Olio di timo

L'olio di timo proviene dall'erba perenne conosciuta come Thymus vulgaris. Questa erba fa parte della famiglia della menta e viene utilizzata in cucina, nei collutori, nel pot-pourri e nell'aromaterapia. È originario dell'Europa meridionale, dal Mediterraneo occidentale all'Italia meridionale. A causa degli oli essenziali dell'erba, ha una serie di benefici per la salute; infatti, questi benefici sono riconosciuti in tutto il Mediterraneo da migliaia di anni. L'olio di timo è antisettico, antibatterico, antispasmodico, ipertensivo e ha proprietà calmanti.
L’olio di timo è uno dei più potenti antiossidanti conosciuti ed è stato utilizzato come erba medicinale fin dai tempi antichi. Il timo supporta il sistema immunitario, respiratorio, digestivo, nervoso e altri sistemi del corpo. È uno dei migliori oli essenziali per gli ormoni perché bilancia i livelli ormonali, aiutando le donne con sintomi mestruali e della menopausa. Protegge anche il corpo da malattie e disturbi pericolosi, come ictus, artrite, infezioni fungine e batteriche e malattie della pelle.
Pianta del timo e composizione chimica
La pianta del timo è un arbusto sempreverde cespuglioso, a base legnosa, con foglie piccole, altamente aromatiche, grigio-verdi e grappoli di fiori viola o rosa che sbocciano all'inizio dell'estate. In genere cresce fino a un'altezza compresa tra 6 e 12 pollici e una larghezza di 16 pollici. Il timo è coltivato meglio in una posizione calda e soleggiata con terreno ben drenato.
Il timo tollera bene la siccità e può anche sopportare il gelo profondo, poiché cresce allo stato selvatico sugli altopiani montani. Viene piantato in primavera e poi continua a crescere come una pianta perenne. Per la propagazione possono essere utilizzati i semi, le radici o le talee della pianta.
Poiché la pianta del timo viene coltivata in molti ambienti, climi e terreni, esistono oltre 300 varietà con chemiotipi diversi. Anche se sembrano tutti uguali, la composizione chimica è diversa così come i corrispondenti benefici per la salute. I principali costituenti dell'olio essenziale di timo includono tipicamente alfa-tujone, alfa-pinene, canfene, beta-pinene, para-cimene, alfa-terpinene, linalolo, borneolo, beta-cariofillene, timolo e carvacrolo. L'olio essenziale ha un aroma speziato e caldo, potente e penetrante.
L'olio essenziale di timo contiene dal 20% al 54% di timolo, che conferisce all'olio di timo le sue proprietà antisettiche. Per questo motivo, l’olio di timo è comunemente usato nei collutori e nei dentifrici. Uccide efficacemente germi e infezioni nella bocca e protegge i denti dalla placca e dalla carie. Il timolo uccide anche i funghi e viene aggiunto in commercio ai disinfettanti per le mani e alle creme antifungine.
9 benefici dell'olio di timo
1. Tratta le condizioni respiratorie
L’olio di timo drena la congestione e cura le infezioni al petto e alla gola che causano il comune raffreddore o la tosse. Il comune raffreddore è causato da oltre 200 virus diversi che possono attaccare le vie respiratorie superiori e si diffondono nell'aria da persona a persona. Le cause più comuni di raffreddore includono un sistema immunitario indebolito, mancanza di sonno, stress emotivo, esposizione a muffe e un tratto digestivo malsano.
La capacità dell'olio di timo di uccidere le infezioni, ridurre l'ansia, liberare il corpo dalle tossine e curare l'insonnia senza farmaci lo rende il rimedio naturale perfetto per il comune raffreddore. La parte migliore è che è tutto naturale e non contiene le sostanze chimiche che si possono trovare nei farmaci.
2. Uccide batteri e infezioni
A causa dei componenti del timo come il cariofillene e il canfene, l'olio è antisettico e uccide le infezioni sulla pelle e all'interno del corpo. L'olio di timo è anche antibatterico e inibisce la crescita batterica; ciò significa che l'olio di timo è in grado di trattare infezioni intestinali, infezioni batteriche nei genitali e nell'uretra, batteri che si accumulano nel sistema respiratorio e guarisce tagli o ferite esposti a batteri nocivi.
Uno studio del 2011 condotto presso l'Università di Medicina di Lodz in Polonia ha testato la risposta dell'olio di timo a 120 ceppi di batteri isolati da pazienti con infezioni del cavo orale, delle vie respiratorie e genito-urinarie. I risultati degli esperimenti hanno mostrato che l’olio della pianta di timo ha mostrato un’attività estremamente forte contro tutti i ceppi clinici. L’olio di timo ha dimostrato anche una buona efficacia contro i ceppi resistenti agli antibiotici.
L'olio di timo è anche un vermifugo, quindi uccide i vermi intestinali che possono essere molto pericolosi. Usa l'olio di timo nella pulizia antiparassitaria per trattare vermi rotondi, tenie, vermi uncinati e vermi che crescono nelle ferite aperte.
3. Promuove la salute della pelle
L'olio di timo protegge la pelle da batteri nocivi e infezioni fungine; funziona anche come rimedio casalingo contro l'acne; guarisce piaghe, ferite, tagli e cicatrici; allevia le ustioni; e rimedi naturalmente agli eritemi.
L'eczema, ad esempio, è un disturbo della pelle comune che provoca pelle secca, rossa e pruriginosa che può formare vesciche o screpolature. A volte ciò è dovuto a cattiva digestione (come intestino permeabile), stress, ereditarietà, farmaci e carenze immunitarie. Poiché l'olio di timo aiuta il sistema digestivo, stimola l'eliminazione delle tossine dal corpo attraverso la minzione, rilassa la mente e funziona come antiossidante, è il trattamento naturale perfetto per l'eczema.
Uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition ha misurato i cambiamenti nell’attività degli enzimi antiossidanti durante il trattamento con olio di timo. I risultati evidenziano il potenziale beneficio dell’olio di timo come antiossidante dietetico, poiché il trattamento con olio di timo ha migliorato la funzione cerebrale e la composizione degli acidi grassi nei ratti anziani. Il corpo utilizza gli antiossidanti per prevenire i danni causati dall’ossigeno, che possono portare al cancro, alla demenza e alle malattie cardiache. Un vantaggio del consumo di cibi ad alto contenuto antiossidante è che rallenta il processo di invecchiamento e porta ad una pelle sana e luminosa.
4. Promuove la salute dei denti
L’olio di timo è noto per trattare problemi orali come carie, gengivite, placca e alito cattivo. Con le sue proprietà antisettiche e antibatteriche, l'olio di timo è un modo naturale per uccidere i germi nella bocca in modo da evitare infezioni orali, quindi funziona come rimedio naturale per le malattie gengivali e cura l'alitosi. Il timolo, un componente attivo nell'olio di timo, viene utilizzato come vernice dentale che protegge i denti dalla carie.
5. Serve come repellente per insetti
L'olio di timo tiene lontani parassiti e parassiti che si nutrono del corpo. Parassiti come zanzare, pulci, pidocchi e cimici dei letti possono devastare la pelle, i capelli, i vestiti e i mobili, quindi tienili lontani con questo olio essenziale completamente naturale. Alcune gocce di olio di timo respingono anche tarme e scarafaggi, quindi il tuo armadio e la tua cucina sono al sicuro. Se non sei arrivato abbastanza velocemente all'olio di timo, tratta anche le punture e le punture di insetti.
6. Aumenta la circolazione
L'olio di timo è uno stimolante, quindi attiva la circolazione; la circolazione bloccata porta a condizioni come l’artrite e l’ictus. Questo potente olio è anche in grado di rilassare le arterie e le vene, riducendo lo stress sul cuore e la pressione sanguigna. Ciò rende l’olio di timo un rimedio naturale per l’ipertensione.
Un ictus, ad esempio, si verifica quando un vaso sanguigno scoppia nel cervello o un vaso sanguigno al cervello viene ostruito, limitando l’ossigeno al cervello. Questa privazione di ossigeno significa che le cellule del cervello moriranno in pochi minuti e porta a problemi di equilibrio e movimento, deficit cognitivi, problemi linguistici, perdita di memoria, paralisi, convulsioni, linguaggio confuso, difficoltà a deglutire e debolezza. È fondamentale mantenere il sangue in circolazione in tutto il corpo e nel cervello perché se si verifica qualcosa di devastante come un ictus, è necessario cercare un trattamento entro una o tre ore affinché sia ​​efficace.
Tieni il passo con la tua salute e usa rimedi naturali e sicuri come l'olio di timo per aumentare la circolazione sanguigna. L’olio di timo è anche un tonico, quindi tonifica il sistema circolatorio, rafforza i muscoli cardiaci e mantiene il sangue che scorre correttamente.
7. Allevia lo stress e l'ansia
L’olio di timo è un modo efficace per eliminare lo stress e trattare l’irrequietezza. Rilassa il corpo, consentendo ai polmoni, alle vene e alla mente di aprirsi e mantenere il corpo funzionante correttamente. È importante rimanere rilassati e lucidi perché l'ansia costante può portare a pressione alta, insonnia, problemi digestivi e attacchi di panico. Può essere causato da uno squilibrio ormonale, che può essere regolato naturalmente dall'olio di timo.
Usa qualche goccia di olio di timo durante la settimana per ridurre i livelli di ansia e consentire al tuo corpo di prosperare. Aggiungi l'olio all'acqua del bagno, a un diffusore, a una lozione per il corpo o semplicemente inalalo.
8. Bilancia gli ormoni
L'olio essenziale di timo ha effetti di bilanciamento del progesterone; apporta benefici al corpo migliorando la produzione di progesterone. Sia gli uomini che molte donne hanno bassi livelli di progesterone e bassi livelli di progesterone sono stati collegati a infertilità, PCOS e depressione, nonché ad altri ormoni squilibrati nel corpo.
La ricerca discussa negli Atti della Società di Biologia Sperimentale e Medicina ha rilevato che tra 150 erbe testate per la produzione di progesterone che inibiscono la crescita delle cellule di cancro al seno umano, l’olio di timo è uno dei primi sei ad avere il più alto legame di estradiolo e progesterone. Per questo motivo, l’uso dell’olio di timo è un ottimo modo per bilanciare naturalmente gli ormoni nel corpo; inoltre, è molto meglio che ricorrere a trattamenti sintetici, come la terapia ormonale sostitutiva, che può renderti dipendente dai farmaci da prescrizione, mascherare i sintomi mentre si sviluppano malattie in altre parti del corpo e spesso causare gravi effetti collaterali.
Stimolando gli ormoni, l'olio di timo è noto anche per ritardare la menopausa; serve anche come rimedio naturale per alleviare la menopausa perché bilancia i livelli ormonali e allevia i sintomi della menopausa, inclusi sbalzi d'umore, vampate di calore e insonnia.