Olio essenziale di menta piperita

Menta piperita Olio essenziale

Forse molte persone non lo sapevanoMenta piperitaolio essenziale in dettaglio. Oggi vi porterò a comprendere ilMenta piperitaolio da quattro aspetti.

Introduzione della menta piperita Olio essenziale

La menta piperita è una specie ibrida di menta verde e menta acquatica (Mentha acquatica). I principi attivi della menta piperita conferiscono alle foglie effetti tonificanti ed energizzanti. L'olio di mentolo è comunemente usato in balsami, shampoo e altri prodotti per il corpo per le sue proprietà benefiche. Non solo l’olio di menta piperita è una delle erbe europee più antiche utilizzate per scopi medicinali, ma altri resoconti storici fanno risalire il suo utilizzo all’antica medicina popolare giapponese e cinese. I numerosi usi dell'olio di menta piperita sono stati documentati fin dal 1000 a.C. e sono stati trovati in diverse piramidi egiziane. Oggi l’olio di menta piperita è consigliato per i suoi effetti antinausea e gli effetti lenitivi sul rivestimento gastrico e sul colon. È apprezzato anche per i suoi effetti rinfrescanti e aiuta ad alleviare i dolori muscolari se usato localmente. Oltre a ciò, l’olio essenziale di menta piperita possiede proprietà antimicrobiche, motivo per cui può essere utilizzato per combattere le infezioni e persino per rinfrescare l’alito.

Menta piperitaEffetto dell'olio essenzialee vantaggi

1. Allevia i dolori muscolari e articolari

L’olio essenziale di menta piperita è un antidolorifico naturale e un rilassante muscolare molto efficace. Ha anche proprietà rinfrescanti, tonificanti e antispasmodiche. L’olio di menta piperita è particolarmente utile per alleviare il mal di testa da tensione.Polio di menta piperita applicato localmenteha vantaggi nel sollievo dal dolore associato alla fibromialgia e alla sindrome del dolore miofasciale. Per utilizzare l'olio di menta piperita per alleviare il dolore, applica semplicemente due o tre gocce localmente sull'area interessata tre volte al giorno, aggiungi cinque gocce a un bagno caldo con sale Epsom o prova un massaggio muscolare fatto in casa. Combinare la menta piperita con l’olio di lavanda è anche un ottimo modo per aiutare il corpo a rilassarsi e ridurre il dolore muscolare.

2. Cura dei seni e aiuto respiratorio

L'aromaterapia alla menta piperita può aiutare a sbloccare i seni e offrire sollievo dal mal di gola. Agisce come un espettorante rinfrescante, aiutando ad aprire le vie respiratorie, a eliminare il muco e a ridurre la congestione. È anche uno deii migliori oli essenziali per il raffreddore, influenza, tosse, sinusite, asma, bronchite e altre condizioni respiratorie. Mescolare l'olio di menta piperita con olio di cocco eolio di eucaliptoper fare il miostrofinamento al vapore fatto in casa. Puoi anche diffondere cinque gocce di menta piperita o applicarne due o tre gocce localmente sulle tempie, sul petto e sulla parte posteriore del collo.

3. Sollievo dalle allergie stagionali

L'olio di menta piperita è molto efficace nel rilassare i muscoli dei passaggi nasali e aiuta a eliminare lo sporco e il polline dalle vie respiratorie durante la stagione delle allergie. È considerato uno dei migliorioli essenziali per le allergieper le sue proprietà espettoranti, antinfiammatorie e tonificanti. Per contribuire ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali,puoiDiffondi olio di menta piperita ed eucalipto a casa oppure applica due o tre gocce di menta piperita localmente sulle tempie, sul petto e sulla parte posteriore del collo.

4. Aumenta l'energia e migliora le prestazioni dell'esercizio

Per un'alternativa non tossica alle bevande energetiche malsane, prendi qualche soffio di menta piperita. Aiuta ad aumentare i tuoi livelli di energia durante i lunghi viaggi, a scuola o in qualsiasi altro momento in cui hai bisogno di "bruciare l'olio di mezzanotte".ITpuò anche aiutare a migliorare la memoria e la vigilanzaquando inalato. Per aumentare i tuoi livelli di energia e migliorare la concentrazione con l'olio di menta piperita, prendi una o due gocce internamente con un bicchiere d'acqua o applica due o tre gocce localmente sulle tempie e sulla parte posteriore del collo.

5. Allevia il mal di testa

La menta piperita contro il mal di testa ha la capacità di migliorare la circolazione, lenire l’intestino e rilassare i muscoli tesi. Per usarlo come rimedio naturale contro il mal di testa, applica semplicemente due o tre gocce sulle tempie, sulla fronte e sulla parte posteriore del collo. Inizierà ad alleviare il dolore e la tensione al contatto.

6. Migliora i sintomi dell'IBS

Olio di menta piperita per IBSriduce gli spasmi nel colon, rilassa i muscoli dell'intestino e può aiutare a ridurre il gonfiore e la gassosità. Per contribuire ad alleviare i sintomi dell’IBS,yPuoi applicare due o tre gocce localmente sull'addome.

7. Rinfresca l'alito e supporta la salute orale

Provata da oltre 1.000 anni, la pianta della menta piperita è stata utilizzata per rinfrescare naturalmente l'alito. Ciò è probabilmente dovuto al modo in cuil'olio di menta piperita uccide batteri e funghiche può portare a carie o infezioni. Per migliorare la tua salute orale e rinfrescare il tuo alito,yPuoi aggiungere una goccia di olio di menta piperita direttamente al dentifricio acquistato in negozio o aggiungerne una goccia sotto la lingua prima di bere liquidi.

8. Promuove la crescita dei capelli e riduce la forfora

La menta piperita viene utilizzata in molti prodotti per la cura dei capelli di alta qualità perché può ispessire e nutrire naturalmente le ciocche danneggiate. Può essere usato come trattamento naturale per il diradamento dei capelli e aiuta a stimolare il cuoio capelluto e a dare energia alla mente. Per utilizzare la menta piperita per favorire la crescita e il nutrimento delle tue ciocche, aggiungi semplicemente due o tre gocce allo shampoo e al balsamo. Puoi anche fare il mioShampoo alla menta e rosmarino fatto in casa, crea un prodotto spray aggiungendo da cinque a dieci gocce di menta piperita in un flacone spray pieno d'acqua o semplicemente massaggia due o tre gocce sul cuoio capelluto mentre fai la doccia.

9. Allevia il prurito

Pl'olio di menta piperita inibisce il prurito. Per alleviare il prurito con la menta piperita, applica semplicemente due o tre gocce localmente sull'area interessata o aggiungi da cinque a dieci gocce a un bagno di acqua tiepida. Se hai la pelle sensibile, combinalo con parti uguali di olio vettore prima dell'applicazione topica.

10. Respinge gli insetti in modo naturale

A differenza di noi umani, un certo numero di piccole creature odiano l’odore della menta piperita, tra cui formiche, ragni, scarafaggi, zanzare, topi e forse anche i pidocchi. Ciò rende l'olio di menta piperita per ragni, formiche, topi e altri parassiti un agente repellente efficace e naturale. Potrebbe essere efficace anche contro le zecche.

11. Riduce la nausea

Per eliminare la nausea, inala semplicemente l'olio di menta piperita direttamente dalla bottiglia, aggiungi una goccia a un bicchiere di acqua distillata o strofina una o due gocce dietro le orecchie.

12. Migliora i sintomi delle coliche

Esistono ricerche che suggeriscono che l’olio di menta piperita può essere utile come rimedio naturale per le coliche.Ucantare l'olio di menta piperita è altrettanto efficacecome il farmaco Simeticone per il trattamento delle coliche infantili, senza gli effetti collaterali associati ai farmaci prescritti.

13. Aumenta la salute della pelle

L'olio di menta piperita ha effetti calmanti, emollienti, tonificanti e antinfiammatori sulla pelle quando viene utilizzato localmente. Ha proprietà antisettiche e antimicrobiche. Per migliorare la salute della pelle e utilizzarlo come rimedio casalingo contro l'acne, mescola due o tre gocce con parti uguali di olio essenziale di lavanda e applica la combinazione localmente sull'area interessata.

14. Protezione e sollievo dalle scottature solari

L’olio di menta piperita può idratare le aree colpite dalle scottature solari e alleviare il dolore. Può anche essere usato per aiutare a prevenire le scottature solari. Per favorire la guarigione dopo l'esposizione al sole e proteggersi dalle scottature, mescola due o tre gocce di olio di menta piperita con mezzo cucchiaino di olio di cocco e applicalo direttamente sull'area interessata.

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Menta piperitaOlio Essenziale Noies

Ecco alcuni modi sicuri ed efficaci per utilizzarlo nella routine quotidiana:

lDiffondilo.

Se vuoi rimanere sveglio e vigile, prova ad aggiungere circa cinque gocce a un diffusore per un profumo energizzante che riempie facilmente una stanza.

lCucina con esso.

Usare oli essenziali commestibili, come la menta piperita, nella cucina del cibo è un modo incredibile e naturale per ottenere non solo i benefici dell'olio di menta piperita, ma anche un ottimo tocco di menta ai piatti.

lAggiungilo a frullati o bevande.

 Che sia'una goccia nella tua bevanda o due gocce in un frullato, la menta piperita pura può davvero dare una spinta rinfrescante a una bevanda. Inoltre, esso'è un'ottima scelta per combattere batteri e problemi di stomaco.

lCrea un olio da massaggio con esso.

Poiché l'olio di menta piperita lenisce, rinfresca e rinvigorisce'È l'ingrediente perfetto per l'olio da massaggio. Diluire alcune gocce in olio di mandorle o di vinaccioli. Per un ulteriore relax, aggiungi lavanda ed eucalipto.

lStrofina i piedi con esso.

L'olio di menta piperita è un'ottima aggiunta a unscrub esfoliante per i piediper regalare una coccola ai tuoi piedi.

DI

L'olio di menta piperita è uno deioli essenziali più versatililà fuori. Può essere utilizzato in modo aromatico, topico e interno per affrontare una serie di problemi di salute, dai dolori muscolari e i sintomi delle allergie stagionali ai problemi di bassa energia e digestivi. È anche comunemente usato per aumentare i livelli di energia e migliorare la salute della pelle e dei capelli.

Precattenziones: Quando lo usi su aree sensibili, diluiscilo sempre prima con un olio vettore (come l'olio di cocco).Dse ne sconsiglia l'uso sul viso e sul torace di neonati o bambini piccoli perché può provocare irritazioni.