Cos'è l'olio di origano?

L'olio di origano, o olio di origano, deriva dalle foglie della pianta di origano ed è stato utilizzato nella medicina popolare per secoli per prevenire le malattie. Oggi, molte persone lo usano ancora per combattere infezioni e raffreddore comune, nonostante il suo noto sapore amaro e sgradevole.

Benefici dell'olio di origano

La ricerca ha scoperto una serie di potenziali benefici per la salute dell'olio di origano:

Proprietà antibatteriche

Diversi studi hanno dimostrato le potenti proprietà antibatteriche dell'olio di origano, anche contro ceppi batterici resistenti agli antibiotici.

In uno studio che ha testato gli effetti antibatterici di una serie di oli essenziali, si è scoperto che l'olio di origano è il migliore nel contrastare la crescita batterica.

Poiché può proteggere dalle infezioni batteriche, è stato dimostrato che l'olio di origano per uso topico è efficace nel trattamento e nella guarigione delle ferite.

L'olio di origano contiene una sostanza chiamata carvacrolo, che gli studi hanno dimostrato essere efficace contro un batterio chiamatoStafilococco aureo.Questo batterio può contaminare gli alimenti, in particolare la carne e i latticini, ed è una delle principali cause di malattie trasmesse tramite alimenti in tutto il mondo.

I ricercatori hanno anche scoperto che l'olio di erbe può essere efficace nel trattamento della proliferazione batterica dell'intestino tenue (SIBO), una patologia digestiva.

Proprietà antiossidanti

Un'altra sostanza presente nell'olio di origano è il timolo. Sia questo che il carvacrolo hanno effetti antiossidanti e potrebbero sostituire gli antiossidanti sintetici aggiunti agli alimenti.

Effetti antinfiammatori

L'olio di origano ha ancheantinfiammatorioeffetti. Uno studio ha dimostrato che l'olio essenziale di origano ha inibito significativamente diversi biomarcatori infiammatori nella pelle.

Miglioramento dell'acne

Per la sua azione combinata antibatterica e antinfiammatoriaGrazie alle sue proprietà, l'olio di origano può aiutare a migliorare l'aspetto dell'acne riducendone le imperfezioni. Poiché l'uso di antibiotici orali per trattare l'acne presenta una serie di potenziali effetti collaterali, l'olio di origano può rappresentare un'alternativa sicura ed efficace se usato per via topica.

Gestione del colesterolo

È stato scoperto che l'olio di origano favorisce la salutelivelli di colesteroloUno studio condotto su 48 persone che hanno assunto una piccola quantità di olio di origano dopo ogni pasto ha evidenziato una significativa riduzione del colesterolo LDL (o "cattivo"), una delle principali cause dell'ostruzione delle arterie, che può portare a malattie cardiache.

Salute digestiva

L'olio di origano è comunemente usato per trattareproblemi digestivicome crampi addominali, gonfiore e sindrome dell'intestino irritabile, tra gli altri. Mentre la ricerca continua, gli esperti hanno scoperto che il carvacrolo è efficace contro i tipi di batteri che causano disturbi digestivi.

Olio di origano per le infezioni da lievito

Infezioni da lievito, causate da un fungo chiamato candida,sono uno dei tipi più comuni di infezioni vaginali. Alcuni ceppi di candida stanno diventando resistenti ai farmaci antimicotici. Le prime ricerche sull'olio di origano in forma di vapore come alternativa sono promettenti.