita applicato localmenteha vantaggi nel sollievo dal dolore associato alla fibromialgia e alla sindrome del dolore miofasciale. I ricercatori hanno scoperto che l’olio di menta piperita, l’eucalipto, la capsaicina e altri preparati a base di erbe possono essere utili perché funzionano come analgesici topici.
Per utilizzare l'olio di menta piperita per alleviare il dolore, applica semplicemente due o tre gocce localmente sull'area interessata tre volte al giorno, aggiungi cinque gocce a un bagno caldo con sale Epsom o prova un massaggio muscolare fatto in casa. Combinare la menta piperita con l’olio di lavanda è anche un ottimo modo per aiutare il corpo a rilassarsi e ridurre il dolore muscolare.
2. Cura dei seni e aiuto respiratorio
L'aromaterapia alla menta piperita può aiutare a sbloccare i seni e offrire sollievo dal mal di gola. Agisce come un espettorante rinfrescante, aiutando ad aprire le vie respiratorie, a eliminare il muco e a ridurre la congestione.
È anche uno deii migliori oli essenziali per il raffreddore, influenza, tosse, sinusite, asma, bronchite e altre condizioni respiratorie.
Studi di laboratorio dimostrano che i composti presenti nell’olio di menta piperita hanno proprietà antimicrobiche, antivirali e antiossidanti, il che significa che può anche aiutare a combattere le infezioni che portano a sintomi che coinvolgono le vie respiratorie.
Mescolare l'olio di menta piperita con olio di cocco eolio di eucaliptoper fare il miostrofinamento al vapore fatto in casa. Puoi anche diffondere cinque gocce di menta piperita o applicarne due o tre gocce localmente sulle tempie, sul petto e sulla parte posteriore del collo.
3. Sollievo dalle allergie stagionali
L'olio di menta piperita è molto efficace nel rilassare i muscoli dei passaggi nasali e aiuta a eliminare lo sporco e il polline dalle vie respiratorie durante la stagione delle allergie. È considerato uno dei migliorioli essenziali per le allergieper le sue proprietà espettoranti, antinfiammatorie e tonificanti.
Uno studio di laboratorio pubblicato suGiornale europeo di ricerca medicatrovato quelloi composti della menta piperita hanno mostrato una potenziale efficacia terapeuticaper il trattamento di disturbi infiammatori cronici, come rinite allergica, colite e asma bronchiale.
Per alleviare i sintomi delle allergie stagionali con il tuo prodotto fai-da-te, diffondi olio di menta piperita ed eucalipto a casa o applica due o tre gocce di menta piperita localmente sulle tempie, sul petto e sulla parte posteriore del collo.
4. Aumenta l'energia e migliora le prestazioni dell'esercizio
Per un'alternativa non tossica alle bevande energetiche malsane, prendi qualche soffio di menta piperita. Aiuta ad aumentare i tuoi livelli di energia durante i lunghi viaggi, a scuola o in qualsiasi altro momento in cui hai bisogno di "bruciare l'olio di mezzanotte".
La ricerca lo suggeriscepuò anche aiutare a migliorare la memoria e la vigilanzaquando inalato. Può essere utilizzato per migliorare le tue prestazioni fisiche, sia che tu abbia bisogno di una piccola spinta durante i tuoi allenamenti settimanali o che ti stia allenando per un evento sportivo.
Uno studio pubblicato suAvicenna Journal of Phytomedicineha indagato ilEffetti dell'ingestione di menta piperita sull'esercizio fisicoprestazione. Trenta studenti universitari maschi sani sono stati divisi casualmente in gruppi sperimentali e di controllo. È stata loro somministrata una singola dose orale di olio essenziale di menta piperita e sono state effettuate misurazioni sui loro parametri fisiologici e sulle prestazioni.
I ricercatori hanno osservato miglioramenti significativi in tutte le variabili testate dopo l’ingestione di olio di menta piperita. Quelli del gruppo sperimentale hanno mostrato un aumento incrementale e significativo della forza di presa, del salto verticale da fermo e del salto in lungo da fermo.
Il gruppo trattato con olio di menta piperita ha anche mostrato un aumento significativo della quantità di aria espirata dai polmoni, del picco di flusso respiratorio e del picco di flusso espiratorio. Ciò suggerisce che la menta piperita può avere un effetto positivo sulla muscolatura liscia bronchiale.
Per aumentare i tuoi livelli di energia e migliorare la concentrazione con l'olio di menta piperita, prendi una o due gocce internamente con un bicchiere d'acqua o applica due o tre gocce localmente sulle tempie e sulla parte posteriore del collo.
5. Allevia il mal di testa
La menta piperita contro il mal di testa ha la capacità di migliorare la circolazione, lenire l’intestino e rilassare i muscoli tesi. Tutte queste condizioni possono causare mal di testa da tensione o emicranie, rendendo l’olio di menta piperita uno dei migliorioli essenziali per il mal di testa.
Uno studio clinico condotto da ricercatori della Clinica Neurologica dell'Università di Kiel, in Germania, ha rilevato che acombinazione di olio di menta piperita, olio di eucalipto ed etanoloha avuto un “effetto analgesico significativo con una riduzione della sensibilità al mal di testa”. Quando questi oli venivano applicati sulla fronte e sulle tempie, aumentavano anche le prestazioni cognitive e avevano un effetto rilassante muscolare e mentale.
Per usarlo come rimedio naturale contro il mal di testa, applica semplicemente due o tre gocce sulle tempie, sulla fronte e sulla parte posteriore del collo. Inizierà ad alleviare il dolore e la tensione al contatto.
6. Migliora i sintomi dell'IBS
Le capsule di olio di menta piperita hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento naturale della sindrome dell’intestino irritabile (IBS).Olio di menta piperita per IBSriduce gli spasmi nel colon, rilassa i muscoli dell'intestino e può aiutare a ridurre il gonfiore e la gassosità.
Uno studio clinico randomizzato controllato con placebo ha riscontrato una riduzione del 50% dei sintomi dell’IBS nel 75% dei pazienti che lo hanno utilizzato. Quando sono stati trattati 57 pazienti con IBSdue capsule di olio di menta piperita due volte al giornoper quattro settimane o placebo, la maggior parte dei pazienti del gruppo menta piperita ha manifestato un miglioramento dei sintomi, tra cui riduzione del sanguinamento addominale, dolore o disagio addominale, diarrea, stitichezza e urgenza nella defecazione.
Per alleviare i sintomi dell'IBS, prova a prendere una o due gocce di olio di menta piperita internamente con un bicchiere d'acqua o ad aggiungerlo a una capsula prima dei pasti. Puoi anche applicare due o tre gocce localmente sull'addome.
7. Rinfresca l'alito e supporta la salute orale
Provata da oltre 1.000 anni, la pianta della menta piperita è stata utilizzata per rinfrescare naturalmente l'alito. Ciò è probabilmente dovuto al modo in cuil'olio di menta piperita uccide batteri e funghiche può portare a carie o infezioni.
Uno studio di laboratorio pubblicato suGiornale europeo di odontoiatriaha scoperto che l'olio di menta piperita (insieme aolio dell'albero del tèEolio essenziale di timo)mostrato attività antimicrobicacontro gli agenti patogeni orali, compresiStafilococco aureo,Enterococcus faecalis,Escherichia coliECandida albicans.
Per migliorare la tua salute orale e rinfrescare l'alito, prova a preparare mydentifricio al bicarbonato di sodio fatto in casaOcollutorio fatto in casa. Puoi anche aggiungere una goccia di olio di menta piperita direttamente al dentifricio acquistato in negozio o aggiungerne una goccia sotto la lingua prima di bere liquidi.
8. Promuove la crescita dei capelli e riduce la forfora
La menta piperita viene utilizzata in molti prodotti per la cura dei capelli di alta qualità perché può ispessire e nutrire naturalmente le ciocche danneggiate. Può essere usato come trattamento naturale per il diradamento dei capelli e aiuta a stimolare il cuoio capelluto e a dare energia alla mente.
Più,il mentolo ha dimostrato di esserloun potente agente antisettico, quindi può aiutare a rimuovere i germi che si accumulano sul cuoio capelluto e sui capelli. È anche usato inshampoo antiforfora.
Potrebbe effettivamente essere uno dei migliori oli per la crescita dei capelli.
Uno studio sugli animali che ha testato la sua efficacia per la ricrescita sui topi lo ha dimostrato dopoapplicazione topica di menta piperitaper quattro settimane si è verificato un aumento significativo dello spessore del derma, del numero e della profondità dei follicoli. Si è rivelato più efficace dell'applicazione topica di soluzione salina, olio di jojoba e minoxidil, un farmaco utilizzato per la ricrescita.
Per utilizzare la menta piperita per favorire la crescita e il nutrimento delle tue ciocche, aggiungi semplicemente due o tre gocce allo shampoo e al balsamo. Puoi anche fare il mioShampoo alla menta e rosmarino fatto in casa, crea un prodotto spray aggiungendo da cinque a dieci gocce di menta piperita in un flacone spray pieno d'acqua o semplicemente massaggia due o tre gocce sul cuoio capelluto mentre fai la doccia.
9. Allevia il prurito
La ricerca mostra che il mentolo presente nell’olio di menta piperita inibisce il prurito. Uno studio clinico in triplo cieco che ha coinvolto 96 donne incinte selezionate casualmente con diagnosi di prurito ha testato la capacità della menta piperita di migliorare i sintomi. Il prurito è un problema comune associato a un prurito persistente e frustrante che non può essere lenito.
Per lo studio, le donne hanno applicato acombinazione di menta piperita e olio di sesamoo placebo due volte al giorno per due settimane. I ricercatori hanno scoperto che la gravità del prurito nel gruppo trattato ha mostrato una differenza statistica significativa rispetto al gruppo placebo.
Convivere con il prurito può essere doloroso. Per alleviare il prurito con la menta piperita, applica semplicemente due o tre gocce localmente sull'area interessata o aggiungi da cinque a dieci gocce a un bagno di acqua tiepida.
Se hai la pelle sensibile, combinalo con parti uguali di olio vettore prima dell'applicazione topica. Puoi anche mescolarlo in una lozione o crema al posto dell'olio vettore o unirlo alla menta piperitaolio di lavanda per alleviare il prurito, poiché la lavanda ha proprietà lenitive.
10. Respinge gli insetti in modo naturale
A differenza di noi umani, un certo numero di piccole creature odiano l’odore della menta piperita, tra cui formiche, ragni, scarafaggi, zanzare, topi e forse anche i pidocchi. Ciò rende l'olio di menta piperita per ragni, formiche, topi e altri parassiti un agente repellente efficace e naturale. Potrebbe essere efficace anche contro le zecche.
Una revisione dei repellenti per insetti a base vegetale pubblicata inGiornale della malariaha scoperto che la pianta più efficaceoli essenziali utilizzati nei repellenti per insettiincludere:
- menta piperita
- citronella
- geraniolo
- pino
- cedro
- timo
- patchouli
- spicchio
È stato scoperto che questi oli respingono i vettori della malaria, della filaria e della febbre gialla per 60-180 minuti.
Un altro studio ha dimostrato che l'olio di menta piperita ha prodotto 150 minuti di...tempo di protezione completa contro le zanzare, con solo 0,1 ml di olio applicato sulle braccia. I ricercatori hanno notato che dopo 150 minuti l’efficacia dell’olio di menta piperita è diminuita ed è stato necessario riapplicarlo.
11. Riduce la nausea
Quando 34 pazienti hanno manifestato nausea postoperatoria dopo aver subito un intervento di chirurgia cardiaca e hanno utilizzato ainalatore nasale per aromaterapia che conteneva olio di menta piperita, i loro livelli di nausea sono risultati significativamente diversi rispetto a prima dell'inalazione di menta piperita.
Ai pazienti è stato chiesto di valutare la loro sensazione di nausea su una scala da 0 a 5, dove 5 indicava la nausea più grave. Il punteggio medio è passato da 3,29 prima dell’inalazione di olio di menta piperita a 1,44 due minuti dopo.
Per eliminare la nausea, inala semplicemente l'olio di menta piperita direttamente dalla bottiglia, aggiungi una goccia a un bicchiere di acqua distillata o strofina una o due gocce dietro le orecchie.
12. Migliora i sintomi delle coliche
Esistono ricerche che suggeriscono che l’olio di menta piperita può essere utile come rimedio naturale per le coliche. Secondo uno studio crossover pubblicato suMedicina complementare e alternativa basata sull’evidenza,l'uso dell'olio di menta piperita è altrettanto efficacecome il farmaco Simeticone per il trattamento delle coliche infantili, senza gli effetti collaterali associati ai farmaci prescritti.
I ricercatori hanno scoperto che il tempo medio di pianto tra i bambini con coliche variava da 192 minuti al giorno a 111 minuti al giorno. Tutte le madri hanno riportato un'uguale diminuzione della frequenza e della durata degli episodi di coliche tra quelle che utilizzavano olio di menta piperita e Simeticone, un farmaco utilizzato per alleviare la gassosità, il gonfiore e il fastidio allo stomaco.
Per lo studio, ai neonati è stata somministrata una goccia diMentha piperitaper chilogrammo di peso corporeo una volta al giorno per un periodo di sette giorni. Prima di usarlo sul tuo bambino, assicurati di discutere questo piano di trattamento con il pediatra di tuo figlio.
13. Aumenta la salute della pelle
L'olio di menta piperita ha effetti calmanti, emollienti, tonificanti e antinfiammatori sulla pelle quando viene utilizzato localmente. Ha proprietà antisettiche e antimicrobiche.
Una revisione degli oli essenziali come potenziali antimicrobici per il trattamento delle malattie della pelle pubblicata inMedicina complementare e alternativa basata sull’evidenzatrovato quellol'olio di menta piperita è efficace se usatoridurre:
- punti neri
- varicella
- pelle grassa
- dermatite
- infiammazione
- pelle pruriginosa
- tigna
- scabbia
- scottature solari
Per migliorare la salute della pelle e utilizzarlo come rimedio casalingo contro l'acne, mescola due o tre gocce con parti uguali di olio essenziale di lavanda e applica la combinazione localmente sull'area interessata.
14. Protezione e sollievo dalle scottature solari
L’olio di menta piperita può idratare le aree colpite dalle scottature solari e alleviare il dolore. Può anche essere usato per aiutare a prevenire le scottature solari.
Lo ha scoperto uno studio in vitrol'olio di menta piperita ha un fattore di protezione solare (SPF)valore superiore a quello della maggior parte degli altri oli essenziali, tra cui oli di lavanda, eucalipto, melaleuca e rosa.
Per favorire la guarigione dopo l'esposizione al sole e proteggersi dalle scottature, mescola due o tre gocce di olio di menta piperita con mezzo cucchiaino di olio di cocco e applicalo direttamente sull'area interessata. Puoi anche renderlo naturalespray solare fatto in casaper alleviare il dolore e favorire il rinnovamento sano della pelle.
15. Potenziale agente antitumorale
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in questo settore, alcuni studi di laboratorio indicano che la menta piperita può essere utile come agente antitumorale. Uno di questi studi ha scoperto che il compostoil mentolo inibisce la crescita del cancro alla prostatainducendo la morte cellulare e regolando i processi cellulari
Prezzo FOB:US $ 0,5 - 9.999 / pezzo Quantità ordine minimo:100 pezzi/pezzi Capacità di fornitura:10000 pezzo/pezzi al mese 
