L'incenso è una resina o olio essenziale (estratto vegetale concentrato) con una ricca storia come incenso, profumo e medicina. Derivato dagli alberi di Boswellia, svolge ancora oggi un ruolo importante nella Chiesa cattolica romana e in quella ortodossa orientale ed è utilizzato per l'aromaterapia, la cura della pelle, il sollievo dal dolore e altro ancora.
Nella medicina tradizionale indiana, l'incenso viene utilizzato per trattare disturbi del tratto gastrointestinale come diarrea e vomito. Viene anche utilizzato per trattare artrite, asma e varie malattie della pelle. Nella medicina occidentale, la ricerca sugli usi e i benefici dell'incenso è ancora relativamente limitata.
Usi e benefici
Esiste un interesse diffuso per l'uso dell'incenso nel trattamento di diverse condizioni di salute e gli studi iniziali sono promettenti. Tuttavia, non sono ancora disponibili ricerche conclusive. Sono necessari ulteriori studi, soprattutto sugli esseri umani, prima che gli esperti possano raccomandare l'incenso per la gestione o il trattamento di particolari condizioni di salute.
Ecco alcuni risultati iniziali sui potenziali benefici dell'uso dell'incenso:
Può migliorare i sintomi dell'osteoartrite (OA): alcune ricerche hanno scoperto che l'incenso è più efficace di un placebo nel migliorare la flessibilità e ridurre il dolore al ginocchio nelle persone affette da osteoartrite.
Può ridurre il dolore nelle persone affette da artrite reumatoide (AR): uno studio ha scoperto che l'applicazione di una crema contenente incenso e diversi altri ingredienti ha contribuito a ridurre il dolore e il gonfiore articolare. Tuttavia, poiché l'incenso è stato studiato in combinazione con altri ingredienti, il suo reale beneficio sull'artrite reumatoide è sconosciuto.
Può alleviare il mal di schiena: uno studio di piccole dimensioni ha scoperto che l'uso di olio essenziale di incenso e mirra durante un massaggio ha causato meno mal di schiena nei partecipanti allo studio rispetto a un placebo.
Può contrastare l'invecchiamento della pelle: i ricercatori hanno scoperto che l'applicazione di creme contenenti acidi boswellici derivati dalla Boswellia serrata può migliorare la consistenza della pelle e ridurre la comparsa di linee sottili.
Può ridurre i sintomi della radioterapia: la ricerca suggerisce che le persone sottoposte a radioterapia per il cancro al seno possono ridurre l'eritema (un tipo di eruzione cutanea) applicando una crema contenente incenso due volte al giorno durante il trattamento. Tuttavia, la ricerca di questo studio è stata finanziata dal produttore della crema e potrebbe essere di parte.
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Kelly Xiong
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Data di pubblicazione: 21-02-2025