Benefici e usi dell'olio di mirra

La mirra è comunemente nota come uno dei doni (insieme all'oro e all'incenso) che i tre Re Magi portarono a Gesù nel Nuovo Testamento. In realtà, è menzionata nella Bibbia ben 152 volte perché era un'erba importante, usata come spezia, rimedio naturale e per purificare i morti.

L'olio di mirra è ancora oggi comunemente usato come rimedio per una varietà di disturbi. I ricercatori hanno iniziato a interessarsi alla mirra per la sua potente attività antiossidante e per il suo potenziale come trattamento contro il cancro. È stato anche dimostrato che è efficace nel combattere alcuni tipi di infezioni parassitarie.

Cos'è la mirra?

La mirra è una resina, o sostanza simile alla linfa, che si ricava dall'albero Commiphora myrrha, diffuso in Africa e Medio Oriente. È uno degli oli essenziali più utilizzati al mondo.

L'albero di mirra è caratteristico per i suoi fiori bianchi e il tronco nodoso. A volte, l'albero ha pochissime foglie a causa delle condizioni desertiche e aride in cui cresce. A volte può assumere una forma strana e contorta a causa del clima rigido e del vento.

Per raccogliere la mirra, i tronchi degli alberi devono essere tagliati per rilasciare la resina. La resina viene lasciata essiccare e inizia a formare delle piccole lacrime lungo tutto il tronco. La resina viene quindi raccolta e l'olio essenziale viene ricavato dalla linfa tramite distillazione a vapore.

Benefici

L'olio di mirra ha molti potenziali benefici, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per determinarne l'esatto meccanismo d'azione e i dosaggi più adatti per ottenere benefici terapeutici. Ecco alcuni dei principali benefici dell'olio di mirra:

1. Potente antiossidante

Uno studio condotto su animali nel 2010, pubblicato sul Journal of Food and Chemical Toxicology, ha scoperto che la mirra potrebbe proteggere dai danni epatici nei conigli grazie alla sua elevata capacità antiossidante. Potrebbe avere un potenziale utilizzo anche negli esseri umani.

2. Benefici antitumorali

Uno studio di laboratorio ha scoperto che la mirra ha anche potenziali benefici antitumorali. I ricercatori hanno scoperto che la mirra è in grado di ridurre la proliferazione o la replicazione delle cellule tumorali umane.

Hanno scoperto che la mirra inibisce la crescita di otto diversi tipi di cellule tumorali, in particolare i tumori ginecologici. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per determinare esattamente come utilizzare la mirra per il trattamento del cancro, questa ricerca iniziale è promettente.

3. Benefici antibatterici e antimicotici

Storicamente, la mirra veniva utilizzata per curare le ferite e prevenire le infezioni. Può essere ancora utilizzata in questo modo per piccole irritazioni fungine, come il piede d'atleta, l'alito cattivo, la tigna (tutte causate dalla candida) e l'acne.

L'olio di mirra può aiutare a combattere anche alcuni tipi di batteri. Ad esempio, studi di laboratorio sembrano dimostrarne l'efficacia contro le infezioni da S. aureus (stafilococco). Le proprietà antibatteriche dell'olio di mirra sembrano amplificarsi se usato insieme all'olio di incenso, un altro olio biblico molto diffuso.

Applicare alcune gocce su un asciugamano pulito prima di applicarlo direttamente sulla pelle.

4. Antiparassitario

È stato sviluppato un farmaco a base di mirra per il trattamento della fascioliasi, un'infezione da verme parassita che colpisce gli esseri umani in tutto il mondo. Questo parassita si trasmette generalmente attraverso l'ingestione di alghe acquatiche e altre piante.

Un farmaco a base di mirra è stato in grado di ridurre i sintomi dell'infezione e di ridurre il numero di uova di parassiti presenti nelle feci.

5. Salute della pelle

La mirra può aiutare a mantenere la pelle sana lenendo le zone screpolate o screpolate. Viene comunemente aggiunta ai prodotti per la cura della pelle per idratarla e profumarla. Gli antichi Egizi la usavano per prevenire l'invecchiamento e mantenere la pelle sana.

Uno studio di ricerca del 2010 ha scoperto che l'applicazione topica di olio di mirra aiuta ad aumentare i globuli bianchi attorno alle ferite della pelle, favorendo una guarigione più rapida.

6. Rilassamento

La mirra è comunemente usata in aromaterapia per i massaggi. Può anche essere aggiunta a un bagno caldo o applicata direttamente sulla pelle.

Usi

La terapia con oli essenziali, ovvero la pratica di utilizzare gli oli per i loro benefici per la salute, è utilizzata da migliaia di anni. Ogni olio essenziale ha i suoi benefici unici e può essere utilizzato come trattamento alternativo per una varietà di disturbi.

Generalmente, gli oli vengono inalati, spruzzati nell'aria, massaggiati sulla pelle e talvolta assunti per via orale. Le fragranze sono strettamente connesse alle nostre emozioni e ai nostri ricordi, poiché i nostri recettori olfattivi si trovano vicino ai centri emozionali del cervello, l'amigdala e l'ippocampo.

1. Diffonderlo o inalarlo

Puoi acquistare un diffusore di oli essenziali da utilizzare in tutta la casa quando vuoi raggiungere un certo stato d'animo. Puoi anche aggiungere qualche goccia all'acqua calda e inalare il vapore. L'olio di mirra può essere inalato anche quando sei malato per aiutare ad alleviare i sintomi di bronchite, raffreddore o tosse.

Può anche essere miscelato con altri oli essenziali per creare una nuova fragranza. Si sposa bene con oli di agrumi, come bergamotto, pompelmo o limone, per alleggerirne la fragranza.

2. Applicalo direttamente sulla pelle

È consigliabile mescolare la mirra con oli vettore, come l'olio di jojoba, di mandorle o di vinaccioli, prima di applicarla sulla pelle. Può anche essere mescolata con una lozione non profumata e applicata direttamente sulla pelle.

Grazie alle sue proprietà antiossidanti, è ottimo per combattere l'invecchiamento, ringiovanire la pelle e curare le ferite.

È possibile utilizzare la mirra anche per realizzare diversi prodotti naturali per la cura della pelle, se miscelata con altri ingredienti. Ad esempio, si può provare a preparare una lozione fatta in casa a base di incenso e mirra per trattare e tonificare la pelle.

3. Utilizzare come impacco freddo

L'olio di mirra ha numerose proprietà terapeutiche. Aggiungete qualche goccia a un impacco freddo e applicatelo direttamente sulla zona infetta o infiammata per alleviare il dolore. È antibatterico, antimicotico e aiuta a ridurre gonfiore e infiammazione.

4. Sollievo dai problemi delle vie respiratorie superiori

Può avere un effetto espettorante, contribuendo ad alleviare i sintomi di tosse e raffreddore. Provate questo olio per alleviare la congestione e contribuire a ridurre il catarro.

5. Diminuzione dei problemi digestivi

Un altro uso popolare dell'olio di mirra è quello di aiutare ad alleviare i problemi digestivi, come mal di stomaco, diarrea e indigestione.

6. Aiuta a prevenire le malattie gengivali e le infezioni della bocca

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, la mirra può aiutare ad alleviare l'infiammazione della bocca e delle gengive causata da malattie come gengiviti e afte. Può anche essere usata come collutorio per prevenire le malattie gengivali.

Può rinfrescare l'alito ed è comunemente utilizzato come ingrediente in collutori e dentifrici.

7. Aiuta a curare l'ipotiroidismo

La mirra è un rimedio contro l'ipotiroidismo, ovvero una tiroide poco funzionante, nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica. Alcuni composti della mirra potrebbero essere responsabili dei suoi effetti stimolanti sulla tiroide.

Applicare due o tre gocce ogni giorno direttamente sulla zona della tiroide per aiutare ad alleviare i sintomi.

8. Può aiutare a curare il cancro della pelle

Come accennato in precedenza, la mirra è oggetto di studio per i suoi potenziali benefici antitumorali. Studi di laboratorio hanno dimostrato la sua efficacia contro le cellule tumorali della pelle.

Considerate l'utilizzo in aggiunta ad altri trattamenti tradizionali se vi è stato diagnosticato un tumore della pelle. Applicate poche gocce al giorno direttamente sulla zona interessata dal tumore, testando sempre prima una piccola area.

9. Trattamento per ulcere e ferite

La mirra ha il potere di aumentare la funzionalità dei globuli bianchi, fondamentali per la guarigione delle ferite. Uno studio pubblicato sul Journal of Immunotoxicology ha dimostrato che riduce l'incidenza delle ulcere e ne migliora i tempi di guarigione.

Uno degli usi principali dell'olio di mirra è come fungicida o antisettico. Può aiutare a ridurre le infezioni fungine, come il piede d'atleta o la tigna, se applicato direttamente sulla zona interessata. Può anche essere utilizzato su piccole abrasioni e ferite per prevenire le infezioni.

La mirra può aiutare a rafforzare le cellule del corpo agendo come astringente. Veniva tradizionalmente usata per aiutare a fermare le emorragie. Grazie ai suoi effetti astringenti, può anche aiutare a prevenire la caduta dei capelli rafforzando le radici del cuoio capelluto.
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