L'odore di una rosa è una di quelle esperienze che possono accendere ricordi affettuosi di giovani amori e giardini sul retro. Ma sapevi che le rose sono più di un buon profumo? Questi bellissimi fiori contengono anche incredibili benefici per la salute! L'olio essenziale di rosa è stato usato per trattare condizioni di salute e utilizzato nei trattamenti di bellezza naturali per migliaia di anni.

A cosa serve l'olio di rosa?Ricercae le esperienze personali ci dicono che l'olio di rosa può migliorare l'acne, bilanciare gli ormoni, alleviare l'ansia, migliorare la depressione, ridurre la rosacea e aumentare naturalmente la libido. Tradizionalmente, l'olio di rosa è stato utilizzato per il dolore, la tensione nervosa, la tosse, la guarigione delle ferite e la salute generale della pelle, le allergie, il mal di testa e come antinfiammatorio generale.

Benefici dell'olio di rosa

Combatte l'acne

Sono molte le qualità dell’olio essenziale di rosa che lo rendono un ottimo rimedio naturale per la pelle. I soli benefici antimicrobici e aromaterapici sono ottimi motivi per aggiungere qualche goccia alle tue lozioni e creme fai-da-te.

Nel 2010, i ricercatori hanno pubblicato astudiare la scopertaquell’olio essenziale di rosa ha mostrato una delle attività battericide più forti rispetto ad altri 10 oli. Insieme agli oli essenziali di timo, lavanda e cannella, l'olio di rosa è in grado di distruggere completamentePropionibacterium acnes(i batteri responsabili dell'acne) dopo soli cinque minuti con una diluizione allo 0,25%!

Antietà

Non sorprende che l'olio di rosa sia tipicofa la listadei migliori oli essenziali antietà. Perché l’olio essenziale di rosa può migliorare la salute della pelle e possibilmente rallentare il processo di invecchiamento? Ci sono diversi motivi.

Innanzitutto, ha potenti effetti antinfiammatori. Inoltre, contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi che favoriscono i danni alla pelle e l'invecchiamento cutaneo. I radicali liberi possono causare danni al tessuto cutaneo, provocando rughe, rughe e disidratazione.

Migliora la dismenorrea (periodo doloroso)

Uno studio clinico pubblicato nel 2016 ha esaminato gli effetti dell’olio essenziale di rosa sulle donne condismenorrea primaria. La definizione medica di dismenorrea primaria è un dolore crampiforme al basso ventre che si manifesta subito prima o durante le mestruazioni, in assenza di altre malattie presenti come l'endometriosi. (8)

I ricercatori hanno diviso 100 pazienti in due gruppi, un gruppo che ha ricevuto un farmaco antinfiammatorio non steroideo e l'altro gruppo che ha assunto anche l'antinfiammatorio oltre a ricevere un'aromaterapia consistente in un olio essenziale di rosa al 2%.

Dopo 10 minuti non si riscontravano differenze significative tra i due gruppi. Dopo 30 minuti, il gruppo che ha ricevuto l’aromaterapia alla rosa ha riportato meno dolore rispetto all’altro gruppo.

Nel complesso, i ricercatori concludono: "Il presente studio suggerisce che l'aromaterapia con olio essenziale di rosa, che è un metodo di trattamento non farmacologico, come adiuvante dei metodi di trattamento convenzionali può essere utile per alleviare il dolore nei soggetti con dismenorrea primaria".

Profumo naturale

L'industria dei profumi utilizzava comunemente l'olio di rosa per creare profumi e profumare una varietà di prodotti cosmetici. Con il suo dolce profumo floreale ma leggermente speziato, l'olio essenziale di rosa può essere utilizzato da solo come profumo naturale. Bastano solo una goccia o due e puoi evitare tutte le fragranze oggi sul mercato che ne sono pieneprofumi sintetici pericolosi.

Come si usa l'olio essenziale di rosa?

• Aromaticamente: puoi diffondere l'olio nella tua casa utilizzando un diffusore o inalare l'olio direttamente. Per preparare un deodorante naturale per ambienti, metti qualche goccia di olio insieme all'acqua in una bottiglia di spritz.
• Topicamente: ha molti benefici per la pelle se usato localmente e può essere usato non diluito. Tuttavia, è sempre una buona idea diluire gli oli essenziali con un olio vettore come cocco o jojoba in un rapporto 1:1 prima di applicarlo localmente. Dopo aver diluito l'olio, eseguire prima un piccolo patch test prima di utilizzare l'olio su aree più grandi. Una volta che sai di non avere una reazione negativa, puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale a un siero per il viso, un bagno caldo, una lozione o un bagnoschiuma. Se usi l'assoluta di rosa, non è necessario diluirla perché è già diluita.

Scegliere un olio essenziale di rosa

Quando cerchi prodotti per aromaterapia, noterai che esistono molte miscele di oli essenziali di rosa. Sono necessarie dozzine di rose per produrre solo una goccia di olio e il vapore viene utilizzato per distillare innumerevoli bouquet e catturarne l'essenza in una bottiglia, producendo puro olio essenziale di rosamoltocostoso. Ma non pensare che le miscele di oli rendano l'olio essenziale di rosa meno potente. Esistono molte bellissime miscele che effettivamente aumentano gli effetti benefici dell'aromaterapia alla rosa, quindi scegli una miscela di oli essenziali di rosa che ti parli! Amiamo le miscele floreali che includono energizzantirosa ylang ylango rilassantegeranio rosa.

Precauzioni per l'olio essenziale di rosa

Puoi ingerire l'olio essenziale di rosa? No, questo olio non è raccomandato per uso interno.

Non usare mai oli essenziali troppo vicini alle mucose come gli occhi. Se hai la pelle sensibile, diluisci sempre l'olio essenziale di rosa con un olio vettore ed esegui un patch test prima dell'uso topico.

Tenere sempre gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.

NOME: Kelly

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