Olio essenziale di citronella

L'olio di citronella proviene dalle foglie o dalle erbe della pianta di citronella, il più delle volte laCymbopogon flexuosusOCymbopogon citratuspiante. L'olio ha un profumo leggero e fresco di limone con sfumature terrose. È stimolante, rilassante, lenitivo ed equilibrante.

La composizione chimica dell'olio essenziale di citronella varia a seconda dell'origine geografica. I composti includono tipicamente terpeni idrocarburici, alcoli, chetoni, esteri e principalmente aldeidi.

Benefici e usi

A cosa serve l'olio essenziale di citronella? Sono tantissimi i potenziali usi e benefici dell'olio essenziale di citronella, quindi approfondiamoli subito.

Ecco alcuni degli usi e dei benefici più comuni dell'olio essenziale di citronella:

1. Deodorante e detergente naturale

Utilizzare l'olio di citronella comenaturale e sicuroDeodorante o deodorante per ambienti. Puoi aggiungere l'olio all'acqua e usarlo come spray, oppure usare un diffusore o un vaporizzatore.

Aggiungendo altri oli essenziali, come lavanda oolio dell'albero del tè, puoi personalizzare la tua fragranza naturale.

Puliziacon olio essenziale di citronella è un'altra ottima idea perché non solo deodora naturalmente la tua casa, ma ancheaiuta a disinfettarlo.

2. Repellente naturale per insetti

Grazie al suo elevato contenuto di citrale e geraniolo, l'olio di citronellaè notoArespingere gli insetti,ad esempiozanzaree formiche. Questo repellente naturale ha un odore delicato epuò essere spruzzatodirettamente sulla pelle. Puoi anche usare l'olio di citronella peruccisionepulci.

3. Riduttore di stress e ansia

La citronella è uno dei tanti oli essenziali contro l'ansia. Il suo profumo delicato e calmante è noto per aiutarealleviare l'ansiae irritabilità.

Uno studio pubblicato suRivista di medicina alternativa e complementareha rivelato che quando i soggetti venivano esposti a una situazione che causava ansia e sentivano l'odore dell'olio di citronella (tre e sei gocce), a differenza dei gruppi di controllo, il gruppo della citronellaespertouna diminuzione dell'ansia e della tensione soggettiva subito dopo la somministrazione del trattamento.

Per alleviare lo stress, crea il tuo olio da massaggio alla citronella o aggiungi l'olio di citronella al tuolozione per il corpoPuoi anche provare a bere una tazza di tè alla citronella la sera prima di andare a letto per sperimentare gli effetti calmanti del tè alla citronella.