Olio di timo

L'olio di timo proviene dall'erba perenne conosciuta come Thymus vulgaris. Questa erba fa parte della famiglia della menta e viene utilizzata in cucina, nei collutori, nel pot-pourri e nell'aromaterapia. È originario dell'Europa meridionale, dal Mediterraneo occidentale all'Italia meridionale. A causa degli oli essenziali dell'erba, ha una serie di benefici per la salute; infatti, questi benefici sono riconosciuti in tutto il Mediterraneo da migliaia di anni. L'olio di timo è antisettico, antibatterico, antispasmodico, ipertensivo e ha proprietà calmanti.

L’olio di timo è uno dei più potenti antiossidanti conosciuti ed è stato utilizzato come erba medicinale fin dai tempi antichi. Il timo supporta il sistema immunitario, respiratorio, digestivo, nervoso e altri sistemi del corpo. È uno dei migliori oli essenziali per gli ormoni perché bilancia i livelli ormonali, aiutando le donne con sintomi mestruali e della menopausa. Protegge anche il corpo da malattie e disturbi pericolosi, come ictus, artrite, infezioni fungine e batteriche e malattie della pelle.

Pianta del timo e composizione chimica

La pianta del timo è un arbusto sempreverde cespuglioso, a base legnosa, con foglie piccole, altamente aromatiche, grigio-verdi e grappoli di fiori viola o rosa che sbocciano all'inizio dell'estate. In genere cresce fino a un'altezza compresa tra 6 e 12 pollici e una larghezza di 16 pollici. Il timo è coltivato meglio in una posizione calda e soleggiata con terreno ben drenato.

Il timo tollera bene la siccità e può anche sopportare il gelo profondo, poiché cresce allo stato selvatico sugli altopiani montani. Viene piantato in primavera e poi continua a crescere come una pianta perenne. Per la propagazione possono essere utilizzati i semi, le radici o le talee della pianta.

Poiché la pianta del timo viene coltivata in molti ambienti, climi e terreni, esistono oltre 300 varietà con chemiotipi diversi. Anche se sembrano tutti uguali, la composizione chimica è diversa così come i corrispondenti benefici per la salute. I principali costituenti dell'olio essenziale di timo includono tipicamente alfa-tujone, alfa-pinene, canfene, beta-pinene, para-cimene, alfa-terpinene, linalolo, borneolo, beta-cariofillene, timolo e carvacrolo. L'olio essenziale ha un aroma speziato e caldo, potente e penetrante.

L'olio essenziale di timo contiene dal 20% al 54% di timolo, che conferisce all'olio di timo le sue proprietà antisettiche. Per questo motivo, l’olio di timo è comunemente usato nei collutori e nei dentifrici. Uccide efficacemente germi e infezioni nella bocca e protegge i denti dalla placca e dalla carie. Il timolo uccide anche i funghi e viene aggiunto in commercio ai disinfettanti per le mani e alle creme antifungine.

9 benefici dell'olio di timo

1. Tratta le condizioni respiratorie

L’olio di timo drena la congestione e cura le infezioni al petto e alla gola che causano il comune raffreddore o la tosse. Il comune raffreddore è causato da oltre 200 virus diversi che possono attaccare le vie respiratorie superiori e si diffondono nell'aria da persona a persona. Le cause più comuni di raffreddore includono un sistema immunitario indebolito, mancanza di sonno, stress emotivo, esposizione a muffe e un tratto digestivo malsano.

La capacità dell'olio di timo di uccidere le infezioni, ridurre l'ansia, liberare il corpo dalle tossine e curare l'insonnia senza farmaci lo rende il rimedio naturale perfetto per il comune raffreddore. La parte migliore è che è tutto naturale e non contiene le sostanze chimiche che si possono trovare nei farmaci.

2. Uccide batteri e infezioni

A causa dei componenti del timo come il cariofillene e il canfene, l'olio è antisettico e uccide le infezioni sulla pelle e all'interno del corpo. L'olio di timo è anche antibatterico e inibisce la crescita batterica; ciò significa che l'olio di timo è in grado di trattare infezioni intestinali, infezioni batteriche nei genitali e nell'uretra, batteri che si accumulano nel sistema respiratorio e guarisce tagli o ferite esposti a batteri nocivi.

Uno studio del 2011 condotto presso l'Università di Medicina di Lodz in Polonia ha testato la risposta dell'olio di timo a 120 ceppi di batteri isolati da pazienti con infezioni del cavo orale, delle vie respiratorie e genito-urinarie. I risultati degli esperimenti hanno mostrato che l’olio della pianta di timo ha mostrato un’attività estremamente forte contro tutti i ceppi clinici. L’olio di timo ha dimostrato anche una buona efficacia contro i ceppi resistenti agli antibiotici.

L'olio di timo è anche un vermifugo, quindi uccide i vermi intestinali che possono essere molto pericolosi. Usa l'olio di timo nella pulizia antiparassitaria per trattare vermi rotondi, tenie, vermi uncinati e vermi che crescono nelle ferite aperte.

3. Promuove la salute della pelle

L'olio di timo protegge la pelle da batteri nocivi e infezioni fungine; funziona anche come rimedio casalingo contro l'acne; guarisce piaghe, ferite, tagli e cicatrici; allevia le ustioni; e rimedi naturalmente agli eritemi.

L'eczema, ad esempio, è un disturbo della pelle comune che provoca pelle secca, rossa e pruriginosa che può formare vesciche o screpolature. A volte ciò è dovuto a cattiva digestione (come intestino permeabile), stress, ereditarietà, farmaci e carenze immunitarie. Poiché l'olio di timo aiuta il sistema digestivo, stimola l'eliminazione delle tossine dal corpo attraverso la minzione, rilassa la mente e funziona come antiossidante, è il trattamento naturale perfetto per l'eczema.

Uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition ha misurato i cambiamenti nell’attività degli enzimi antiossidanti durante il trattamento con olio di timo. I risultati evidenziano il potenziale beneficio dell’olio di timo come antiossidante dietetico, poiché il trattamento con olio di timo ha migliorato la funzione cerebrale e la composizione degli acidi grassi nei ratti anziani. Il corpo utilizza gli antiossidanti per prevenire i danni causati dall’ossigeno, che possono portare al cancro, alla demenza e alle malattie cardiache. Un vantaggio del consumo di cibi ad alto contenuto antiossidante è che rallenta il processo di invecchiamento e porta ad una pelle sana e luminosa.

4. Promuove la salute dei denti

L’olio di timo è noto per trattare problemi orali come carie, gengivite, placca e alito cattivo. Con le sue proprietà antisettiche e antibatteriche, l'olio di timo è un modo naturale per uccidere i germi nella bocca in modo da evitare infezioni orali, quindi funziona come rimedio naturale per le malattie gengivali e cura l'alitosi. Il timolo, un componente attivo nell'olio di timo, viene utilizzato come vernice dentale che protegge i denti dalla carie.

5. Serve come repellente per insetti

L'olio di timo tiene lontani parassiti e parassiti che si nutrono del corpo. Parassiti come zanzare, pulci, pidocchi e cimici dei letti possono devastare la pelle, i capelli, i vestiti e i mobili, quindi tienili lontani con questo olio essenziale completamente naturale. Alcune gocce di olio di timo respingono anche tarme e scarafaggi, quindi il tuo armadio e la tua cucina sono al sicuro. Se non sei arrivato abbastanza velocemente all'olio di timo, tratta anche le punture e le punture di insetti.

6. Aumenta la circolazione

L'olio di timo è uno stimolante, quindi attiva la circolazione; la circolazione bloccata porta a condizioni come l’artrite e l’ictus. Questo potente olio è anche in grado di rilassare le arterie e le vene, riducendo lo stress sul cuore e la pressione sanguigna. Ciò rende l’olio di timo un rimedio naturale per l’ipertensione.

Un ictus, ad esempio, si verifica quando un vaso sanguigno scoppia nel cervello o un vaso sanguigno al cervello viene ostruito, limitando l’ossigeno al cervello. Questa privazione di ossigeno significa che le cellule del cervello moriranno in pochi minuti e porta a problemi di equilibrio e movimento, deficit cognitivi, problemi linguistici, perdita di memoria, paralisi, convulsioni, linguaggio confuso, difficoltà a deglutire e debolezza. È fondamentale mantenere il sangue in circolazione in tutto il corpo e nel cervello perché se si verifica qualcosa di devastante come un ictus, è necessario cercare un trattamento entro una o tre ore affinché sia ​​efficace.

Tieni il passo con la tua salute e usa rimedi naturali e sicuri come l'olio di timo per aumentare la circolazione sanguigna. L’olio di timo è anche un tonico, quindi tonifica il sistema circolatorio, rafforza i muscoli cardiaci e mantiene il sangue che scorre correttamente.

7. Allevia lo stress e l'ansia

L’olio di timo è un modo efficace per eliminare lo stress e trattare l’irrequietezza. Rilassa il corpo, consentendo ai polmoni, alle vene e alla mente di aprirsi e mantenere il corpo funzionante correttamente. È importante rimanere rilassati e lucidi perché l'ansia costante può portare a pressione alta, insonnia, problemi digestivi e attacchi di panico. Può essere causato da uno squilibrio ormonale, che può essere regolato naturalmente dall'olio di timo.

Usa qualche goccia di olio di timo durante la settimana per ridurre i livelli di ansia e consentire al tuo corpo di prosperare. Aggiungi l'olio all'acqua del bagno, a un diffusore, a una lozione per il corpo o semplicemente inalalo.

8. Bilancia gli ormoni

L'olio essenziale di timo ha effetti di bilanciamento del progesterone; apporta benefici al corpo migliorando la produzione di progesterone. Sia gli uomini che molte donne hanno bassi livelli di progesterone e bassi livelli di progesterone sono stati collegati a infertilità, PCOS e depressione, nonché ad altri ormoni squilibrati nel corpo.

La ricerca discussa negli Atti della Società di Biologia Sperimentale e Medicina ha rilevato che tra 150 erbe testate per la produzione di progesterone che inibiscono la crescita delle cellule di cancro al seno umano, l’olio di timo è uno dei primi sei ad avere il più alto legame di estradiolo e progesterone. Per questo motivo, l’uso dell’olio di timo è un ottimo modo per bilanciare naturalmente gli ormoni nel corpo; inoltre, è molto meglio che ricorrere a trattamenti sintetici, come la terapia ormonale sostitutiva, che può renderti dipendente dai farmaci da prescrizione, mascherare i sintomi mentre si sviluppano malattie in altre parti del corpo e spesso causare gravi effetti collaterali.

Stimolando gli ormoni, l'olio di timo è noto anche per ritardare la menopausa; serve anche come rimedio naturale per alleviare la menopausa perché bilancia i livelli ormonali e allevia i sintomi della menopausa, inclusi sbalzi d'umore, vampate di calore e insonnia.

9. Tratta i fibromi

I fibromi sono escrescenze di tessuto connettivo che si verificano nell’utero. Molte donne non presentano sintomi dovuti ai fibromi, ma possono causare periodi abbondanti. Le cause dei fibromi includono alti livelli di estrogeni e bassi livelli di progesterone dovuti a obesità, ipotiroidismo, perimenopausa o dieta a basso contenuto di fibre