L'olio di ricino è un olio denso e inodore ottenuto dai semi della pianta di ricino. Il suo utilizzo risale all'antico Egitto, dove veniva probabilmente utilizzato come combustibile per le lampade oltre che per scopi medicinali e di bellezza. Si dice che Cleopatra lo usasse per illuminare il bianco dei suoi occhi.
Oggi la maggior parte viene prodotta in India. È ancora usato come lassativo e nei prodotti per la pelle e i capelli. È anche un ingrediente dell'olio motore, tra le altre cose. La FDA afferma che è sicuro per il trattamento della stitichezza, ma i ricercatori stanno ancora studiando i suoi altri potenziali benefici per la salute.
Benefici dell'olio di ricino
Sono state condotte poche ricerche sulla maggior parte degli usi salutari tradizionali di questo olio. Ma alcuni dei suoi potenziali benefici per la salute includono:
Olio di ricino per costipazione
L’unico uso sanitario approvato dalla FDA per l’olio di ricino è come lassativo naturale per alleviare la stitichezza temporanea.
Il suo acido ricinoleico si lega a un recettore nell'intestino. Ciò fa contrarre i muscoli, spingendo la cacca attraverso il colon.
A volte viene utilizzato anche per pulire il colon prima di una procedura come la colonscopia. Ma il medico può prescrivere altri lassativi che potrebbero dare risultati migliori.
Non usarlo per alleviare la stitichezza a lungo termine perché potresti avere effetti collaterali come crampi e gonfiore. Informi il medico se la stitichezza dura più di qualche giorno.
Olio di ricino per indurre il travaglio
È stato usato per secoli per aiutare durante il travaglio e il parto. Infatti, un sondaggio del 1999 ha rilevato che il 93% delle ostetriche negli Stati Uniti lo utilizzava per indurre il travaglio. Ma mentre alcuni studi hanno dimostrato che potrebbe essere d’aiuto, altri non l’hanno trovato efficace. Se sei incinta, non provare l'olio di ricino senza parlare con il medico.
Effetti antinfiammatori
La ricerca sugli animali mostra che l'acido ricinoleico può aiutare a combattere il gonfiore e il dolore causati dall'infiammazione quando applicato sulla pelle. Uno studio condotto su persone ha scoperto che era efficace nel trattamento dei sintomi dell’artrite del ginocchio quanto un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS).
Ma abbiamo bisogno di molte più ricerche al riguardo.
Può aiutare a guarire le ferite
L'olio di ricino ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite, soprattutto se combinato con altri ingredienti. Venelex, che contiene olio di ricino e balsamo del Perù, è un unguento usato per trattare la pelle e le ferite da pressione.
L'olio può aiutare a prevenire l'infezione mantenendo umide le ferite, mentre l'acido ricinoleico riduce l'infiammazione.
Non utilizzare l'olio di ricino su tagli o ustioni minori in casa. È consigliato per la cura delle ferite solo negli studi medici e negli ospedali.
Benefici dell'olio di ricino per la pelle
Poiché è ricco di acidi grassi, l'olio di ricino ha effetti idratanti. Lo puoi trovare in molti prodotti di bellezza commerciali. Puoi anche usarlo nella sua forma naturale, priva di profumi e coloranti. Poiché può essere irritante per la pelle, prova a diluirlo con un altro olio neutro.
Alcune persone pensano che gli effetti antibatterici, antinfiammatori e idratanti dell'olio di ricino potrebbero aiutare a combattere l'acne. Ma non ci sono prove di ricerca a sostegno di ciò.
Olio di ricino per la crescita dei capelli
L’olio di ricino viene talvolta commercializzato come trattamento per il cuoio capelluto secco, la crescita dei capelli e la forfora. Può idratare il cuoio capelluto e i capelli. Ma non esiste alcuna scienza a sostegno delle affermazioni secondo cui tratta la forfora o promuove la crescita dei capelli.
In effetti, l'uso dell'olio di ricino sui capelli potrebbe causare una rara condizione chiamata infeltrimento, ovvero quando i capelli diventano così aggrovigliati da dover essere tagliati.
Orario di pubblicazione: 07 ottobre 2023