Olio di limone

Il detto "Quando la vita ti dà limoni, fai una limonata" significa che dovresti trarre il meglio dalla situazione difficile in cui ti trovi. Ma onestamente, ricevere una borsa piena di limoni a caso sembra una situazione piuttosto fantastica, se me lo chiedete.

Questo agrume dal colore giallo brillante è uno degli alimenti più versatili (e funzionali). Dalla torta meringata al limone ai prodotti per la pulizia al profumo di limone, è difficile immaginare la vita senza.

I limoni sono estremamente utili per l'uso quotidiano, sia per una pulizia profonda che per la cura del corpo. Da tempo utilizzati per le loro proprietà medicinali, i limoni e l'olio di limone possono offrire una serie di benefici per la salute, tra cui favorire la digestione, una pelle luminosa e persino un umore positivo.

Cos'è l'olio di limone?

Il limone è un frutto molto versatile, comunemente utilizzato in fitoterapia per le sue elevate proprietà antibatteriche e astringenti. Contiene inoltre alti livelli di vitamina C, antiossidanti e flavonoidi, che rafforzano il sistema immunitario.

L'olio di limone viene estratto dalla buccia dei limoni freschi mediante spremitura a freddo o estrazione a vapore e conserva alcune delle proprietà del frutto originale.

Benefici dell'olio di limone.

L'olio di limone ha effetti benefici, principalmente in aromaterapia, ma anche nelle applicazioni topiche. Ecco alcuni dei benefici per la salute dell'olio di limone:

Favorisce una pelle luminosa: le proprietà antimicrobiche e antimicotiche dell'olio di limone lo rendono ottimo per la pulizia e la cura della pelle, mentre le sue proprietà antiossidanti favoriscono una sana luminosità.

Supporta l'umore: in una revisione scientifica di Psychoneuroendocrinology, è stato scoperto che annusare l'olio di limone aumenta il rilascio di noradrenalina e produce un effetto positivo sull'umore auto-riportato e valutato.
Può aiutare a promuovere la regolarità intestinale: la ricerca indica che i massaggi con oli essenziali possono aiutare a favorire una sana evacuazione intestinale. Il potenziale dell'olio di limone nel favorire una sana evacuazione intestinale lo rende un interessante approccio possibile per supportare una sana digestione e la regolarità intestinale.

Come usare l'olio di limone

Esistono innumerevoli modi per sfruttare i benefici dell'olio essenziale di limone in tutta la casa, dalla cucina al bagno! L'olio essenziale di limone può essere diffuso in casa, mescolato a prodotti per la cura del corpo (ad esempio spray, tonici e idrolati), utilizzato nei prodotti per la pulizia e molto altro ancora.
Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di limone a un diffusore per migliorare l'umore o aumentare la lucidità mentale. È anche un ottimo alleato durante l'inverno, quando potresti notare un calo di umore.