Olio essenziale di gelsomino

Olio essenziale di gelsomino

Molte persone conoscono il gelsomino, ma non sanno molto dell'olio essenziale di gelsomino. Oggi vi mostrerò quattro aspetti dell'olio essenziale di gelsomino.

Introduzione all'olio essenziale di gelsomino

Olio di gelsomino, un tipo diolio essenzialeDerivato dal fiore di gelsomino, è un popolare rimedio naturale per migliorare l'umore, superare lo stress e riequilibrare gli ormoni. L'olio essenziale di gelsomino viene estratto dai fiori di gelsomino, principalmente da quest'ultima varietà. Tradizionalmente, l'olio di gelsomino è stato utilizzato in luoghi come la Cina per aiutare l'organismo.disintossicazionee allevia i disturbi respiratori ed epatici. Viene anche utilizzato per alleviare il dolore associato alla gravidanza e al parto. Ecco alcuni dei benefici più apprezzati dell'olio di gelsomino oggi..

Gelsomino EssenzialeOlioEffettoe vantaggi

1. Sollievo dalla depressione e dall'ansia

Molti studi hanno riscontrato miglioramenti nell'umore e nel sonno dopo aver utilizzato l'olio di gelsomino come trattamento di aromaterapia o per uso topico sulla pelle, oltre ad essere unmodo per aumentare i livelli di energiaI risultati dimostrano che l'olio di gelsomino ha un effetto stimolante sul cervello e aiuta anche a migliorare l'umore.

2. Aumentare l'eccitazione

Rispetto a un placebo, l'olio di gelsomino ha causato un aumento significativo dei segni fisici di eccitazione, come la frequenza respiratoria, la temperatura corporea, la saturazione di ossigeno nel sangue e la pressione sanguigna sistolica e diastolica, in uno studio condotto su donne adulte sane.

3. Migliorare l'immunità e combattere le infezioni

Si ritiene che l'olio di gelsomino abbia proprietà antivirali, antibiotiche e antimicotiche che lo rendono efficace perrafforzare l'immunitàe combattere le malattie. Infatti, l'olio di gelsomino è stato utilizzato come trattamento di medicina popolare per combattere l'epatite, varie infezioni interne, oltre a disturbi respiratori e cutanei per centinaia di anni in Thailandia, Cina e altri paesi asiatici. Inalare l'olio di gelsomino, direttamente o in infusione in casa, può aiutare a eliminare muco e batteri dalle vie nasali e a ridurre i sintomi respiratori. Applicarlo sulla pelle può anche ridurreinfiammazione, arrossamento, dolore e accelerazione del tempo necessario per la guarigione delle ferite.

4. Aiuto per addormentarsi

L'olio di gelsomino ha un effetto calmante che può agire come un sedativo naturale e aiutare a dormire meglio.Jodore di tè all'asmineha avuto effetti sedativi sia sull'attività del sistema nervoso autonomo che sugli stati d'animo. Inalare il gelsomino insieme alla lavanda ha contribuito a ridurre la frequenza cardiaca e a indurre sensazioni di calma e rilassamento, tutti fattori importanti per addormentarsi ed evitare notti insonni. Per diffondere l'olio di gelsomino in casa, mescola diverse gocce in un diffusore insieme ad altri oli lenitivi, comeolio di lavandaOolio di incenso.

5. Ridurre i sintomi della menopausa

L'uso dell'olio di gelsomino come trattamento di aromaterapia o applicandolo direttamente sulla pelle può aiutare a ridurre i sintomi emotivi e fisici della menopausa e funzionare comerimedio naturale per alleviare la menopausa.

6. Prevenire o migliorare i sintomi della sindrome premestruale

Massaggiare l'olio di gelsomino sulla pelle o inalarlo può aiutare aridurre i sintomi della sindrome premestruale, tra cui mal di testa, crampi allo stomaco,acnee altre irritazioni cutanee o irrequietezza.

7. Aiuto con i sintomi post-gravidanza

È noto che il gelsomino aiuta ad alleviare i sintomi post-partum, tra cui ansia, depressione, dolori muscolari e mancanza di energia, il che non sorprende, stando alle ricerche condotte sul gelsomino. È stato anche tradizionalmente utilizzato per aumentare la produzione di latte materno. Inoltre, l'applicazione di olio di gelsomino sulla pelle può aiutare.diminuire i segni delle smagliaturee prevenire la formazione di cicatrici.

8. Aumenta la concentrazione

Diffondere l'olio di gelsomino o strofinarlo sulla pelle può aiutare a svegliarsi eaumentare l'energiaProva ad aggiungerne un po' all'acqua del bagno o ad applicarlo sulla pelle durante la doccia mattutina per aiutarti a prepararti per la giornata. Hai un esame in arrivo o stai preparando una presentazione? Annusa un po' di olio di gelsomino.

9. Promuovere una pelle sana

Prova ad aggiungere l'olio di gelsomino alla tua crema viso, al tuo gel doccia o alla tua lozione corpo per ridurre le imperfezioni, migliorare la secchezza, riequilibrare la pelle grassa, prevenire rughe e linee sottili e calmare le irritazioni da rasatura. Assicurati solo di testare prima la tua reazione a qualsiasi olio essenziale applicandone una piccola quantità su una piccola porzione di pelle per verificare la presenza di allergie. Usare l'olio di gelsomino sui capelli non solo può migliorare la tua chioma, ma può anche aiutare a contrastare la secchezza e a donare lucentezza, proprio come fa con la pelle.

10Crea un olio da massaggio calmante o rinvigorente

A seconda dell'olio con cui viene utilizzato, l'olio di gelsomino può rendere il massaggio più tonificante o lenitivo. Prova a combinare l'olio floreale con la menta piperita rinvigorente oolio di rosmarinopiù un olio vettore a scelta. Combina l'olio di gelsomino con olio di lavanda o geranio e un olio vettore. L'olio di gelsomino può aumentare la vigilanza e l'eccitazione quando necessario, ma può anche avere un effetto rilassante e antidolorifico, il che lo rende un olio da massaggio perfetto.

11. Funziona come un profumo naturale che solleva l'umore

L'olio di gelsomino ha proprietà rinfrescanti. Prova ad applicarlo su polsi e collo per un profumo naturale e privo di sostanze chimiche. L'olio di gelsomino ha un profumo caldo e floreale, simile a quello di molti profumi femminili. Ne basta una piccola quantità, quindi usane solo una o due gocce all'inizio e, se lo desideri, mescolalo con un olio vettore per attenuarne l'intensità.

JUsi dell'olio essenziale di asmine

1.Massaggio aromaterapico

AIl massaggio aromaterapico con olio essenziale di gelsomino è più benefico dell'inalazione aromaterapica. L'olio di gelsomino viene diluito con un olio vettore (olio di cocco, olio di jojoba o olio di mandorle) e applicato su tutto il corpo per rinvigorirlo.

2.Diffuso per dormire

Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di gelsomino o di una sua miscela a un diffusore di aromi o a un umidificatore e diffondetelo in casa prima di andare a dormire. L'aroma lenisce la mente e il corpo e garantisce un sonno di qualità.

3.Diffuso per migliorare l'umore

L'olio di gelsomino ha la capacità di aumentare la vigilanza e l'eccitazione. Ha un aroma inebriante che stimola il sistema limbico, migliorando l'umore e il morale. L'olio può essere diluito e applicato su collo e polsi per migliorare l'umore durante tutto il giorno. L'olio viene anche usato localmente per migliorare l'umore. Migliora la frequenza respiratoria e ha un effetto stimolante e attivante sul cervello.

4.Il gelsomino aumenta la concentrazione mentale

L'olio essenziale di gelsomino è noto per indurre energia, quindi inalare l'aroma o strofinarlo sulla pelle aumenta il livello di energia e aumenta la concentrazione o l'attenzione. Questo olio può essere diffuso nella sala studio dei bambini, che avranno una migliore esperienza di apprendimento e di risoluzione dei problemi.

DI

L'olio di gelsomino è stato utilizzato per centinaia di anni in alcune parti dell'Asia comerimedio naturale per la depressioneansia, stress emotivo, calo della libido e insonnia. Attraverso l'aromaterapia o penetrando nella pelle, gli oli del fiore di gelsomino agiscono su diversi fattori biologici, tra cui frequenza cardiaca, temperatura corporea, risposta allo stress, attenzione, pressione sanguigna e respirazione. Molte persone si riferiscono all'olio di gelsomino come afrodisiaco naturale perché si dice che abbia un profumo "seducente" in grado di aumentare la sensualità. Infatti, l'olio di gelsomino è talvolta soprannominato "regina della notte", sia per il forte profumo del fiore di gelsomino di notte, sia per le sue qualità stimolanti della libido.

Usi suggeriti

Esistono molti modi semplici per utilizzare l'olio di gelsomino. Scoprili qui sotto.

1.Se ti senti stanco ed esausto, puoi usare l'olio essenziale di gelsomino in un diffusore per risollevare il morale.

2.Inalate l'aroma dell'olio di gelsomino per un effetto rilassante.

3.Si possono aggiungere 2-3 gocce di olio in un bagno caldo.

4.Mescolare 3 gocce di olio di gelsomino con un'oncia di olio vettore comeolio di coccoe usalo per un massaggio.

l Aroma del giardino floreale

5 gocce di olio di gelsomino

3 gocce di olio di rosa

2 gocce di olio di lavanda

l Deodorante per auto

3 gocce di olio di lavanda

3 gocce di olio di gelsomino

l Massaggio riequilibrante

3 gocce di olio di gelsomino

2 gocce di olio essenziale di salvia sclarea

2 gocce di olio di ylang ylang

Un quarto di tazza di olio di jojoba

l Massaggio ai piedi

4 gocce di olio di citronella

4 gocce di olio di gelsomino

4 gocce di olio di maggiorana

2 gocce di Balsamo del Perù

5 cucchiai di olio di cocco

Precastas:Le donne incinte dovrebbero evitare di usare questo olio fino al parto, poiché è un emmenagogo. È altamente rilassante e sedativo, quindi è meglio evitarne dosi elevate. Anche in questo caso, chi è allergico al gelsomino dovrebbe evitarne l'uso, come con qualsiasi olio essenziale prodotto da un allergene noto. Miscelazione: l'olio essenziale di gelsomino si sposa bene con gli oli essenziali dibergamotto, sandalo,rosae agrumi comearance,limoni,lime, Epompelmi.

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