Cos'è l'olio di origano?
L'origano (Origanum vulgare) è un'erba aromatica appartenente alla famiglia delle Labiate (o Labiate). Da oltre 2.500 anni è considerato una preziosa risorsa vegetale nella medicina popolare di tutto il mondo.
Nella medicina tradizionale è utilizzato da moltissimo tempo per curare raffreddori, indigestione e disturbi di stomaco.
Potreste avere una certa esperienza in cucina con le foglie di origano fresche o essiccate, ad esempio come spezia di origano, una delle erbe più rinomate per le sue proprietà curative, ma l'olio essenziale di origano è ben diverso da quello che usereste per condire la pizza.
Presente nel Mediterraneo, in molte parti d'Europa e nell'Asia meridionale e centrale, l'origano di grado medicinale viene distillato per estrarre l'olio essenziale dalla pianta, che contiene un'alta concentrazione dei suoi principi attivi. Occorrono infatti oltre 450 kg di origano selvatico per produrre solo mezzo chilo di olio essenziale di origano.
Benefici dell'olio di origano
Per cosa si può usare l'olio essenziale di origano? Il principale composto curativo presente nell'olio di origano, il carvacrolo, ha molteplici usi, dal trattamento delle allergie alla protezione della pelle.
Ecco una panoramica dei principali benefici per la salute dell'olio di origano:
1. Un'alternativa naturale agli antibiotici
Qual è il problema dell'uso frequente di antibiotici? Gli antibiotici ad ampio spettro possono essere pericolosi perché non uccidono solo i batteri responsabili delle infezioni, ma anche i batteri benefici di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale.
2. Combatte le infezioni e la proliferazione batterica
Ecco una buona notizia riguardo all'uso di antibiotici non proprio ideali: ci sono prove che l'olio essenziale di origano può aiutare a combattere almeno alcuni ceppi di batteri che causano problemi di salute comunemente trattati con antibiotici.
3. Aiuta a ridurre gli effetti collaterali dei farmaci
Negli ultimi anni, numerosi studi hanno dimostrato che uno dei benefici più promettenti dell'olio di origano è la sua capacità di ridurre gli effetti collaterali di farmaci e medicinali. Questi studi offrono speranza a chi cerca un modo per gestire le terribili sofferenze causate da farmaci e interventi medici, come la chemioterapia o l'assunzione di farmaci per patologie croniche come l'artrite.
4. Aiuta a curare il piede d'atleta
Uno studio ha scoperto che una combinazione di calore, sale e utilizzo di oli essenziali (tra cui l'origano) ha avuto effetti inibitori contro il micelio di T. rubrum e le spore di T. mentagrophytes, ceppi batterici che comunemente causano l'infezione fungina nota come piede d'atleta.
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Data di pubblicazione: 10 agosto 2023