Benefici e usi dell'olio di macadamia

Olio di macadamia

introduzione dell’olio di macadamia

Potresti avere familiarità con le noci di macadamia, che sono una delle varietà di frutta secca più popolari, grazie al loro sapore ricco e all'alto profilo nutrizionale. Tuttavia, cosa'Ancora più prezioso è l'olio di macadamia che può essere estratto da queste noci per numerosi usi. È chiarodi colore leggermente ambrato e conserva un sapore leggermente di nocciola, poiché le noci di macadamia hanno un sapore piuttosto forte.

Benefici dell'olio di macadamia

Aiuta a riparare cicatrici e smagliature 

L'olio di macadamia nutre la pelle ed è ottimo come idratante. Contiene acido oleico, linoleico e palmitoleico elevato, è stato trovato utile nel trattamento delle smagliature, previene le screpolature e riduce le cicatrici. È noto anche per aiutare a lisciare e riparare i capelli secchi.

Aiuta a ridurre il prurito e l'eruzione cutanea 

L’olio di macadamia contiene fitosteroli che lo rendono efficace nel ridurre l’infiammazione. Insieme agli acidi grassi Omega 3 e Omega 6, l'olio di macadamia può aiutare con la pelle sensibile. È noto che diminuisce la formazione di eruzioni cutanee, riduce il prurito aiutando ad alleviare l'eczema e la psoriasi.

Aiuta a prevenire le rughe premature 

L'acido palmitoleico e lo squalene presenti nell'olio di semi di macadamia aiutano a prevenire la formazione prematura delle rughe favorendo la rigenerazione dei cheratinociti della pelle. L'acido linoleico aiuta anche a ridurre la perdita di acqua transepidermica, mantenendo la pelle ben idratata ed elastica. Queste qualità idratanti dell'olio di macadamia sono utili per la pelle secca, la pelle matura, la pelle del bambino, i balsami per labbra e le creme per gli occhi.

L’olio di macadamia è un ricco antiossidante 

L'acido palmitoleico e lo squalene, presenti nell'olio di macadamia, aiutano a prevenire la perossidazione lipidica e riducono i danni alle cellule della pelle. Questa spinta antiossidante aiuta a eliminare i danni alla pelle dovuti allo stress ambientale e a promuovere la salute della pelle

Salute degli occhi

Alcuni degli antiossidanti contenutiolio di macadamia sono stati collegati al miglioramento della salute degli occhi, in particolare prevenendo la degenerazione maculare e rallentandone lo sviluppocataratta. Ciò si ottiene attraverso lo stesso processo di neutralizzazione dei radicali liberi degli altri effetti antiossidanti diolio di macadamia.

Usi dell'olio di macadamia

Maschera idratante viso per pelle secca

n un contenitore di vetro o plastica, mettete lo yogurt greco naturale e poi aggiungete l'olio di macadamia e l'essenza di arancia dolce. Mescolare per circa un minuto per permettere agli ingredienti di amalgamarsi. Distribuire il composto in modo uniforme su tutto il viso, prestando attenzione alla delicata zona del contorno occhi. Lasciare agire la maschera per 25 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida. Questo trattamento può essere effettuato una volta alla settimana

Gel lenitivo contro le scottature solari

Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Completa la ricetta con gocce di olio essenziale di lavanda. Versare il prodotto in una bottiglia di vetro o plastica e conservare in luogo fresco e buio per circa 3 mesi. Modo d'uso: è possibile stendere il gel sulle zone interessate due o tre volte al giorno e massaggiare fino a completo assorbimento. Prima di riutilizzare il gel, agitare il flacone in modo da rimescolare tutti gli ingredienti.

Impacco ristrutturante per capelli fragili

Molio di acadamia, olio di mandorle dolci e olio di cocco. Basta prendere una bottiglia di vetro scuro e mettere in parti uguali 20ml di ogni olio vegetale. Infine si possono aggiungere 4 gocce di olio essenziale di rosmarino rimineralizzante.

Agitate la bottiglia per qualche secondo e la ricetta sarà pronta. Applicare una generosa quantità di prodotto sui capelli, dalla radice alle punte e lasciare in posa circa due ore. Procedere poi ad un normale lavaggio con uno shampoo neutro delicato. Questo impacco può essere ripetuto due volte al mese.

Effetti collaterali e precauzioni dell'olio di macadamia

Reazioni allergiche

Alcune persone potrebbero avere una reazione allergica all’olio di macadamia. I sintomi di una reazione allergica possono includere orticaria, prurito, gonfiore, difficoltà di respirazione e mal di stomaco. Se riscontri uno di questi sintomi dopo aver consumato olio di macadamia, dovresti smettere di usarlo immediatamente e consultare un medico.

Problemi digestivi

Molio di accademiaè ricco di grassi e consumarne una quantità eccessiva può causare problemi digestivi come diarrea, gonfiore e disturbi allo stomaco. Si consiglia di consumareolio di macadamiacon moderazione ed evitare di consumarlo in grandi quantità.

Interferenza con fluidificanti del sangue

Molio di accademiacontiene vitamina K, che può interferire con l'efficacia dei farmaci per fluidificare il sangue come il warfarin. Se stai assumendo anticoagulanti, dovresti parlare con il tuo medico prima di consumarliolio di macadamia.

Alto contenuto di calorie

Molio di accademiaè ricco di calorie e grassi, con un cucchiaio contenente circa 120 calorie e 14 grammi di grassi. Consumarne troppa può contribuire all’aumento di peso e ad altri problemi di salute. Si consiglia di utilizzareolio di macadamiacon moderazione e come parte di una dieta equilibrata.

Potrebbe non essere adatto ad animali domestici

Noci di macadamia eolio di macadamiapuò essere tossico per cani e altri animali. Anche piccole quantità possono causare sintomi come vomito, diarrea, febbre e letargia. Se hai animali domestici, è importante conservare noci di macadamia eolio di macadamiafuori dalla loro portata.