Olio di calendula

Che cos'è l'olio di calendula?

L'olio di calendula è un potente olio medicinale estratto dai petali di una specie comune di calendula. Tassonomicamente nota come Calendula officinalis, questa varietà di calendula ha fiori di un arancione intenso e brillante, e si possono trarre benefici da distillazioni a vapore, estrazioni oleose, tinture o estrazioni a base d'acqua, ma le forme più potenti di questo olio sono ottenute tramite estrazioni oleose. Molti oli vengono lavorati insieme all'olio d'oliva e contengono persino vitamina E per aumentarne l'efficacia per la salute della pelle. Detto questo, l'olio di calendula puro è facilmente reperibile, ma è relativamente facile da preparare in casa. I numerosi benefici dell'olio di calendula sono dovuti ai livelli significativi di triterpenoidi, flavonoidi, carotenoidi, saponine, polisaccaridi e altri antiossidanti attivi.

Benefici e usi dell'olio di calendula

L'uso dell'olio di calendula è molto popolare tra le persone che soffrono di dolore cronico, irritazioni cutanee, rughe, macchie legate all'età, ferite, tagli, graffi, un sistema immunitario debole, stress ossidativo, psoriasi, eczema, artrite, mal di testa e problemi gastrointestinali.

Rafforza il sistema immunitario

Se sei preoccupato di rafforzare il tuo sistema immunitario, l'olio di calendula è la soluzione ideale, in grado di proteggere da numerosi agenti patogeni grazie alle sue proprietà antibatteriche. È particolarmente efficace nei rimedi topici, come tagli, graffi e punture di insetti. L'olio non solo può stimolare una rapida guarigione e lenire l'infiammazione, ma anche proteggere la ferita dalle infezioni.

Ha proprietà antinfiammatorie

Applicare regolarmente questo olio su articolazioni e muscoli può aiutare chi soffre di disturbi cronici. Viene anche utilizzato per ridurre il gonfiore dopo infortuni e distorsioni. È anche possibile consumare piccole quantità di olio di calendula per aiutare con i problemi digestivi. Alcune persone scelgono di usarlo nei condimenti per l'insalata, quindi, sebbene grandi quantità non siano raccomandate, una piccola dose di consumo interno è sicura.

Previene lo stress ossidativo

Grazie al suo ricco apporto di carotenoidi, flavonoidi e altri composti bioattivi, l'olio di calendula è un ottimo modo per eliminare i radicali liberi e prevenire lo sviluppo di stress ossidativo. Questo può rappresentare un importante vantaggio per la pelle, così come per il resto del corpo, poiché i radicali liberi causano rughe e macchie senili. Aumentando i livelli di antiossidanti, è possibile stimolare la crescita di nuove cellule cutanee e aumentare la capacità di legare il collagene per migliorarne l'elasticità.

Cura della pelle

Se la pelle è secca, screpolata, infiammata o infetta, l'applicazione di olio di calendula può risolvere rapidamente questi problemi. Condizioni infiammatorie come acne, eczema, rosacea e psoriasi colpiscono milioni di persone, ma i potenti composti antinfiammatori, antimicotici e antiossidanti contenuti in questo olio possono lenire questo fastidio.

Tratta i disturbi dello stomaco

Se hai la sensazione di avere sempre lo stomaco sottosopra o di non assumere la giusta quantità di nutrienti dai tuoi pasti, potresti aver bisogno di ottimizzare il tuo apparato digerente. Aggiungere piccole quantità di olio di calendula alle insalate e ad altri piatti può aiutare a ridurre l'infiammazione intestinale e prevenire le infezioni batteriche, che possono contribuire a ridurre crampi, gonfiore, flatulenza eccessiva e stitichezza.

Lenisce l'eritema da pannolino

Nonostante sia un olio potente e tonificante, l'olio di calendula è sicuro da usare sulla pelle dei neonati, poiché è ricco principalmente di antiossidanti e composti benefici. Per l'eritema da pannolino, è uno dei pochi oli naturali altamente raccomandati per la pelle delicata dei neonati. Applicare una piccola quantità sulla zona interessata 1-2 volte al giorno per risultati ottimali.