La mirra è più comunemente conosciuta come uno dei doni (insieme all'oro e all'incenso) che i tre saggi portarono a Gesù nel Nuovo Testamento. Infatti, è stata menzionata nella Bibbia 152 volte perché era un'erba importante nella Bibbia, usata come spezia, rimedio naturale e per purificare i morti.
L’olio di mirra è ancora comunemente usato oggi come rimedio per una varietà di disturbi. I ricercatori si sono interessati alla mirra per la sua potente attività antiossidante e il suo potenziale come trattamento contro il cancro. È stato dimostrato anche che è efficace nel combattere alcuni tipi di infezioni parassitarie.
Cos'è la mirra?
La mirra è una resina, o sostanza simile alla linfa, che proviene dall'albero Commiphora myrrha, comune in Africa e nel Medio Oriente. È uno degli oli essenziali più utilizzati al mondo.
L'albero di mirra è caratteristico per i suoi fiori bianchi e il tronco nodoso. A volte l'albero ha pochissime foglie a causa delle condizioni secche del deserto in cui cresce. A volte può assumere una forma strana e contorta a causa del clima rigido e del vento.
Per raccogliere la mirra è necessario tagliare i tronchi degli alberi per rilasciare la resina. La resina viene lasciata asciugare e comincia ad apparire come lacrime lungo tutto il tronco dell'albero. La resina viene quindi raccolta e l'olio essenziale viene ottenuto dalla linfa tramite distillazione a vapore.
Vantaggi
L’olio di mirra ha molti potenziali benefici, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli esatti meccanismi di funzionamento e i dosaggi per i benefici terapeutici. Ecco alcuni dei principali vantaggi dell’uso dell’olio di mirra:
1. Potente antiossidante
Uno studio condotto sugli animali nel Journal of Food and Chemical Toxicology ha scoperto che la mirra potrebbe proteggere dai danni al fegato nei conigli grazie alla sua elevata capacità antiossidante. Potrebbe esserci qualche potenziale per l’uso anche negli esseri umani.
2. Benefici anti-cancro
Uno studio di laboratorio ha scoperto che la mirra ha anche potenziali benefici antitumorali. I ricercatori hanno scoperto che la mirra era in grado di ridurre la proliferazione o la replicazione delle cellule tumorali umane.
Hanno scoperto che la mirra ha inibito la crescita di otto diversi tipi di cellule tumorali, in particolare i tumori ginecologici. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per determinare esattamente come utilizzare la mirra per il trattamento del cancro, questa ricerca iniziale è promettente.
3. Benefici antibatterici e antifungini
Storicamente, la mirra veniva usata per curare le ferite e prevenire le infezioni. Può ancora essere utilizzato in questo modo su irritazioni fungine minori, come il piede d'atleta, l'alitosi, la tigna (che possono essere tutte causate dalla candida) e l'acne.
L’olio di mirra può aiutare a combattere anche alcuni tipi di batteri. Ad esempio, secondo studi di laboratorio sembra essere potente contro le infezioni da S. aureus (stafilococco). Le proprietà antibatteriche dell'olio di mirra sembrano essere amplificate quando viene utilizzato insieme all'olio di incenso, un altro olio biblico popolare.
Applicare alcune gocce su un asciugamano pulito prima di applicarlo direttamente sulla pelle.
4. Antiparassitario
È stato sviluppato un farmaco che utilizza la mirra come trattamento per la fascioliasi, un’infezione da vermi parassiti che infetta gli esseri umani in tutto il mondo. Questo parassita viene generalmente trasmesso attraverso l'ingestione di alghe acquatiche e altre piante.
Un farmaco a base di mirra è stato in grado di ridurre i sintomi dell’infezione, così come un calo del numero di uova di parassiti presenti nelle feci.
5. Salute della pelle
La mirra può aiutare a mantenere la pelle sana lenendo le zone screpolate o screpolate. Viene comunemente aggiunto ai prodotti per la cura della pelle per aiutare con l'idratazione e per la fragranza. Gli antichi egizi lo usavano per prevenire l'invecchiamento e mantenere la pelle sana.
Uno studio di ricerca nel 2010 ha scoperto che l’applicazione topica dell’olio di mirra ha contribuito ad aumentare i globuli bianchi attorno alle ferite della pelle, portando a una guarigione più rapida.
6. Rilassamento
La mirra è comunemente usata in aromaterapia per i massaggi. Può anche essere aggiunto ad un bagno caldo o applicato direttamente sulla pelle.
Usi
La terapia con oli essenziali, la pratica di utilizzare gli oli per i loro benefici per la salute, è stata utilizzata per migliaia di anni. Ogni olio essenziale ha i suoi benefici unici e può essere utilizzato come trattamento alternativo per una varietà di disturbi.
Generalmente gli oli vengono inalati, spruzzati nell'aria, massaggiati sulla pelle e talvolta assunti per via orale. I profumi sono fortemente collegati alle nostre emozioni e ai nostri ricordi poiché i nostri recettori olfattivi si trovano vicino ai centri emotivi del nostro cervello, l'amigdala e l'ippocampo.
1. Diffondilo o inalalo
Puoi acquistare un diffusore di oli essenziali da utilizzare in tutta la casa quando cerchi di raggiungere un certo umore. Puoi anche aggiungere qualche goccia all'acqua calda e inalare il vapore. L'olio di mirra può essere inalato quando si è malati per contribuire a migliorare i sintomi di bronchite, raffreddore o tosse.
Può anche essere miscelato con altri oli essenziali per creare un nuovo profumo. Si sposa bene con olio di agrumi, come bergamotto, pompelmo o limone per alleggerirne la fragranza.
2. Applicalo direttamente sulla pelle
È meglio mescolare la mirra con oli vettore, come olio di jojoba, mandorle o vinaccioli prima di applicarla sulla pelle. Può anche essere miscelato con una lozione senza profumo e utilizzato direttamente sulla pelle.
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, è ottimo per l'anti-invecchiamento, il ringiovanimento della pelle e il trattamento delle ferite.
Puoi anche usare la mirra per realizzare vari prodotti naturali per la cura della pelle quando viene miscelata con altri ingredienti. Ad esempio, valuta la possibilità di preparare una lozione fatta in casa con incenso e mirra per trattare e tonificare la pelle.
3. Utilizzare come impacco freddo
L'olio di mirra ha molte proprietà terapeutiche. Aggiungi qualche goccia a un impacco freddo e applicalo direttamente su qualsiasi area infetta o infiammata per ottenere sollievo. È antibatterico, antimicotico e aiuta a ridurre il gonfiore e l’infiammazione.
4. Sollievo per problemi respiratori superiori
Può funzionare come espettorante per aiutare ad alleviare i sintomi della tosse e del raffreddore. Prova questo olio per alleviare la congestione e aiutare a ridurre il catarro.
5. Diminuzione dei problemi digestivi
Un altro uso popolare dell’olio di mirra è quello di contribuire ad alleviare i problemi digestivi, come disturbi di stomaco, diarrea e indigestione.
6. Aiuta a prevenire le malattie gengivali e le infezioni della bocca
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, la mirra può aiutare ad alleviare le infiammazioni della bocca e delle gengive causate da malattie come gengiviti e afte. Può essere utilizzato anche come collutorio per prevenire le malattie gengivali.
Può rinfrescare l'alito ed è comunemente usato come ingrediente nel collutorio e nel dentifricio.
7. Aiuta a trattare l'ipotiroidismo
La mirra è un rimedio per l'ipotiroidismo, o tiroide a basso funzionamento, nella medicina tradizionale cinese e nella medicina ayurvedica. Alcuni composti della mirra potrebbero essere responsabili dei suoi effetti stimolanti sulla tiroide.
Metti due o tre gocce direttamente sulla zona della tiroide ogni giorno per aiutare a ridurre i sintomi.
8. Può aiutare a curare il cancro della pelle
Come discusso in precedenza, la mirra viene studiata per i suoi potenziali benefici antitumorali. È stato dimostrato che è benefico contro le cellule tumorali della pelle in studi di laboratorio.
Considera l'utilizzo in aggiunta ad altri trattamenti tradizionali se ti è stato diagnosticato un cancro alla pelle. Applicare alcune gocce al giorno direttamente sulla sede del cancro, testando sempre prima una piccola area.
9. Trattamento di ulcere e ferite
La mirra ha il potere di aumentare la funzione dei globuli bianchi, fondamentali per la guarigione delle ferite. È stato scoperto che diminuisce l'incidenza delle ulcere e ne migliora i tempi di guarigione in uno studio pubblicato sul Journal of Immunotossicologia.
Un uso primario dell'olio di mirra è come fungicida o antisettico. Può aiutare a ridurre le infezioni fungine, come il piede d'atleta o la tigna, se applicato direttamente sulla zona interessata. Può essere utilizzato anche su piccoli graffi e ferite per prevenire infezioni.
La mirra può aiutare a rafforzare le cellule del corpo agendo come astringente. Era usato tradizionalmente per aiutare a fermare l'emorragia. Grazie ai suoi effetti astringenti, può anche aiutare a prevenire la caduta dei capelli rafforzando le radici del cuoio capelluto.
Orario di pubblicazione: 23 dicembre 2023