Forse molte persone non conoscono a fondo l'olio essenziale di mirra. Oggi vi aiuterò a comprenderlo da quattro punti di vista.

Introduzione diMirraOlio essenziale

La mirra è una resina, o sostanza simile alla linfa, che proviene dall'albero Commiphora myrrha, comune in Africa e Medio Oriente. È uno degli oli essenziali più utilizzati al mondo. L'albero di mirra si distingue per i suoi fiori bianchi e il tronco nodoso. A volte, a causa delle condizioni aride del deserto in cui cresce, l'albero presenta pochissime foglie. Può anche assumere una forma strana e contorta a causa delle intemperie e del vento. Per raccogliere la mirra, è necessario incidere il tronco dell'albero per liberare la resina. La resina viene lasciata essiccare e inizia ad assumere l'aspetto di lacrime lungo il tronco. La resina viene quindi raccolta e l'olio essenziale viene estratto dalla linfa tramite distillazione a vapore. L'olio di mirra ha un odore affumicato, dolce o talvolta amaro. L'olio ha un colore giallo-arancio e una consistenza viscosa. Viene comunemente utilizzato come base per profumi e altre fragranze.

Mirra essenzialeOlioEffettovantaggi e benefici

L'olio di mirra ha molti potenziali benefici. Ecco alcuni dei principali vantaggi derivanti dall'uso dell'olio di mirra.

1. Potente antiossidante

La mirra potrebbe proteggere i conigli dai danni al fegato grazie alla sua elevata capacità antiossidante. Potrebbe avere anche un potenziale utilizzo negli esseri umani.

2Benefici antibatterici e antimicotici

Storicamente, la mirra veniva usata per trattare le ferite e prevenire le infezioni. Può ancora essere utilizzata in questo modo per alleviare piccole irritazioni fungine, come il piede d'atleta, l'alitosi, la tigna (tutte causate dalla candida) e l'acne. L'olio di mirra può anche aiutare a combattere alcuni tipi di batteri. Ad esempio, studi di laboratorio sembrano dimostrarlo efficace contro le infezioni da Staphylococcus aureus (stafilococco). Le proprietà antibatteriche dell'olio di mirra sembrano essere amplificate se usato insieme all'olio di incenso, un altro olio essenziale molto diffuso nella medicina tradizionale. Applicare alcune gocce su un panno pulito prima di applicarlo direttamente sulla pelle.

3. Antiparassitario

È stato sviluppato un farmaco a base di mirra per il trattamento della fascioliasi, un'infezione parassitaria causata da un verme che colpisce gli esseri umani in tutto il mondo. Questo parassita si trasmette generalmente attraverso l'ingestione di alghe acquatiche e altre piante. Un farmaco a base di mirra è stato in grado di ridurre i sintomi dell'infezione, nonché la quantità di uova del parassita presenti nelle feci.

4Salute della pelle

La mirra può contribuire a mantenere la pelle sana lenendo le zone screpolate o secche. Viene comunemente aggiunta ai prodotti per la cura della pelle per idratarla e per profumarla. Gli antichi Egizi la utilizzavano per prevenire l'invecchiamento e mantenere la pelle sana. L'olio di mirra contribuiva ad aumentare i globuli bianchi intorno alle ferite cutanee, favorendo una guarigione più rapida.

5Rilassamento

La mirra è comunemente usata in aromaterapia per i massaggi. Può anche essere aggiunta all'acqua del bagno calda o applicata direttamente sulla pelle.

MirraUsi degli oli essenziali

La terapia con oli essenziali, ovvero la pratica di utilizzare gli oli per i loro benefici per la salute, è utilizzata da migliaia di anni. Ogni olio essenziale ha i suoi benefici specifici e può essere integrato come trattamento alternativo per una varietà di disturbi. Generalmente, gli oli vengono inalati, spruzzati nell'aria, massaggiati sulla pelle e talvolta assunti per via orale. Le fragranze sono fortemente connesse alle nostre emozioni e ai nostri ricordi, poiché i nostri recettori olfattivi si trovano vicino ai centri emotivi del nostro cervello, l'amigdala e l'ippocampo.

1. Diffondere o inalare

È possibile acquistare un diffusore di oli essenziali da utilizzare in tutta la casa per creare l'atmosfera desiderata. Si possono anche aggiungere alcune gocce all'acqua calda e inalare i vapori. L'olio di mirra può essere inalato anche in caso di malattia per alleviare i sintomi di bronchite, raffreddore o tosse. Può inoltre essere miscelato con altri oli essenziali per creare nuove fragranze. Si abbina bene con oli di agrumi, come bergamotto, pompelmo o limone, per alleggerirne il profumo.

2. Applicalo direttamente sulla pelle

È preferibile mescolare la mirra con oli vettori, come l'olio di jojoba, di mandorle o di semi d'uva, prima di applicarla sulla pelle. Può anche essere mescolata con una lozione senza profumo e applicata direttamente sulla pelle. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, è ottima per contrastare l'invecchiamento, ringiovanire la pelle e trattare le ferite.

3. Utilizzare come impacco freddo

L'olio di mirra possiede numerose proprietà terapeutiche. Aggiungete qualche goccia a un impacco freddo e applicatelo direttamente sulla zona infetta o infiammata per ottenere sollievo. È antibatterico, antimicotico e aiuta a ridurre gonfiore e infiammazione.

4. Sollievo dai problemi delle vie respiratorie superiori

Può agire come espettorante per alleviare i sintomi di tosse e raffreddore. Prova quest'olio per decongestionare le vie respiratorie e ridurre il catarro.

5. Diminuzione dei problemi digestivi

Un altro uso comune dell'olio di mirra è quello di alleviare problemi digestivi, come mal di stomaco, diarrea e indigestione.

6. Aiuta a prevenire le malattie gengivali e le infezioni della bocca

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, la mirra può contribuire ad alleviare l'infiammazione della bocca e delle gengive causata da patologie come la gengivite e le afte. Può essere utilizzata anche come collutorio per prevenire le malattie gengivali. Rinfresca l'alito ed è comunemente impiegata come ingrediente in collutori e dentifrici.

7Trattamento di ulcere e ferite

La mirra ha la capacità di potenziare la funzione dei globuli bianchi, fondamentali per la guarigione delle ferite. Può ridurre l'incidenza delle ulcere e accelerarne la cicatrizzazione. Uno degli usi principali dell'olio di mirra è come fungicida o antisettico. Può contribuire a ridurre le infezioni fungine, come il piede d'atleta o la tigna, se applicato direttamente sulla zona interessata. Può essere utilizzato anche su piccole abrasioni e ferite per prevenire le infezioni. La mirra può contribuire a rafforzare le cellule del corpo agendo come astringente. Tradizionalmente veniva utilizzata per fermare le emorragie. Grazie al suo effetto astringente, può anche aiutare a prevenire la caduta dei capelli rinforzando le radici nel cuoio capelluto.

DI

La mirra è nota soprattutto per essere uno dei doni (insieme all'oro e all'incenso) che i Re Magi portarono a Gesù nel Nuovo Testamento. Infatti, viene menzionata ben 152 volte nella Bibbia, poiché era un'erba importante, utilizzata come spezia, rimedio naturale e per purificare i morti. L'olio di mirra è ancora oggi comunemente usato come rimedio per una varietà di disturbi. Si è dimostrato efficace anche nel combattere alcuni tipi di infezioni parassitarie. Nella mirra si trovano due principali composti attivi, i terpenoidi e i sesquiterpeni, entrambi con effetti antinfiammatori e antiossidanti. I sesquiterpeni in particolare agiscono anche sul nostro centro emotivo nell'ipotalamo, aiutandoci a rimanere calmi ed equilibrati.

Precastas: Come sempre, è meglio consultare il proprio medico o un operatore sanitario di fiducia prima di utilizzarlo.

Poiché uno degli usi più comuni dell'olio di mirra è quello topico, le persone con pelle sensibile dovrebbero fare attenzione. È sempre consigliabile testarlo prima su una piccola area della pelle, prima di applicarlo su tutto il corpo, per assicurarsi di non avere reazioni allergiche.

Se assunta per via orale, la mirra può causare disturbi di stomaco e diarrea. Pertanto, interrompetene l'uso in caso di problemi gastrointestinali.

Le donne in gravidanza dovrebbero evitare di assumere mirra perché potrebbe intensificare le contrazioni uterine.

Chiunque soffra di patologie cardiache dovrebbe consultare un medico prima di utilizzare l'olio di mirra.

La mirra può abbassare la glicemia, pertanto non è raccomandata per le persone con diabete o altre patologie legate alla glicemia.

L'olio di mirra non è raccomandato per le persone che assumono anticoagulanti, poiché potrebbe interagire con questi farmaci.