Lo zenzero è una pianta da fiore della famiglia delle Zingiberaceae. La sua radice è ampiamente utilizzata come spezia ed è utilizzata nella medicina popolare da migliaia di anni. I cinesi e gli indiani hanno usato i tonici allo zenzero per curare i disturbi da oltre 4.700 anni, ed era un bene inestimabile durante il commercio dell’Impero Romano intorno alla venuta di Cristo a causa delle sue proprietà medicinali.

Nel corso del tempo, lo zenzero si è diffuso in Asia, Africa, Europa e India a causa del commercio delle spezie.

Per le sue proprietà digestive, lo zenzero è parte integrante della cucina asiatica. Più comunemente, viene aggiunto ai pasti, compresa la carne, per la sua capacità di favorire la digestione.

Pertanto, la radice di zenzero e l’olio essenziale di zenzero stanno guadagnando popolarità per le loro capacità di conservazione e aromatizzazione.

Lo zenzero è una pianta erbacea perenne che sviluppa steli annuali alti circa tre piedi. Gli steli portano foglie strette e verdi e fiori gialli.

Fa parte della famiglia delle piante che comprende la curcuma e il cardamomo, entrambi eccezionalmente benefici per la salute e il benessere. Ha un profumo dolce, speziato, legnoso e caldo.

L'olio essenziale di zenzero è un olio essenziale riscaldante che funziona come antisettico, lassativo, tonico e stimolante.

I benefici per la salute dell’olio essenziale di zenzero sono quasi identici ai benefici per la salute medicinali dello zenzero fresco. In effetti, la forma più potente di zenzero è l’olio essenziale perché contiene i livelli più alti di gingerolo.

L'olio essenziale è il modo migliore per utilizzare lo zenzero. Può essere assunto internamente per trattare condizioni di salute o strofinato localmente con un olio vettore su un'area dolorante.

Oggi l’olio essenziale di zenzero viene utilizzato a casa per trattare nausea, disturbi di stomaco, disturbi mestruali, infiammazioni e patologie respiratorie. Se usato come aromaterapia, è noto anche per suscitare sentimenti di coraggio e sicurezza di sé

Usi dell'olio di zenzero

L'olio di zenzero viene estratto dal rizoma, o pianta, quindi ci sono quantità concentrate del suo composto principale, il gingerolo, e degli altri componenti benefici.

L'olio essenziale può essere utilizzato a casa internamente, aromaticamente e localmente. Ha un gusto caldo e speziato e una fragranza potente.

L’olio di zenzero viene utilizzato per alleviare diversi disturbi di salute, tra cui:

• stomaco sottosopra
• problemi digestivi
• nausea
• problemi respiratori
• infezioni
• dolore muscolare
• Sintomi premestruali e mestruali
• mal di testa
• infiammazione
• ansia

Per secoli lo zenzero è stato un ingrediente integrante di molte ricette, in particolare di piatti asiatici. Quando vuoi aggiungere il sapore dolce e speziato dello zenzero a un pasto, puoi semplicemente usare l'olio essenziale di zenzero al posto dello zenzero intero nelle tue ricette preferite. È anche molto utile per prodotti da forno come biscotti allo zenzero, pane alla banana, torte e altro ancora. Se state cercando una ricetta all’olio di zenzero che soddisfi la vostra golosità, date un’occhiata alla nostra ricetta delle Mini Torte di Zucca. Questa è la ricetta perfetta per le feste e utilizza i sapori caldi e speziati dell'olio di chiodi di garofano, zenzero e cassia per dare una svolta a un dessert tradizionale.

Grazie alle sue proprietà lenitive, lo zenzero può aiutare a ridurre la nausea occasionale se assunto internamente*, rendendolo un buon olio essenziale da portare con sé quando si è in movimento. Quando avverti occasionali momenti di nausea, ti consigliamo di avere una bottiglia di olio di zenzero a portata di mano. Basta prendere una o due gocce in acqua per alleviare il disagio.* Quando fai un lungo viaggio in macchina o percorri strade tortuose, diffondi l'olio di zenzero nell'auto o metti una goccia di zenzero nel palmo della mano e inala per goderti il suo aroma calmante e rilassante. Puoi anche applicare l'olio di zenzero per via topica, diluendo con olio di cocco frazionato, come parte di un massaggio addominale lenitivo.

L'olio essenziale di zenzero può aiutare a ridurre il gonfiore e il gas se assunto internamente.* Questo beneficio può essere utile prima di un allenamento impegnativo, soprattutto se ti senti gonfio o a disagio. Prima dell'allenamento, prendi una o due gocce con acqua o in una Veggie Capsule per ridurre il gonfiore.*

Hai provato ad aggiungere l'olio essenziale di Zenzero alle miscele dei tuoi diffusori? Puoi diffonderlo nel diffusore di oli essenziali che preferisci per creare una sensazione equilibrata e radicata. Se senti che la tua energia diminuisce nel tardo pomeriggio, diffondi questo olio essenziale per una spinta emotiva extra. Per una miscela rilassante e tropicale, prova tre gocce di Wild Orange, due gocce di Ylang Ylang e due gocce di olio essenziale di zenzero nel diffusore.

Un uso interno comune dell'olio essenziale di zenzero è quello di favorire la digestione.* Per sperimentare questi benefici dell'olio di zenzero, prendi una o due gocce di olio al giorno per aiutare la digestione.* Puoi aggiungere qualche goccia a un bicchiere d'acqua, oppure metti una o due gocce in una capsula vegetale doTERRA.

Per favorire la salute della funzione articolare* e ottenere benefici antiossidanti,* aggiungi una goccia di olio essenziale di zenzero ai tuoi frullati mattutini. Per vedere come utilizzare altri oli essenziali nei succhi e nei frullati, dai un'occhiata ad alcune delle nostre ricette preferite di frullati di oli essenziali.

La natura calda e terrosa dell'olio di zenzero lo rende utile per il massaggio. Quando desideri un massaggio stimolante o riscaldante, diluisci l'olio di zenzero con olio di cocco frazionato doTERRA e applicalo localmente. Grazie alla sua composizione chimica, lo zenzero è noto come olio essenziale lenitivo. Gli oli essenziali come l'olio di Ylang Ylang e di mirra condividono componenti chimici simili con l'olio essenziale di zenzero e sono noti anche per le loro proprietà lenitive.

Come preparare l'olio essenziale di zenzero?

Ecco il semplice modo fai-da-te per produrre l'olio essenziale di zenzero. Prendi un pezzo di zenzero da 3,5 pollici e taglialo a fettine. Metti lo zenzero in una padella e immergilo in una tazza di olio di canola. Ora scalda la padella a fuoco medio e mescola il composto. Quando lo zenzero sarà diventato dorato e croccante, spegnete la fiamma. Filtra lo zenzero e i suoi sedimenti e conserva l'olio in un luogo fresco e asciutto per tre settimane prima dell'uso.

Puoi acquistare l'olio essenziale di zenzero presso Gya Labs. Al momento dell'acquisto degli oli essenziali è necessario verificare l'autenticità del prodotto. Presso Gya Labs puoi controllare i nomi inglesi e latini del prodotto, verificare la provenienza del prodotto e conoscere l'olio essenziale più adatto alle tue esigenze.

Cosa fa l’olio essenziale di zenzero per i tuoi capelli?

L’olio essenziale di zenzero ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che possono eliminare i batteri. Stimola anche i follicoli piliferi con conseguente crescita dei capelli.