Olio di cannella

L'olio di corteccia di cannella (Cinnamomum verum) è derivato dalla pianta del nome specifico Laurus cinnamomum e appartiene alla famiglia botanica delle Lauracee. Originarie di alcune parti dell'Asia meridionale, oggi le piante di cannella vengono coltivate in diverse nazioni dell'Asia e spedite in tutto il mondo sotto forma di olio essenziale di cannella o spezia di cannella. Si ritiene che oggi in tutto il mondo vengano coltivate oltre 100 varietà di cannella, ma due tipologie sono sicuramente le più apprezzate: la cannella di Ceylon e la cannella cinese.

Sfoglia qualsiasiguida agli oli essenziali, e noterai alcuni nomi comuni come olio di cannella,olio d'arancia,olio essenziale di limoneEolio di lavanda. Ma ciò che rende gli oli essenziali diversi dalle erbe macinate o intere è la loro potenza. L’olio di cannella è una fonte altamente concentrata di antiossidanti benefici.

La cannella ha uno sfondo molto lungo e interessante; infatti, molte persone la considerano una delle spezie più longeve nella storia umana. La cannella era molto apprezzata dagli antichi egizi ed è stata utilizzata dai professionisti della medicina cinese e ayurvedica in Asia per migliaia di anni per aiutare a curare tutto, dalla depressione all'aumento di peso. Sotto forma di estratto, liquore, tè o erba, la cannella fornisce sollievo alle persone da secoli.

Benefici dell'olio di cannella

Nel corso della storia, la pianta della cannella è stata legata alla protezione e alla prosperità. Si dice che facesse parte di una miscela di oli usati dai banditi saccheggiatori di tombe per proteggersi durante la peste nel XV secolo e, tradizionalmente, è anche associato alla capacità di attrarre ricchezza. Infatti, se durante l’antico Egitto eri abbastanza fortunato da avere la cannella, eri considerato un uomo ricco; i documenti mostrano che il valore della cannella avrebbe potuto essere equivalente all’oro!

La pianta della cannella viene utilizzata in diversi modi per produrre prodotti medicinali benefici. Ad esempio, probabilmente hai familiarità con la comune spezia alla cannella venduta in quasi tutti i negozi di alimentari negli Stati Uniti. L'olio di cannella è un po' diverso perché è una forma molto più potente della pianta che contiene composti speciali non presenti nella spezia essiccata.

1. Stimolatore della salute del cuore

L'olio di cannella può naturalmente aiutareaumentare la salute del cuore. Uno studio sugli animali pubblicato nel 2014 dimostra come l’estratto di corteccia di cannella insieme all’allenamento aerobico può aiutare a migliorare le prestazioni cardiache. Lo studio mostra anche come l’estratto di cannella e l’esercizio fisico possono aiutare ad abbassare sia il colesterolo generale che il colesterolo “cattivo” LDL, aumentando al tempo stesso il colesterolo “buono” HDL.

È stato anche dimostrato che la cannella aiuta a favorire la produzione di ossido nitrico, che è benefico per le persone con malattie cardiache o che hanno sofferto di infarto o ictus. Inoltre, contiene composti antinfiammatori e antipiastrinici che possono apportare ulteriori benefici alla salute arteriosa del cuore. (6)

2. Afrodisiaco naturale

Nella medicina ayurvedica la cannella è talvolta consigliata per la disfunzione sessuale. C’è qualche validità in quella raccomandazione? Una ricerca sugli animali pubblicata nel 2013 indica l'olio di cannella come possibilerimedio naturale contro l'impotenza. Per i soggetti dello studio sugli animali con disfunzione sessuale indotta dall'età, è stato dimostrato che l'estratto di Cinnamomum cassia migliora la funzione sessuale aumentando efficacemente sia la motivazione sessuale che la funzione erettile.

3. Può aiutare le ulcere

Un tipo di batterio chiamato Helicobacter pylori oH.pyloriè noto che causa ulcere. Quando H. pylori viene eradicato o ridotto, ciò può essere di grande aiutosintomi dell'ulcera. Uno studio controllato ha esaminato gli effetti dell'assunzione di 40 milligrammi di estratto di cannella due volte al giorno per quattro settimane su 15 pazienti umani noti per essere infetti da H. pylori. Anche se la cannella non ha sradicato completamente l’H. pylori, ha ridotto in una certa misura la colonizzazione dei batteri ed è stata ben tollerata dai pazienti.