L'olio di ricino è un olio denso e inodore ricavato dai semi della pianta di ricino. Il suo utilizzo risale all'antico Egitto, dove veniva probabilmente impiegato come combustibile per lampade e per scopi medicinali e di bellezza. Si dice che Cleopatra lo usasse per illuminare il bianco dei suoi occhi.
Oggi, la maggior parte viene prodotta in India. Viene ancora utilizzato come lassativo e nei prodotti per la pelle e i capelli. È anche un ingrediente dell'olio motore, tra le altre cose. La FDA afferma che è sicuro per il trattamento della stitichezza, ma i ricercatori stanno ancora studiando i suoi altri potenziali benefici per la salute.
Benefici dell'olio di ricino
Sono state condotte poche ricerche sulla maggior parte degli usi tradizionali di questo olio per la salute. Tuttavia, alcuni dei suoi potenziali benefici per la salute includono:
Olio di ricino per la stitichezza
L'unico uso sanitario dell'olio di ricino approvato dalla FDA è quello di lassativo naturale per alleviare la stitichezza temporanea.
L'acido ricinoleico si lega a un recettore nell'intestino, provocando la contrazione dei muscoli e spingendo le feci attraverso il colon.
A volte viene utilizzato anche per pulire il colon prima di una procedura come la colonscopia. Ma il medico può prescrivere altri lassativi che potrebbero dare risultati migliori.
Non usarlo per alleviare la stitichezza a lungo termine perché potresti avere effetti collaterali come crampi e gonfiore. Informi il medico se la stitichezza dura più di qualche giorno.
Olio di ricino per indurre il travaglio
È stato utilizzato per secoli per aiutare durante il travaglio e il parto. Infatti, un sondaggio del 1999 ha rilevato che il 93% delle ostetriche negli Stati Uniti lo utilizzava per indurre il travaglio. Tuttavia, mentre alcuni studi hanno dimostrato che potrebbe essere d'aiuto, altri non ne hanno riscontrato l'efficacia. Se sei incinta, non provare l'olio di ricino senza prima aver consultato il tuo medico.
Effetti antinfiammatori
La ricerca sugli animali dimostra che l'acido ricinoleico può aiutare a combattere il gonfiore e il dolore causati dall'infiammazione se applicato sulla pelle. Uno studio condotto su esseri umani ha dimostrato che è efficace quanto un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) nel trattamento dei sintomi dell'artrite del ginocchio.
Ma abbiamo bisogno di molte più ricerche su questo argomento.
Può aiutare a guarire le ferite
L'olio di ricino ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite, soprattutto se combinato con altri ingredienti. Venelex, che contiene olio di ricino e balsamo del Perù, è un unguento utilizzato per trattare la pelle e le ferite da pressione.
L'olio può aiutare a prevenire le infezioni mantenendo umide le ferite, mentre l'acido ricinoleico riduce l'infiammazione.
Non usare l'olio di ricino su piccoli tagli o ustioni a casa. È consigliato per la cura delle ferite solo negli studi medici e negli ospedali.
Benefici dell'olio di ricino per la pelle
Grazie alla sua ricchezza di acidi grassi, l'olio di ricino ha effetti idratanti. È possibile trovarlo in molti prodotti di bellezza commerciali. È possibile utilizzarlo anche nella sua forma naturale, priva di profumi e coloranti. Poiché può essere irritante per la pelle, provate a diluirlo con un altro olio neutro.
Alcuni pensano che gli effetti antibatterici, antinfiammatori e idratanti dell'olio di ricino possano aiutare a combattere l'acne. Ma non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa ipotesi.
Olio di ricino per la crescita dei capelli
L'olio di ricino viene talvolta commercializzato come trattamento per il cuoio capelluto secco, la crescita dei capelli e la forfora. Può idratare il cuoio capelluto e i capelli. Ma non ci sono prove scientifiche a sostegno delle affermazioni secondo cui tratti la forfora o favorisca la crescita dei capelli.
Infatti, l'uso dell'olio di ricino sui capelli potrebbe causare una rara condizione chiamata infeltrimento, ovvero quando i capelli diventano così aggrovigliati che devono essere tagliati.
Data di pubblicazione: 07-10-2023