Olio essenziale di menta piperita

Se pensavi che la menta piperita fosse utile solo per rinfrescare l'alito, rimarrai sorpreso nello scoprire che ha molti altri usi per la nostra salute, dentro e fuori casa. Qui ne esaminiamo solo alcuni...

Lenire lo stomaco

Uno degli usi più noti dell'olio di menta piperita è la sua capacità di aiutare a lenire lo stomaco, e bere una tisana alla menta piperita è uno dei modi migliori per farlo. Può anche aiutare contro il mal d'auto e la nausea: bastano poche gocce massaggiate delicatamente sui polsi.

Sollievo dal raffreddore

L'olio di menta piperita, diluito con un olio vettore come quello di mandorle o di jojoba, può essere utilizzato come unguento per il petto per alleviare la congestione.

E se hai la testa chiusa o non riesci a smettere di tossire, prova un bagno di vapore per il viso con olio essenziale di menta piperita. Basta aggiungere qualche goccia all'acqua bollente e, con un asciugamano sulla testa, inalare il vapore. Prova ad aggiungere rosmarino o eucalipto alla ciotola insieme alla menta piperita, perché si sposano bene.

Sollievo dal mal di testa

Diluite l'olio essenziale di menta piperita con una piccola quantità di olio di mandorle o altro olio vettore e provate a massaggiarlo delicatamente sulla nuca, sulle tempie, sulla fronte e sui seni paranasali (evitando il contatto con gli occhi). Dovrebbe aiutare a lenire e rinfrescare.

Eliminare stress e ansia

La menta piperita usata con altri oli è un ottimo antistress. Basta aggiungere una combinazione di oli essenziali di menta piperita, lavanda e geranio a un bagno caldo e immergersi fino a quando non ci si sente più calmi. Dovrebbe anche aiutare ad alleviare la rigidità del corpo.

Rimanere energici e vigili

Paradossalmente, l'olio di menta piperita può anche aumentare i livelli di energia e mantenerti vigile, rappresentando quindi un'ottima alternativa alla tazza di caffè del pomeriggio.

Basta strofinare una goccia di olio sotto il naso e dovrebbe aiutare a migliorare la concentrazione. In alternativa, aggiungete qualche goccia a un diffusore: oltre a profumare piacevolmente l'ambiente, dovrebbe aiutare a mantenere alti i livelli di energia.

Trattamento della forfora

L'olio essenziale di menta piperita può essere aggiunto al tuo normale shampoo per trattare la forfora.

Sollievo per i piedi

Prova ad aggiungere qualche goccia al pediluvio alla fine della giornata per dare sollievo ai piedi stanchi e doloranti.

Sollievo dalle punture di insetti

Per un sollievo immediato da una puntura d'insetto, usa una combinazione di oli essenziali di menta piperita e lavanda e tampona sulla puntura. Se sei sensibile agli oli essenziali non diluiti, potresti prima mescolarli con un olio vettore.

odori dei bidoni

Aggiungi qualche goccia sul fondo del bidone ogni volta che cambi il sacchetto e i cattivi odori spariranno per sempre!