ISono un grande appassionato di oli essenziali. Ogni volta che entri nel mio appartamento, probabilmente sentirai un profumo di eucalipto.—il mio toccasana per l'umore e antistress. E quando ho tensione al collo o mal di testa dopo una lunga giornata passata a fissare lo schermo del computer, potete star certi che prendo la mia fidata bottiglia di olio di menta piperita.per alleviare quella sensazione di formicolio e raffreddamento. Un modo in cui non avrei mai pensato di usare i miei oli essenziali, però, è per favorire la crescita dei capelli.
Oltre ad aiutare ad alleviare lo stress e i dolori muscolari, gli oli essenziali sono ottimi anche per aumentare l'energia, liberandosi di una fastidiosa tosseche non sembra andare via, e anche combattere il mal di dentiSì, sul serio: gli usi sono infiniti. Sebbene si possano usare moltissimi oli diversi sui capelli, dall'argan al cocco, alcuni oli essenziali sono particolarmente efficaci per la loro capacità di aiutarli a crescere.
"Gli oli essenziali sono una scelta efficace per migliorare la crescita dei capelli", afferma l'aromaterapeuta certificata Caroline Schroeder"Estratti da parti di piante aromatiche naturali, sono composti da un'ampia gamma di componenti medicinali unici. Ogni olio essenziale possiede proprietà versatili che possono apportare benefici alla salute fisica ed emotiva.Invece di affidarti a prodotti costosi che promettono crescita con una lunga lista di ingredienti non proprio affidabili (e a volte discutibili), ottieni lunghezze degne di Raperonzolo in modo naturale con queste soluzioni a base di oli essenziali approvate dagli esperti.
Ecco i 6 migliori oli essenziali per la crescita dei capelli
1. Rosmarino
RosmarinoÈ molto più comune in cucina che in bagno. Ma potresti voler cambiare idea, perché usarne qualche goccia prima della doccia successiva potrebbe fare miracoli per i tuoi capelli. Una revisione clinica pubblicata sul BMJhanno scoperto che, massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto, il rosmarino può favorire la crescita dei capelli. Inoltre, uno studio del 2015 pubblicato su Skinmed Journalsi è scoperto che il rosmarino può aiutare a proteggere dalla caduta dei capelli.
"Il rosmarino è un'ottima scelta per la crescita e lo spessore dei capelli perché l'olio essenziale può riparare, stimolare e regolare le cellule. Ciò significa che può aiutare a ridurre o riequilibrare la secrezione sebacea dai follicoli piliferi", afferma Schroeder. "Inoltre, il suo aroma è stimolante ed energizzante per la mente, il che è particolarmente utile al mattino".
Come si usa: Mescolare 2 o 3 gocce di olio essenziale di rosmarino con una manciata di un olio vettore, come l'olio di cocco o di mandorle. Massaggiare delicatamente sul cuoio capelluto e lasciare agire per qualche minuto prima di risciacquare con lo shampoo. Applicare due volte a settimana.
2. Legno di cedro
Oltre ad essere ottimo nella vasca da bagno per aiutarti a trovare la calmaIl legno di cedro può anche aiutare a stimolare la crescita dei capelli. "Il legno di cedro aiuta a stimolare i follicoli piliferi aumentando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto", afferma Puneet Nanda, esperto ayurvedico e fondatore e CEO dell'azienda di aromaterapia GuruNanda.“Può favorire la crescita dei capelli, rallentarne la caduta e può persino aiutare contro l’alopecia e il diradamento dei capelli”. Infatti, in uno studio precedente pubblicato su JAMA Dermatology, il legno di cedro, insieme al rosmarino, al timo e alla lavanda, si sono rivelati utili nel trattamento della caduta dei capelli nei soggetti affetti da alopecia.
Come si usa: aggiungi due gocce di legno di cedro a un olio vettore, come l'olio di cocco, e massaggia sul cuoio capelluto. Lascia agire per 10-20 minuti prima dello shampoo.
3. Lavanda
A proposito di lavanda, è amata per il suo profumo calmante e il tuo cuoio capelluto ne sarà sicuramente entusiasta tanto quanto te. "L'olio essenziale di lavanda è benefico per numerose applicazioni. Principalmente, è noto per la sua capacità di curare e lenire corpo e mente. Grazie alla sua speciale composizione, può aiutare a trattare tutti i tipi di danni alla pelle ed è un potente agente per migliorare la crescita dei capelli", afferma Schroeder. "Dato che la lavanda è un olio molto delicato, può essere usato più spesso".
Come si usa: mescola tre gocce di olio di lavanda con una manciata di qualsiasi olio vettore, oppure aggiungine una goccia alla volta allo shampoo. Puoi usarlo più volte a settimana.
4. Menta piperita
Se pensi che l'olio di menta piperita sia ottimo su collo e tempie, aspetta di massaggiarlo sul cuoio capelluto. "Quando si pensa alla menta piperita, il suo aroma fresco, stimolante e rinvigorente viene subito in mente. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle e aumenta la circolazione locale. È una scelta benefica per la crescita dei capelli perché può stimolare i follicoli piliferi". Un piccolo studio del 2014 pubblicato su Toxicological Researchhanno scoperto che era efficace nel favorire la crescita dei capelli.
Come si usa: Mescolare una goccia di olio essenziale di menta piperita con una manciata di olio vettore e massaggiare delicatamente sul cuoio capelluto. Importante: non lasciare agire per più di cinque minuti prima di risciacquare con lo shampoo. Applicare due volte a settimana.
5. Geranio
Per avere capelli sani, è necessario un cuoio capelluto sano. E secondo Schroeder, l'olio essenziale di geranio è un'ottima scelta. "L'olio essenziale di geranio può regolare la secchezza, l'eccesso di sebo e la produzione di sebo. Per migliorare la crescita dei capelli, un cuoio capelluto sano è fondamentale. Poiché il geranio bilancia le secrezioni intorno ai follicoli piliferi, è un agente efficace per la crescita dei capelli". Sebbene non ci siano molte ricerche sugli effetti del geranio sulla crescita dei capelli, uno studio del 2017 pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicinehanno scoperto che favorisce la crescita dei capelli.
Come si usa: aggiungi una goccia di olio essenziale di geranio a una piccola manciata di shampoo, massaggialo sul cuoio capelluto e lava i capelli come di consueto. Applica più volte a settimana.
6. Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè viene utilizzato per tutto, dalla lotta contro i piedi sudati al rinfrescare lo spazzolino da dentiÈ anche ottimo per pulire il cuoio capelluto. "L'olio essenziale di tea tree ha proprietà detergenti. È ampiamente utilizzato per combattere le infezioni", afferma Schroeder. "L'olio essenziale di tea tree può migliorare la crescita dei capelli perché può aprire i follicoli piliferi ostruiti".
Come si usa: poiché l'olio di tea tree può causare irritazioni cutanee, diluirlo bene. Aggiungere fino a 15 gocce allo shampoo e utilizzare come di consueto.
Data di pubblicazione: 26-12-2022