I migliori oli essenziali per il mal di gola

Gli usi degli oli essenziali sono davvero infiniti e se hai letto uno qualsiasi dei miei altri articoli sugli oli essenziali, probabilmente non sei nemmeno così sorpreso che possano essere usati anche per il mal di gola. I seguenti oli essenziali per il mal di gola uccideranno i germi, allevieranno l'infiammazione e accelereranno la guarigione di questa malattia fastidiosa e dolorosa:

1. Menta piperita

L'olio di menta piperita è comunemente usato per il trattamento del comune raffreddore, della tosse, delle infezioni sinusali, delle infezioni respiratorie e dell'infiammazione della bocca e della gola, compreso il mal di gola. Viene utilizzato anche per problemi digestivi, tra cui bruciore di stomaco, nausea, vomito, nausea mattutina, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), crampi del tratto gastrointestinale superiore e dei dotti biliari, disturbi di stomaco, diarrea, proliferazione batterica dell'intestino tenue e gas.

L'olio essenziale di menta piperita contiene mentolo, che fornisce una sensazione rinfrescante e un effetto calmante al corpo. La ricerca indica che le proprietà antiossidanti, antimicrobiche e decongestionanti dell’olio essenziale di menta piperita possono aiutare ad alleviare il mal di gola. Il mentolo aiuta anche a lenire e calmare il mal di gola, a fluidificare il muco e a calmare la tosse.

2. Limone

L'olio essenziale di limone è noto per la sua capacità di purificare le tossine da qualsiasi parte del corpo ed è ampiamente utilizzato per stimolare il drenaggio linfatico, per ringiovanire l'energia e purificare la pelle.

L'olio di limone si ricava dalla buccia del limone ed è ottimo per il mal di gola poiché è antibatterico, antinfiammatorio, ricco di vitamina C, aumenta la salivazione e aiuta a mantenere la gola umida.

3. Eucalipto

Oggi, l'olio dell'albero di eucalipto appare in molti prodotti da banco per la tosse e il raffreddore per alleviare la congestione. I benefici per la salute dell’olio di eucalipto sono dovuti alla sua capacità di stimolare il sistema immunitario, fornire protezione antiossidante e migliorare la circolazione respiratoria.

Originariamente denominato “eucaliptolo” dalla comunità scientifica, i benefici per la salute dell’olio di eucalipto derivano da una sostanza chimica ora nota come cineolo, che è un composto organico che ha dimostrato di possedere effetti medicinali sorprendenti e diffusi, tra cui tutto, dalla riduzione dell’infiammazione e del dolore all’uccisione cellule leucemiche! Non c'è da meravigliarsi che possa essere uno dei passi per sconfiggere il raffreddore e il mal di gola.

4. Origano

Questa nota erba sotto forma di olio è una scelta intelligente per difendersi dal mal di gola. Esistono prove che l'olio essenziale di origano ha proprietà antifungine e antivirali. Uno studio ha dimostrato addirittura che il trattamento con olio di origano può essere utile contro le infezioni parassitarie.

Se hai qualche dubbio che l’olio di origano possa prevenire e curare il mal di gola, è stato anche dimostrato che uccide il superbatterio MRSA sia come liquido che come vapore – e la sua attività antimicrobica non viene diminuita riscaldandolo in acqua bollente.

5. Chiodi di garofano

L’olio essenziale di chiodi di garofano è utile per rafforzare il sistema immunitario, quindi è estremamente utile per scoraggiare e alleviare il mal di gola. I benefici del mal di gola dell’olio di chiodi di garofano possono essere attribuiti alle sue proprietà antimicrobiche, antifungine, antisettiche, antivirali, antinfiammatorie e stimolanti. Masticare un germoglio di chiodi di garofano può aiutare il mal di gola (così come il mal di denti).

Uno studio pubblicato inRicerca sulla fitoterapiascoperto che l’olio essenziale di chiodi di garofano mostra attività antimicrobica contro un gran numero di batteri multiresistentiStaphylococcus epidermidis. (7) Le sue proprietà antivirali e la capacità di purificare il sangue aumentano la resistenza a una moltitudine di malattie, compreso il mal di gola.

6. Issopo

L'issopo era usato nell'antichità come erba purificante per templi e altri luoghi sacri. Nell'antica Grecia, i medici Galeno e Ippocrate apprezzavano l'issopo per l'infiammazione della gola e del torace, la pleurite e altri disturbi bronchiali.

Non sorprende che l'issopo abbia una lunga storia di uso medicinale. Le proprietà antisettiche dell’olio di issopo lo rendono una sostanza potente per combattere le infezioni e uccidere i batteri. Che il mal di gola sia virale o batterico, l'issopo è una scelta eccellente per il mal di gola e l'infiammazione dei polmoni.

7. Timo

L’olio di timo è uno dei più potenti antiossidanti e antimicrobici conosciuti ed è stato utilizzato come erba medicinale fin dai tempi antichi. Il timo supporta il sistema immunitario, respiratorio, digestivo, nervoso e altri sistemi del corpo.

Uno studio del 2011 ha testato la risposta dell'olio di timo a 120 ceppi di batteri isolati da pazienti con infezioni del cavo orale, delle vie respiratorie e genito-urinarie. I risultati degli esperimenti hanno mostrato che l’olio della pianta di timo ha mostrato un’attività estremamente forte contro tutti i ceppi clinici. L’olio di timo ha dimostrato anche una buona efficacia contro i ceppi resistenti agli antibiotici. Che scommessa sicura per quella gola irritata!