Olio essenziale di neroli
L'olio essenziale di neroli viene estratto dai fiori dell'agrume Citrus aurantium var. amara, noto anche come arancia da marmellata, arancia amara e arancia bigarade. (Da esso si ricava la famosa marmellata di frutta). L'olio essenziale di neroli, ricavato dall'arancio amaro, è noto anche come olio di fiori d'arancio. Originario del Sud-est asiatico, con il commercio e la sua popolarità, la pianta ha iniziato a essere coltivata in tutto il mondo.
Si ritiene che questa pianta sia un incrocio o un ibrido tra il mandarino e il pomelo. L'olio essenziale viene estratto dai fiori della pianta mediante il processo di distillazione a vapore. Questo metodo di estrazione garantisce che l'integrità strutturale dell'olio rimanga intatta. Inoltre, poiché il processo non utilizza sostanze chimiche o calore, il prodotto risultante è considerato biologico al 100%.
I fiori e il suo olio, fin dall'antichità, sono rinomati per le loro proprietà terapeutiche. La pianta (e quindi il suo olio) è stata utilizzata come stimolante nella medicina tradizionale o erboristica. È anche utilizzato come ingrediente in molti prodotti cosmetici, farmaceutici e in profumeria. La popolare Acqua di Colonia contiene olio di neroli tra gli ingredienti.
L'olio essenziale di neroli ha un profumo ricco e floreale, ma con sfumature agrumate. Il profumo agrumato è dovuto alla pianta di agrumi da cui viene estratto e il suo profumo ricco e floreale deriva dall'estrazione dai fiori della pianta. L'olio di neroli ha effetti quasi simili agli altri oli essenziali a base di agrumi. Ha molte proprietà terapeutiche, tra cui antidepressivo, sedativo, stimolante e tonico.
Per maggiori dettagli sulle sue proprietà, consulta la tabella sottostante. Alcuni dei principi attivi dell'olio essenziale che gli conferiscono le proprietà medicinali sono il geraniolo, l'alfa- e il beta-pinene e l'acetato di nerile.
16 benefici per la salute dell'olio essenziale di neroli
L'olio essenziale di neroli, o olio di fiori d'arancio, possiede numerose proprietà medicinali necessarie per una vita sana. Gli usi e i benefici dell'olio essenziale di neroli includono la prevenzione, la cura e il trattamento di diversi disturbi che colpiscono il corpo e la mente.
1. Utile contro la depressione
La depressione è diventata parte integrante della vita quotidiana. Nessuno può sfuggire a questo disturbo di salute mentale. Secondo le statistiche del 2022, quasi il 7% della popolazione mondiale soffre di qualche forma di depressione. E ciò che è ancora più preoccupante è che il tasso più alto di depressione si registra nella fascia d'età compresa tra i 12 e i 25 anni. Anche chi sembra divertirsi ha qualcosa che si annida negli angoli più reconditi della sua mente.
In effetti, ci sono state un paio di celebrità milionarie ultra-ricche che hanno parlato dei loro problemi di salute mentale. È sempre bene identificare precocemente i problemi di salute mentale e iniziare il trattamento. Gli oli essenziali, tra cui quello di neroli, hanno un effetto positivo sulla depressione e sulla depressione cronica. Inalare l'aroma di neroli rinvigorisce il corpo e la mente, aiutandoli ad affrontare tali condizioni.
Una ricerca condotta nell'aprile 2020 e pubblicata sulla rivista Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analizza come gli oli essenziali ricchi di linalolo, geraniolo e citronellolo possano ridurre la depressione. L'olio di neroli contiene buone quantità di tutti e tre i componenti ed è quindi utile per la depressione. (1)
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Diversi studi hanno dimostrato che la diffusione dell'olio essenziale di neroli contrasta la depressione. Uno di questi studi ha scoperto che le proprietà antidepressive dell'olio erano dovute ai suoi composti linalolo, geraniolo e citronellolo.
2. Olio anti-ansia
L'ansia è un altro disturbo mentale che deve essere affrontato con metodi naturali. Ansia e attacchi d'ansia possono essere risolti creando una routine che li aiuti a superare il problema. Inalare l'aroma dell'olio di neroli è un buon modo per allenare il cervello a superare l'ansia.
L'olio di neroli ha proprietà ansiolitiche che riducono l'ansia. Uno studio randomizzato controllato condotto nel febbraio 2022 ha valutato metodi non farmacologici per ridurre l'ansia e il dolore durante il parto. L'aromaterapia con olio essenziale di neroli è stata utilizzata per verificare se la diffusione di aromi potesse ridurre dolore e ansia. Si è concluso che anche l'olio di neroli può essere diffuso per ridurre ansia e dolore. (2)
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Ansia e attacchi di panico possono essere attenuati con l'olio ansiolitico di neroli. Uno studio ha dimostrato che inalare l'aroma di neroli può non solo ridurre l'ansia, ma anche il dolore.
3. Olio che stimola il romanticismo
Depressione e ansia portano con sé una miriade di disturbi o disfunzioni sessuali. Alcuni dei disturbi sessuali più diffusi nel mondo odierno sono la disfunzione erettile, la perdita della libido, la frigidità e l'impotenza. Le cause alla base della disfunzione sessuale possono essere diverse, tuttavia le fasi iniziali possono essere trattate con l'olio essenziale di neroli.
L'olio di neroli è uno stimolante che migliora la circolazione sanguigna nel corpo. Un flusso sanguigno abbondante è necessario per ritrovare l'interesse per la propria vita sessuale. Diffondere l'olio di neroli ringiovanisce la mente e il corpo e risveglia i desideri carnali.
4. Protettore dalle infezioni
L'olio essenziale di neroli ha proprietà antisettiche che prevengono la sepsi sulle ferite. I medici applicano iniezioni antitetaniche sulle ferite, ma se i medici non sono nelle vicinanze e si ha accesso all'olio di neroli, l'olio diluito può essere applicato su e vicino a ustioni, tagli, contusioni e ferite per prevenire la sepsi e altre infezioni.
Se le ferite sono estese, consultare un medico dopo aver controllato l'emorragia e l'infezione a casa. Uno studio del Dott. Sagar N. Ande e del Dott. Ravindra L. Bakal ha dimostrato le proprietà antisettiche e antibatteriche dell'olio essenziale di neroli. (3)
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Uno studio ha dimostrato le proprietà antisettiche e antibatteriche dell'olio essenziale di neroli, che lo rendono un olio ideale per il trattamento di tagli, lividi e ustioni, in quanto può prevenire le infezioni.
5. Combatte i batteri
L'olio di neroli è efficace contro i batteri. Li elimina dall'organismo e previene le infezioni e l'accumulo di tossine. Viene applicato sul viso per rimuovere i biofilm e quindi prevenire le eruzioni cutanee acneiche. Viene applicato sullo stomaco per favorire la digestione e prevenire le intossicazioni alimentari dovute a infezioni batteriche. La composizione chimica e le proprietà antimicrobiche dell'olio essenziale di neroli sono state analizzate in uno studio del 2012. (4)
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Uno studio condotto nel 2012 ha stabilito la composizione chimica dell'olio di neroli, dimostrando che il neroli contiene composti con proprietà antibatteriche.
6. Olio per controllare le convulsioni
L'olio ha proprietà antispasmodiche grazie ai suoi componenti bioattivi, tra cui linalolo, limonene, acetato di linalile e alfa-terpineolo. Questi composti presenti nell'olio riducono convulsioni e attacchi epilettici nel corpo, nello stomaco e nei muscoli.
Uno studio pubblicato sulla rivista National Product Communications nel 2014 mirava a scoprire la verità sull'uso dell'olio di neroli come agente anticonvulsivante e anticonvulsivante naturale. Lo studio ha scoperto che i costituenti biologicamente attivi dell'olio gli conferiscono le sue proprietà anticonvulsivanti e, pertanto, la pianta e il suo olio sono utilizzati nella gestione delle crisi convulsive. (5)
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Uno studio pubblicato nel 2014 ha dimostrato che l'olio di neroli ha proprietà anticonvulsivanti. Può quindi essere utilizzato per calmare il mal di stomaco e può essere applicato sui muscoli per lenirli.
7. Buon olio invernale
Perché il neroli è un buon olio per la stagione invernale? Beh, tiene caldo. Dovrebbe essere applicato localmente o diffuso durante le notti fredde per riscaldare il corpo. Inoltre, protegge da raffreddore e tosse. Impedisce l'accumulo di muco, garantendo così un sonno ristoratore.
8. Olio per la salute delle donne
L'olio di neroli è utile per ridurre i sintomi della menopausa. Alcuni dei sintomi associati alla menopausa che l'olio di neroli può gestire facilmente sono l'ipertensione, lo stress, l'ansia e la perdita della libido. Uno studio clinico randomizzato controllato, pubblicato sulla rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine nel giugno 2014, ha studiato gli effetti dell'inalazione dell'aroma di olio di Citrus aurantium L. var. amara sui sintomi della menopausa, inclusi gli estrogeni, nelle donne in postmenopausa.
Lo studio ha coinvolto 63 donne sane in postmenopausa, divise in due gruppi. Il rapporto ha suggerito che l'olio di neroli può essere utilizzato per ridurre lo stress e migliorare la salute delle donne in postmenopausa. Ha inoltre scoperto che l'olio di neroli migliora il funzionamento del sistema endocrino. (6)
9. Olio di Neroli per la cura della pelle
Alcuni studi hanno dimostrato che l'olio di neroli è più efficace nel trattamento di imperfezioni e cicatrici su viso e corpo rispetto alla maggior parte delle lozioni o creme anti-macchie disponibili sul mercato. L'olio è utilizzato come ingrediente in alcuni prodotti per la cura della pelle. Viene anche utilizzato per attenuare le smagliature post-gravidanza.
10. Rimuove il gas dallo stomaco
L'olio essenziale di neroli ha proprietà carminative, il che significa che rimuove efficacemente l'accumulo di gas nello stomaco e nell'intestino. Quando il gas viene rimosso dallo stomaco, il normale funzionamento dello stomaco riprende. Ciò include una migliore digestione, un minore senso di fame e un minore disagio. Abbassa anche il livello di pressione sanguigna. L'effetto di un massaggio corporeo con olio di neroli è stato analizzato in uno studio del 2013. Si è riscontrato un miglioramento della qualità del sonno e una diminuzione dell'ipertensione con il massaggio. La sua attività anticonvulsivante riduce anche gli spasmi allo stomaco. (7)
11. Olio per abbassare la pressione sanguigna
L'olio di neroli ha proprietà antidepressive. Agisce riducendo l'ormone dello stress, il cortisolo salivare, nei soggetti preipertesi e ipertesi. Abbassando i livelli di cortisolo nell'organismo, l'olio di neroli abbassa anche la pressione sanguigna. L'olio ha un alto contenuto di limonene, che ha un impatto positivo sul sistema nervoso autonomo. Regola quindi anche la frequenza cardiaca.
12. Olio per dormire
L'olio di neroli ha un effetto sedativo, utile come terapia complementare per l'insonnia e l'insonnia indotta dallo stress. Nel 2014, la rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ha pubblicato uno studio che dimostra come gli oli essenziali migliorino la qualità del sonno dei pazienti. (8)
13. Buon effetto antinfiammatorio
Le proprietà antinfiammatorie di questo olio lo rendono un valido aiuto per la cura della pelle, dei capelli e delle articolazioni. Riduce gonfiore, dolore, arrossamento e infiammazione. Migliora anche la risposta immunitaria dell'organismo all'infiammazione. Il Journal of Agricultural and Food Chemistry ha pubblicato nell'ottobre 2017 uno studio che ha esaminato le proprietà antinfiammatorie dell'olio di neroli. Lo studio ha concluso che le proprietà antinfiammatorie dell'olio di neroli erano dovute alla presenza dei composti linalolo, limonene e alfa-terpineolo. (9)
14. Aroma popolare
L'aroma del neroli è intenso e può allontanare i cattivi odori. Per questo motivo, viene utilizzato in deodoranti, profumi e deodoranti per ambienti. Una goccia di olio essenziale viene aggiunta ai vestiti per mantenerli freschi.
15. Disinfetta la casa e l'ambiente circostante
L'olio di neroli ha proprietà insetticide e battericide. Per questo motivo, viene utilizzato come detergente in grado di eliminare batteri, microbi e funghi dalla casa e dai vestiti.
16. Tonico per il corpo
Gli oli che agiscono come tonici per l'organismo stimolano il funzionamento di diversi sistemi, tra cui quello digestivo, neurologico e circolatorio. L'olio di neroli migliora le funzioni di questi sistemi e mantiene il corpo sano.
Data di pubblicazione: 11-09-2024