ISono un grande fan degli oli essenziali. Ogni volta che entrerai nel mio appartamento, probabilmente sentirai un odore di eucalipto- il mio stimolatore dell'umore e il mio antistress. E quando ho tensione al collo o mal di testa dopo una lunga giornata passata a fissare lo schermo del computer, faresti meglio a credere che prendo la mia fidata bottiglia di olio di menta piperitaper fornire un po' di sollievo da quella sensazione di formicolio e raffreddamento. Un modo in cui non avrei mai pensato di usare i miei oli essenziali, però, è per la crescita dei capelli.
Oltre ad aiutare ad alleviare lo stress e i dolori muscolari, gli oli essenziali sono ottimi anche per aumentare la tua energia, liberandosi da una fastidiosa tosse fastidiosache non sembrerà andare via, e anche combattere il mal di denti. Sì, sul serio: gli usi sono infiniti. Anche se puoi usare molti oli diversi sui tuoi capelli, dall'argan al cocco, una manciata di oli essenziali diversi sono particolarmente impressionanti nella loro capacità di aiutarti a farli crescere.
"Gli oli essenziali sono una scelta efficace per migliorare la crescita dei capelli", afferma l'aromaterapeuta certificata Caroline Schroeder. “Estratti da parti naturali di piante aromatiche, sono composti da un'ampia gamma di componenti medici unici. Ogni olio essenziale è dotato di proprietà versatili che possono apportare benefici alla salute fisica ed emotiva.Invece di fare affidamento su prodotti costosi che promettono crescita con un lungo elenco di ingredienti non così affidabili (e talvolta discutibili), ottieni lunghezze degne di Rapunzel in modo naturale con queste soluzioni di oli essenziali supportate da esperti.
Questi sono i 6 migliori oli essenziali per la crescita dei capelli
1. Rosmarino
Rosmarinoè molto più comune in cucina che in bagno. Ma potresti voler cambiare la situazione perché usare qualche goccia prima della prossima doccia potrebbe fare miracoli per i tuoi capelli. Una revisione clinica pubblicata su BMJha scoperto che, se massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto, il rosmarino può aiutare la crescita dei capelli. Inoltre, uno studio del 2015 pubblicato su Skinmed Journalscoperto che il rosmarino può aiutare a proteggere dalla caduta dei capelli.
“Il rosmarino è un’ottima scelta per la crescita e lo spessore dei capelli perché l’olio essenziale può riparare, stimolare e regolare le cellule. Ciò significa che può aiutare a ridurre o bilanciare le secrezioni oleose nei follicoli piliferi”, afferma Schroeder. "Inoltre, il suo aroma è edificante ed energizzante per la mente, il che è particolarmente piacevole al mattino."
Come usarlo: mescola 2 o 3 gocce di olio essenziale di rosmarino in una manciata di qualsiasi olio vettore, come l'olio di cocco o di mandorle. Massaggialo delicatamente sul cuoio capelluto e lascialo agire per qualche minuto prima di lavarlo con lo shampoo. Applicare due volte a settimana.
2. Legno di cedro
Oltre ad essere ottimo nel tuo bagno per aiutarti a ritrovare la calma, il legno di cedro può anche aiutare a stimolare la crescita dei capelli. "Il legno di cedro aiuta a stimolare i follicoli piliferi aumentando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto", afferma Puneet Nanda, esperto ayurvedico, fondatore e CEO della società di aromaterapia GuruNanda.. "Può promuovere la crescita dei capelli, rallentarne la caduta e può anche aiutare l'alopecia e il diradamento dei capelli." Infatti, in uno studio precedente pubblicato su JAMA Dermatology, si è scoperto che il legno di cedro, insieme al rosmarino, al timo e alla lavanda, aiuta a trattare la caduta dei capelli nei soggetti affetti da alopecia.
Come usarlo: aggiungi due gocce di legno di cedro in un olio vettore, come l'olio di cocco, e massaggialo sul cuoio capelluto. Lasciare agire dai 10 ai 20 minuti prima dello shampoo.
3. Lavanda
A proposito di lavanda, è amata per il suo profumo calmante e sicuramente il tuo cuoio capelluto la apprezzerà tanto quanto te. “L’olio essenziale di lavanda è benefico per numerose applicazioni. Principalmente, è noto per la sua capacità di guarire e lenire il corpo e la mente. Grazie alla sua speciale composizione, può contrastare tutti i tipi di danni alla pelle ed è un potente agente per migliorare la crescita dei capelli”, afferma Schroeder. "Poiché la lavanda è un olio molto delicato, si può usare più spesso."
Come usarlo: mescola tre gocce di olio di lavanda con una manciata di olio vettore o aggiungi una goccia alla volta nello shampoo. Puoi usarlo più volte alla settimana.
4. Menta piperita
Se pensi che l'olio di menta piperita sia ottimo sul collo e sulle tempie, aspetta di massaggiarlo sul cuoio capelluto. “Quando si pensa alla menta piperita, viene subito in mente il suo aroma fresco, stimolante ed edificante. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle e aumenta la circolazione locale. È una scelta vantaggiosa per la crescita dei capelli perché può stimolare i follicoli piliferi. Un piccolo studio del 2014 pubblicato su Toxicological Researchscoperto che era efficace nel favorire la crescita dei capelli.
Come usarlo: mescola una goccia di olio essenziale di menta piperita con una manciata di olio vettore e massaggia delicatamente sul cuoio capelluto. Importante: non lasciarlo agire per più di cinque minuti prima di lavarlo con lo shampoo. Applicare due volte a settimana.
5. Geranio
Se vuoi capelli sani, hai bisogno di un cuoio capelluto sano. E secondo Schroeder l’olio essenziale di geranio è vincente. “L’olio essenziale di geranio può regolare la secchezza, l’eccesso di sebo e la produzione di sebo. Per migliorare la crescita dei capelli, un cuoio capelluto sano è fondamentale. Poiché il geranio riequilibra le secrezioni attorno ai follicoli piliferi, è un agente efficace per la crescita dei capelli. Sebbene non ci siano molte ricerche sugli effetti del geranio sulla crescita dei capelli, uno studio del 2017 pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicinescoperto che promuoveva la crescita dei capelli.
Come usarlo: aggiungi una goccia di olio essenziale di geranio a una manciata di shampoo, massaggialo sul cuoio capelluto e lava i capelli normalmente. Applicare più volte alla settimana.
6. Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè viene utilizzato per tutto, dal combattere i piedi sudati al rinfrescare lo spazzolino da denti. È anche davvero ottimo per pulire il cuoio capelluto. “L’olio essenziale dell’albero del tè ha proprietà purificanti. È ampiamente utilizzato per combattere le infezioni", afferma Schroeder. "L'olio essenziale dell'albero del tè può migliorare la crescita dei capelli perché può aprire i follicoli piliferi ostruiti."
Come usarlo: poiché l'olio dell'albero del tè può causare irritazione alla pelle, diluirlo bene. Mescola fino a 15 gocce nel tuo shampoo e usalo normalmente.
Orario di pubblicazione: 26 dicembre 2022