Olio di yuzu
Devi aver sentito parlare dell'olio di pompelmo, hai mai sentito parlare dell'olio di pompelmo giapponese? Oggi impariamo a conoscere l'olio di yuzu dai seguenti aspetti.
Introduzione dell'olio di yuzu
Lo Yuzu è un agrume originario dell'Asia orientale. Il frutto ricorda una piccola arancia, ma il suo sapore è aspro come quello di un limone. Il suo aroma è aspro, simile a quello del pompelmo.L'olio essenziale di Yuzu è ben noto per il suo tonificante aroma di agrumi, che lo rende uno degli oli preferiti per alleviare l'ansia e lo stress.
Benefici dell'olio di yuzu
Migliora la circolazione
Sebbene la coagulazione del sangue sia utile, una quantità eccessiva di essa può bloccare i vasi sanguigni, il che può portare a malattie cardiache e infarto. Lo Yuzu ha effetti anticoagulanti grazie al contenuto di esperidina e naringina nella polpa e nella buccia del frutto. Questo effetto anti-coagulazione migliora il flusso sanguigno e riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Fa bene alla pelle
Lo Yuzu è un olio eccellente da utilizzare per ottenere una pelle dall'aspetto radioso. La sua capacità di ridurre la comparsa di rughe e linee aiuta a donare alla pelle un aspetto giovane.
Sollievo per ansia e stress
L'olio di yuzu può calmare i nervi e alleviare l'ansia e la tensione. È stato dimostrato che riduce i sintomi psicosomatici dello stress come la depressione e la sindrome da stanchezza cronica. Può combattere attacchi di emozioni negative e può aumentare la fiducia in se stessi se usato attraverso un diffusore o un vaporizzatore.
Per la perdita di peso
L'olio di yuzu è noto per stimolare alcune cellule che aiutano nel processo di combustione dei grassi. Aiuta anche il corpo ad assorbire il calcio, un minerale che aiuta a prevenire l'ulteriore assorbimento dei grassi nel corpo.
Per capelli sani
La componente di vitamina C dell'olio di Yuzu aiuta nella produzione di collagene, importante per mantenere i capelli forti e lisci. Avere capelli forti significa che sono meno inclini alla rottura e alla caduta dei capelli. L'olio di yuzu, lavanda e rosmarino può essere aggiunto alla base dello shampoo e massaggiato sul cuoio capelluto per mantenere i capelli lucenti e sani.
Supporto respiratorio
L'olio di yuzu contiene elevate quantità di limonene. Il limonene ha un'efficace attività antinfiammatoria sia nella prevenzione che nel controllo delle lesioni del sistema respiratorio. L'olio di yuzu è un ottimo olio da avere a portata di mano nei mesi più freddi quando sei più suscettibile alle malattie.
Usi dell'olio di yuzu
SUPPORTO EMOTIVO
Per alleviare i sintomi associati a stress, ansia e tensioni, mescola gli oli di yuzu con oli di legno di cedro, bergamotto, lavanda, arancia o sandalo.
Per una sferzata di energia e per combattere la stanchezza, mescola l'olio essenziale di yuzu con oli di pepe nero, zenzero, limone, arancia o rosmarino.
Yuzu diffusooliooppure applicarlo, diluito, sui polsi e sulla nuca.
SUPPORTO RESPIRATORIO
Per supportare un sistema respiratorio sano, mescolare l'olio di Yuzu con oli di limone, cipresso o incenso
Diffondere l'olio essenziale di Yuzu o applicare diluito sul petto.
SUPPORTO DELLA PELLE
Diluisci l'olio di yuzu con un olio vettore, come l'olio di jojoba e applicalo sulla pelle, oppure lascia cadere una goccia di olio di yuzu in una ciotola d'acqua calda per vaporizzare il viso
Per creare un olio da massaggio, aggiungi una goccia di olio di yuzu a un olio vettore o una lozione.
Altro uso
l Aggiungi l'olio di Yuzu a una miscela di inalatori per aiutarti a rilassarti
l Combinalo con sale da bagno per la tua versione dello yuzu (o anche con gel doccia per quelli di voi che preferiscono la doccia!)
l Prepara un olio per la pancia conyuzuolio per aiutare la digestione
l Aggiungere lo yuzuolioa un diffusore per aiutare a lenire i disturbi respiratori.
Effetti collaterali e precauzioni dell'olio di yuzu
l Utilizzare l'olio di yuzu con un diffusore in una stanza ben ventilata. Ricordarsi di limitare l'uso a 10-30 minuti per non sviluppare mal di testa o aumento della pressione sanguigna. Si consiglia inoltre di diluire l'olio con olio vettore.
l L'olio di yuzu estratto mediante spremitura a freddo è fototossico. Ciò significa che dopo aver utilizzato l'olio per via topica, non è consigliabile esporre la pelle al sole entro le prime 24 ore. Lo Yuzu estratto tramite distillazione a vapore non è fototossico.
l L'olio di yuzu non è raccomandato per i bambini piccoli e le donne in gravidanza o in allattamento. Se deve essere utilizzato come forma di trattamento, è meglio consultare prima un medico.
Orario di pubblicazione: 18 ottobre 2023