Oli essenziali per il mal di testa

      In che modo gli oli essenziali trattano il mal di testa?

    A differenza degli antidolorifici comunemente usati per trattare il mal di testa eemicranieoggi gli oli essenziali rappresentano un’alternativa più efficace e sicura. Gli oli essenziali forniscono sollievo, aiutano la circolazione e riducono lo stress. Hanno anche tantissimi altri benefici per la salute e rafforzano il tuo sistema immunitario invece di devastare i tuoi organi vitali.

In realtà, ci sono pochi modi più sicuri e benefici per lenire il mal di testa rispetto all’uso degli oli essenziali per il mal di testa. Non dovrebbe sorprendere, consideratoaromaterapiaè stato a lungo utilizzato per trattare il dolore e il mal di testa.

1. Menta piperita

     Usi dell'olio di menta piperitae i benefici includono il suo effetto rinfrescante di lunga durata sulla pelle, la capacità di inibire le contrazioni muscolari e il ruolo nella stimolazione del flusso sanguigno nella fronte quando applicato localmente. L'olio di menta piperita eraapplicatoper via topica 15 e 30 minuti dopo l'inizio del mal di testa.

2. Lavanda

L’olio essenziale di lavanda ha una varietà di proprietà terapeutiche. Induce il rilassamento e allevia la tensione e lo stress, agendo come agente sedativo, antidepressivo, anti-ansia, ansiolitico, anticonvulsivante e calmante. Vi sono anche prove crescenti che l’olio di lavanda funge da trattamento efficace di condizioni e disturbi neurologici.

I benefici dell’olio di lavanda includono l’alleviamento della sensazione di irrequietezza e di sonno disturbato, due sintomi del mal di testa. Regola anche i livelli di serotonina, il che aiuta a ridurre al minimo il dolore nel sistema nervoso che può portare ad attacchi di emicrania.

3. Eucalipto

L'eucalipto funziona come espettorante: aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dai microrganismi dannosi. Inoltre, apre le vie aeree nasali ed elimina la pressione sui seni che può portare a un brutto mal di testa, il tutto promuovendo l'equilibrio emotivo e migliorando l'umore.

Diluire da due a quattro gocce di olio di eucalipto con un olio vettore e applicarlo localmente sul petto, sulla parte posteriore del collo, sulle tempie e sulla fronte. Questo elimina l'accumulo nasale e libera le vie aeree, alleviando la tensione dei seni che porta a mal di testa o attacchi di emicrania.

4. Rosmarino

​​L’olio essenziale di rosmarino è stato utilizzato nella medicina popolare per trattare il mal di testa e la cattiva circolazione grazie alle sue proprietà stimolanti, antinfiammatorie e analgesiche. Ha un effetto calmante e migliora l'orientamento personale e la vigilanza.​

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Prendi una goccia di olio di rosmarino internamente aggiungendolo al tè, all'acqua o alla zuppa quando avverti mal di testa o attacchi di emicrania. Per ridurre il mal di testa, mescola due gocce di olio di rosmarino con due gocce di olio di menta piperita e un cucchiaino di olio di cocco e massaggialo sulle tempie, sulla fronte e sulla parte posteriore del collo.

Puoi anche mescolare questi quattro oli essenziali per il mal di testa con olio essenziale di camomilla, olio di cineolo, olio di menta verde e altre miscele di oli che includono altri fiori idrolati.

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