Olio essenziale di menta piperita

Menta piperita Olio essenziale

Forse molte persone non lo sapevanoMenta piperitaolio essenziale in dettaglio. Oggi vi porterò a capire l'Menta piperitapetrolio da quattro aspetti.

Introduzione della menta piperita Olio essenziale

La menta piperita è una specie ibrida di menta verde e menta d'acqua (Mentha aquatica). I principi attivi della menta piperita conferiscono alle foglie i loro effetti tonificanti ed energizzanti. L'olio di mentolo è comunemente usato in balsami, shampoo e altri prodotti per il corpo per le sue proprietà benefiche. Non solo l'olio di menta piperita è una delle più antiche erbe europee utilizzate per scopi medicinali, ma altri resoconti storici ne fanno risalire l'uso all'antica medicina popolare giapponese e cinese. I numerosi usi dell'olio di menta piperita sono stati documentati fin dal 1000 a.C. e sono stati rinvenuti in diverse piramidi egizie. Oggi, l'olio di menta piperita è raccomandato per i suoi effetti antinausea e lenitivi sulla mucosa gastrica e sul colon. È anche apprezzato per i suoi effetti rinfrescanti e aiuta ad alleviare i dolori muscolari se usato localmente. Inoltre, l'olio essenziale di menta piperita presenta proprietà antimicrobiche, motivo per cui può essere utilizzato per combattere le infezioni e persino per rinfrescare l'alito.

Menta piperitaEffetto olio essenzialee vantaggi

1. Allevia il dolore muscolare e articolare

L'olio essenziale di menta piperita è un antidolorifico e miorilassante naturale molto efficace. Ha anche proprietà rinfrescanti, tonificanti e antispasmodiche. L'olio di menta piperita è particolarmente utile per alleviare il mal di testa da tensione.Polio di menta piperita applicato localmenteOffre benefici per il sollievo dal dolore associato alla fibromialgia e alla sindrome del dolore miofasciale. Per utilizzare l'olio di menta piperita per alleviare il dolore, è sufficiente applicare due o tre gocce localmente sulla zona interessata tre volte al giorno, aggiungere cinque gocce a un bagno caldo con sali di Epsom o provare un balsamo muscolare fatto in casa. Combinare la menta piperita con l'olio di lavanda è anche un ottimo modo per aiutare il corpo a rilassarsi e ridurre il dolore muscolare.

2. Cura dei seni paranasali e assistenza respiratoria

L'aromaterapia alla menta piperita può aiutare a liberare i seni paranasali e ad alleviare il mal di gola. Agisce come un espettorante rinfrescante, aiutando ad aprire le vie respiratorie, a eliminare il muco e a ridurre la congestione. È anche uno deii migliori oli essenziali per il raffreddore, influenza, tosse, sinusite, asma, bronchite e altre condizioni respiratorie. Mescola l'olio di menta piperita con l'olio di cocco eolio di eucaliptoper fare il miobalsamo per capelli fatto in casaÈ anche possibile diffondere cinque gocce di menta piperita o applicarne due o tre localmente sulle tempie, sul petto e sulla nuca.

3. Sollievo dalle allergie stagionali

L'olio di menta piperita è molto efficace nel rilassare i muscoli delle vie nasali e aiuta a liberare le vie respiratorie da sporco e polline durante la stagione delle allergie. È considerato uno dei migliorioli essenziali per le allergieper le sue proprietà espettoranti, antinfiammatorie e tonificanti. Per aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali,puoidiffondere olio di menta piperita ed eucalipto a casa oppure applicare due o tre gocce di menta piperita localmente sulle tempie, sul petto e sulla nuca.

4. Aumenta l'energia e migliora le prestazioni fisiche

Per un'alternativa non tossica alle bevande energetiche poco salutari, provate qualche sorso di menta piperita. Vi aiuterà ad aumentare i livelli di energia durante i lunghi viaggi in auto, a scuola o in qualsiasi altro momento in cui avete bisogno di "lavorare fino a tardi".ITpuò anche aiutare a migliorare la memoria e la prontezzase inalato. Per aumentare i livelli di energia e migliorare la concentrazione con l'olio di menta piperita, assumere una o due gocce per via orale con un bicchiere d'acqua, oppure applicare due o tre gocce localmente sulle tempie e sulla nuca.

5. Allevia il mal di testa

La menta piperita contro il mal di testa ha la capacità di migliorare la circolazione, lenire l'intestino e rilassare i muscoli tesi. Per usarla come rimedio naturale contro il mal di testa, basta applicarne due o tre gocce su tempie, fronte e nuca. Al contatto, inizierà ad alleviare dolore e tensione.

6. Migliora i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile

Olio di menta piperita per la sindrome dell'intestino irritabileRiduce gli spasmi del colon, rilassa i muscoli intestinali e può aiutare a ridurre gonfiore e flatulenza. Per alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile,yPuoi applicare due o tre gocce localmente sull'addome.

7. Rinfresca l'alito e favorisce la salute orale

Utilizzata da oltre 1.000 anni, la pianta di menta piperita è stata utilizzata per rinfrescare naturalmente l'alito. Ciò è probabilmente dovuto al modo in cuil'olio di menta piperita uccide batteri e funghiche possono causare carie o infezioni. Per migliorare la salute orale e rinfrescare l'alito,yPuoi aggiungere una goccia di olio di menta piperita direttamente al tuo dentifricio acquistato in negozio oppure metterne una goccia sotto la lingua prima di bere liquidi.

8. Favorisce la crescita dei capelli e riduce la forfora

La menta piperita è utilizzata in molti prodotti per la cura dei capelli di alta qualità perché può ispessire e nutrire naturalmente i capelli danneggiati. Può essere utilizzata come trattamento naturale per i capelli diradati e aiuta a stimolare il cuoio capelluto e a dare energia alla mente. Per usare la menta piperita sui capelli per favorire la crescita e il nutrimento, basta aggiungerne due o tre gocce allo shampoo e al balsamo. Puoi anche preparare il mioshampoo fatto in casa al rosmarino e menta, puoi preparare uno spray aggiungendo da cinque a dieci gocce di menta piperita in un flacone spray pieno d'acqua oppure massaggia semplicemente due o tre gocce sul cuoio capelluto durante la doccia.

9. Allevia il prurito

PL'olio di menta piperita inibisce il prurito. Per alleviare il prurito con la menta piperita, è sufficiente applicare due o tre gocce localmente sulla zona interessata, oppure aggiungerne da cinque a dieci gocce a un bagno di acqua tiepida. Se avete la pelle sensibile, mescolatelo con parti uguali di olio vettore prima dell'applicazione topica.

10. Respinge gli insetti in modo naturale

A differenza di noi umani, diversi piccoli animali odiano l'odore della menta piperita, tra cui formiche, ragni, scarafaggi, zanzare, topi e forse persino pidocchi. Questo rende l'olio di menta piperita un repellente naturale ed efficace contro ragni, formiche, topi e altri parassiti. Può essere efficace anche contro le zecche.

11. Riduce la nausea

Per eliminare la nausea, basta inalare l'olio di menta piperita direttamente dalla bottiglia, aggiungere una goccia a un bicchiere di acqua distillata o strofinare una o due gocce dietro le orecchie.

12. Migliora i sintomi delle coliche

Esistono ricerche che suggeriscono che l'olio di menta piperita può essere utile come rimedio naturale contro le coliche.Ul'olio di menta piperita è altrettanto efficacecome il farmaco Simeticone per il trattamento delle coliche infantili, senza gli effetti collaterali associati ai farmaci prescritti.

13. Migliora la salute della pelle

L'olio di menta piperita ha effetti calmanti, emollienti, tonificanti e antinfiammatori sulla pelle se usato localmente. Ha proprietà antisettiche e antimicrobiche. Per migliorare la salute della pelle e utilizzarlo come rimedio casalingo contro l'acne, mescola due o tre gocce con parti uguali di olio essenziale di lavanda e applica la miscela localmente sulla zona interessata.

14. Protezione e sollievo dalle scottature solari

L'olio di menta piperita può idratare le zone colpite da scottature solari e alleviare il dolore. Può anche essere usato per aiutare a prevenire le scottature. Per accelerare la guarigione dopo l'esposizione al sole e proteggersi dalle scottature, mescola due o tre gocce di olio di menta piperita con mezzo cucchiaino di olio di cocco e applicalo direttamente sulla zona interessata.

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Menta piperitaOlio essenziale noies

Ecco alcuni modi sicuri ed efficaci per utilizzarlo nella tua routine quotidiana:

lDiffondilo.

Se vuoi rimanere sveglio e vigile, prova ad aggiungere circa cinque gocce a un diffusore per ottenere una fragranza energizzante che riempie facilmente la stanza.

lCucinalo.

Utilizzare oli essenziali commestibili, come la menta piperita, in cucina è un modo incredibile e naturale per ottenere non solo i benefici dell'olio di menta piperita, ma anche un fantastico tocco di menta nei piatti.

lAggiungetelo a frullati o bevande.

 Che si tratti'una goccia nel tuo drink o due gocce in un frullato, la menta piperita pura può davvero dare una spinta rinfrescante a una bevanda. Inoltre,'Un'ottima scelta per combattere i batteri e i problemi di stomaco.

lUsalo per creare un olio da massaggio.

Poiché l'olio di menta piperita lenisce, rinfresca e rinvigorisce,'È l'ingrediente perfetto per l'olio da massaggio. Diluire qualche goccia in olio di mandorle o di vinaccioli. Per un ulteriore effetto rilassante, aggiungere lavanda ed eucalipto.

lStrofinatevi i piedi.

L'olio di menta piperita è un'ottima aggiunta a unscrub esfoliante per i piediper coccolare i tuoi piedi.

DI

L'olio di menta piperita è uno deioli essenziali più versatiliPuò essere utilizzato aromaticamente, localmente e internamente per trattare una serie di problemi di salute, dai dolori muscolari e dai sintomi delle allergie stagionali alla mancanza di energia e ai disturbi digestivi. È anche comunemente usato per aumentare i livelli di energia e migliorare la salute di pelle e capelli.

Precastas: Quando lo si utilizza su zone sensibili, diluirlo sempre prima con un olio vettore (come l'olio di cocco).DNon ne consigliamo l'uso sul viso o sul petto di neonati o bambini piccoli perché può causare irritazioni.