Calmare l'ansia e alleviare la depressione
La ricerca ha dimostrato che l’olio di valeriana possiede potenti proprietà sedative. Questo olio può ridurre i sentimenti di ansia e scarsa fiducia in se stessi. L'olio di valeriana può anche prevenire la distruzione dei neuroni serotoninergici nel cervello, consentendo così una prolungata sensazione di relax. Ciò significa che l’olio di valeriana può essere utile nel combattere lo stress emotivo, i traumi e la depressione.
Aumenta la concentrazione
Quando diffuso, l’olio essenziale di valeriana può favorire la concentrazione e la chiarezza mentale. È un'ottima scelta per gli studenti che hanno difficoltà a concentrarsi. Inoltre, l’olio di valeriana potrebbe anche aiutare a trattare l’ADHD (disturbo da deficit di attenzione/iperattività), una condizione cronica che colpisce milioni di bambini e spesso continua fino all’età adulta.
Abbassare la pressione sanguigna
È stato riferito che l'olio di valeriana può regolare e abbassare i livelli di pressione sanguigna, il che può portare a una diminuzione delle possibilità di ictus e arresti cardiaci. Oltre a ciò, l’olio di valeriana potrebbe anche ridurre le palpitazioni cardiache facilitando un normale tasso metabolico. Per sfruttare questo beneficio per la salute, diluisci alcune gocce di olio di valeriana con un olio vettore e massaggia delicatamente la miscela sul petto.
Allevia il dolore addominale
Grazie alle sue qualità analgesiche e antispasmodiche, l'Olio di Valeriana può alleviare il dolore causato dai crampi mestruali. Poiché può lenire gli spasmi muscolari, l’olio di valeriana può essere utilizzato anche per alleviare i problemi di stomaco. Per sfruttare queste proprietà terapeutiche, aggiungi 3-4 gocce di Olio di Valeriana Puro Biologico al 100% al tuo bagno o diluiscilo con Olio di Cocco per creare un'efficace miscela da massaggio.