Il profumo di una rosa è una di quelle esperienze che possono riaccendere ricordi affettuosi di giovani amori e giardini. Ma sapevate che le rose sono molto più di un semplice profumo? Questi splendidi fiori hanno anche incredibili benefici per la salute! L'olio essenziale di rosa è stato utilizzato per curare problemi di salute e nei trattamenti di bellezza naturali per migliaia di anni.

A cosa serve l'olio di rosa?Ricercae le esperienze personali ci dicono che l'olio di rosa può migliorare l'acne, riequilibrare gli ormoni, alleviare l'ansia, migliorare la depressione, ridurre la rosacea e aumentare naturalmente la libido. Tradizionalmente, l'olio di rosa è stato utilizzato per il dolore, la tensione nervosa, la tosse, la guarigione delle ferite e la salute generale della pelle, le allergie, il mal di testa e come antinfiammatorio generale.

Benefici dell'olio di rosa

Combatte l'acne

Le numerose qualità dell'olio essenziale di rosa lo rendono un ottimo rimedio naturale per la pelle. I benefici antimicrobici e aromaterapici sono già di per sé ottimi motivi per aggiungerne qualche goccia alle vostre lozioni e creme fai da te.

Nel 2010, i ricercatori hanno pubblicato unstudio che scopreche l'olio essenziale di rosa ha mostrato una delle più forti attività battericide rispetto ad altri 10 oli. Insieme agli oli essenziali di timo, lavanda e cannella, l'olio di rosa è stato in grado di distruggere completamentePropionibacterium acnes(i batteri responsabili dell'acne) dopo soli cinque minuti di una diluizione allo 0,25%!

Anti-invecchiamento

Non sorprende che l'olio di rosa in generefa la listadei migliori oli essenziali anti-età. Perché l'olio essenziale di rosa può migliorare la salute della pelle e potenzialmente rallentare il processo di invecchiamento? Ci sono diverse ragioni.

Innanzitutto, ha potenti effetti antinfiammatori. Inoltre, contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi, che favoriscono i danni alla pelle e l'invecchiamento cutaneo. I radicali liberi possono danneggiare i tessuti cutanei, causando rughe, linee sottili e disidratazione.

Migliora la dismenorrea (mestruazioni dolorose)

Uno studio clinico pubblicato nel 2016 ha esaminato gli effetti dell'olio essenziale di rosa sulle donne condismenorrea primariaLa definizione medica di dismenorrea primaria è dolore crampiforme nella parte inferiore dell'addome che si verifica appena prima o durante le mestruazioni, in assenza di altre malattie presenti come l'endometriosi.8)

I ricercatori hanno diviso 100 pazienti in due gruppi: un gruppo ha ricevuto un farmaco antinfiammatorio non steroideo e l'altro gruppo ha assunto anche l'antinfiammatorio insieme all'aromaterapia, che consisteva in un olio essenziale di rosa al due percento.

Dopo 10 minuti, non si sono riscontrate differenze significative tra i due gruppi. Dopo 30 minuti, il gruppo sottoposto all'aromaterapia alla rosa ha riferito un dolore minore rispetto all'altro gruppo.

Nel complesso, i ricercatori concludono: "Il presente studio suggerisce che l'aromaterapia con olio essenziale di rosa, che è un metodo di trattamento non farmacologico, come adiuvante ai metodi di trattamento convenzionali può essere utile per alleviare il dolore negli individui con dismenorrea primaria".

Profumo naturale

L'industria delle fragranze utilizzava comunemente l'olio di rosa per creare profumi e per profumare una varietà di prodotti cosmetici. Con il suo profumo dolce e floreale, ma leggermente speziato, l'olio essenziale di rosa può essere utilizzato da solo come profumo naturale. Bastano una o due gocce e si possono evitare tutte le fragranze presenti oggi sul mercato, cariche diprofumi sintetici pericolosi.

Come si usa l'olio essenziale di rosa?

• Aromaticamente: puoi diffondere l'olio in casa usando un diffusore o inalarlo direttamente. Per creare un deodorante naturale per ambienti, versa qualche goccia di olio e acqua in un flacone spray.
• Uso topico: offre numerosi benefici per la pelle se usato localmente e può essere utilizzato non diluito. Tuttavia, è sempre consigliabile diluire gli oli essenziali con un olio vettore come cocco o jojoba in un rapporto 1:1 prima di applicarlo localmente. Dopo aver diluito l'olio, eseguire un piccolo test cutaneo prima di utilizzarlo su aree più estese. Una volta accertata l'assenza di reazioni avverse, è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale a un siero per il viso, un bagno caldo, una lozione o un bagnoschiuma. Se si utilizza l'essenza assoluta di rosa, non è necessario diluirla perché è già diluita.

Scegliere un olio essenziale di rosa

Quando cercate prodotti per l'aromaterapia, noterete che esistono numerose miscele di oli essenziali di rosa. Ci vogliono decine di rose per ottenere una sola goccia di olio e il vapore acqueo viene utilizzato per distillare innumerevoli bouquet e catturarne l'essenza in una boccetta, ottenendo così olio essenziale di rosa puro.moltocostoso. Ma non pensate che le miscele di oli rendano l'olio essenziale di rosa meno potente. Esistono molte meravigliose miscele che in realtà aumentano gli effetti benefici dell'aromaterapia alla rosa, quindi scegliete una miscela di oli essenziali di rosa che vi piaccia! Amiamo le miscele floreali che includono oli energizzantirosa ylang ylango rilassantegeranio rosa.

Precauzioni per l'olio essenziale di rosa

L'olio essenziale di rosa può essere ingerito? No, questo olio non è raccomandato per uso interno.

Non usare mai gli oli essenziali troppo vicino alle mucose, come gli occhi. Se hai la pelle sensibile, diluisci sempre l'olio essenziale di rosa con un olio vettore ed esegui un patch test prima dell'uso topico.

Tenere sempre gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.

NOME:Kelly

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