Olio essenziale di gardenia

Cos'è la Gardenia?

A seconda della specie utilizzata, i prodotti hanno molti nomi, tra cui Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida e Gardenia radicans.

Quali tipi di fiori di gardenia le persone coltivano solitamente nei loro giardini? Esempi di varietà da giardino comuni includono August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians e First love.

Il tipo di estratto più ampiamente disponibile utilizzato per scopi medicinali è l'olio essenziale di gardenia, che ha numerosi usi come combattere infezioni e tumori. Grazie al suo odore floreale forte e “seducente” e alla capacità di favorire il rilassamento, viene utilizzato anche per realizzare lozioni, profumi, bagnoschiuma e molte altre applicazioni topiche.

Cosa significa la parola gardenie? Si ritiene che storicamente i fiori bianchi della gardenia simboleggiassero purezza, amore, devozione, fiducia e raffinatezza, motivo per cui sono spesso ancora inclusi nei bouquet nuziali e usati come decorazioni in occasioni speciali. Si dice che il nome generico sia stato dato in onore di Alexander Garden (1730–1791), che era un botanico, zoologo e medico che visse nella Carolina del Sud e contribuì a sviluppare la classificazione del genere/specie della gardenia.

Benefici e usi della Gardenia

1. Aiuta a combattere le malattie infiammatorie e l'obesità

L’olio essenziale di Gardenia contiene molti antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, oltre a due composti chiamati geniposide e genipina che hanno dimostrato di avere azioni antinfiammatorie. È stato scoperto che può anche aiutare a ridurre il colesterolo alto, la resistenza all’insulina/intolleranza al glucosio e i danni al fegato, offrendo potenzialmente una certa protezione controdiabete, malattie cardiache e malattie del fegato.

Alcuni studi hanno anche trovato prove che la gardenia jasminoide può essere efficace controridurre l’obesità, soprattutto se combinato con l'esercizio fisico e una dieta sana. Uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Activity Nutrition and Biochemistry afferma: “Il Geniposide, uno degli ingredienti principali di Gardenia jasminoides, è noto per essere efficace nell’inibire l’aumento di peso corporeo e nel migliorare i livelli anormali di lipidi, alti livelli di insulina, alterazioni del glucosio intolleranza e resistenza all’insulina”.

2. Può aiutare a ridurre la depressione e l'ansia

L'odore dei fiori di gardenia è noto per favorire il rilassamento e aiutare le persone che si sentono stressate. Nella medicina tradizionale cinese, la gardenia è inclusa nell'aromaterapia e nelle formule erboristiche utilizzate per trattare i disturbi dell'umore, tra cuidepressione, ansia e irrequietezza. Uno studio dell’Università di Medicina Cinese di Nanchino pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ha scoperto che l’estratto (Gardenia jasminoides Ellis) ha dimostrato rapidi effetti antidepressivi attraverso il miglioramento istantaneo dell’espressione del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) nel sistema limbico (il “centro emotivo” del cervello). La risposta antidepressiva è iniziata circa due ore dopo la somministrazione. (8)

3. Aiuta a lenire il tratto digestivo

È stato dimostrato che gli ingredienti isolati dalla Gardenia jasminoides, tra cui l'acido ursolico e la genipina, hanno attività antigastritiche, attività antiossidanti e capacità di neutralizzazione dell'acido che proteggono da una serie di problemi gastrointestinali. Ad esempio, una ricerca condotta presso il Plant Resources Research Institute della Duksung Women's University a Seoul, in Corea, e pubblicata su Food and Chemical Toxicology, ha scoperto che la genipina e l'acido ursolico possono essere utili nel trattamento e/o nella protezione della gastrite,reflusso acido, ulcere, lesioni e infezioni causate dall'azione di H. pylori. (9)

È stato anche dimostrato che la genipina aiuta la digestione dei grassi migliorando la produzione di alcuni enzimi. Sembra inoltre supportare altri processi digestivi anche in un ambiente gastrointestinale che ha un equilibrio del pH "instabile", secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Agricultural and Food Chemistry e condotta presso il College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron dell'Università Agraria di Nanjing. Microscopia in Cina.

4. Combatte le infezioni e protegge le ferite

La Gardenia contiene molti composti naturali antibatterici, antiossidanti e antivirali. Per combattere il raffreddore, le infezioni respiratorie/sinusali e la congestione, prova a inalare l'olio essenziale di gardenia, massaggiandolo sul petto o usandone un po' in un diffusore o in un vaporizzatore per il viso.

Una piccola quantità di olio essenziale può essere miscelata con un olio vettore e applicata sulla pelle per combattere le infezioni e favorire la guarigione. Basta mescolare l'olio conolio di coccoe applicarlo su ferite, graffi, graffi, contusioni o tagli (diluire sempre prima gli oli essenziali).

5. Può aiutare a ridurre l'affaticamento e il dolore (mal di testa, crampi, ecc.)

L'estratto, l'olio e il tè di Gardenia sono usati per combattere dolori, fastidi e fastidi associati a mal di testa, sindrome premestruale, artrite, lesioni comprese distorsioni ecrampi muscolari. Ha anche alcune qualità stimolanti che possono persino aiutare a sollevare l'umore e migliorare le capacità cognitive. È stato scoperto che può migliorare la circolazione, ridurre l'infiammazione e aiutare a fornire più ossigeno e sostanze nutritive alle parti del corpo che necessitano di guarigione. Per questo motivo tradizionalmente veniva donato a chi lottava contro dolori cronici, stanchezza e malattie varie.

Uno studio sugli animali condotto dal Dipartimento di Chirurgia della Colonna Vertebrale II dell'Ospedale Popolare di Weifang e dal Dipartimento di Neurologia in Cina sembra verificare gli effetti di riduzione del dolore. Quando i ricercatori hanno somministrato ozono e gardenoside, un composto presente nei frutti della gardenia, “i risultati hanno dimostrato che il trattamento con una combinazione di ozono e gardenoside ha aumentato la soglia di astinenza meccanica e la latenza di astinenza termica, confermando così i loro effetti antidolorifici.