Benefici e usi dell'olio di Houttuynia cordata

Houttuynia cordata olio

Introduzione dell'olio di Houttuynia cordata

L'Houttuynia cordata, nota anche come Heartleaf, Fish Mint, Fish Leaf, Fish Wort, Chameleon Plant, Chinese Lizard Tail, Bishop's Weed o Rainbow Plant, appartiene alla famiglia delle Saururaceae. Nonostante il suo odore caratteristico, l'Houttuynia cordata è esteticamente gradevole. Le sue foglie verdi a forma di cuore sono elegantemente incorniciate da sfumature gialle e rosse, da cui derivano i suoi numerosi soprannomi. Questa pianta erbacea perenne cresce in luoghi umidi e ombreggiati nei paesi asiatici, tra cui il Sud-est asiatico, l'India nord-orientale, la Corea, il Giappone, la Cina e altri.L'olio di Houttuynia cordata è un olio essenziale naturale purificato dalla pianta Houttuynia cordata.

Benefici dell'olio di Houttuynia cordata

Antiossidante

L'Houttuynia cordata è un'ottima fonte di antiossidanti naturali. Oltre ad avere un alto contenuto di flavonoidi polifenolici, è anche ricca di polisaccaridi, amminoacidi e acidi grassi, che possiedono potenti proprietà antiossidanti. Sono molto utili per combattere e neutralizzare i radicali liberi circolanti causati da inquinamento atmosferico, raggi UV, fumo, mancanza di sonno, cattiva alimentazione, alcol, stress, ecc.

Assistenza sanitaria

Molto prima di essere utilizzata come ingrediente nei nostri prodotti per la cura della pelle, le foglie, i fusti e le radici di Houttuynia cordata venivano consumati in tutta l'Asia come cibo e bevande. Ancora oggi, viene utilizzata in cucina. Ad esempio, in India, Cina e Vietnam, l'Houttuynia cordata viene consumata cruda in insalata o cotta con altre verdure, pesce o carne. In Giappone e Corea, invece, le foglie essiccate vengono utilizzate per preparare tisane. Sebbene il sapore pungente dell'Houttuynia cordata possa non essere gradito a tutti, non c'è dubbio che possieda incredibili benefici per la salute.

Antibatterico e antinfiammatorio

Uno dei tanti motivi per cui chi ha la pelle a tendenza acneica apprezza questo ingrediente sono le sue proprietà antibatteriche. L'estratto di Houttuynia Cordata ha un forte effetto antimicrobico contro i batteri più comunemente responsabili dell'acne, Propionibacterium acnes e Staphylococcus epidermidis.

Questi batteri responsabili dell'acne stimolano i mediatori pro-infiammatori o citochine, innescando il processo infiammatorio che porta alla comparsa dell'acne sulla pelle. Fortunatamente, possiamo prevenirlo con un piccolo aiuto dall'estratto di Houttuynia cordata.

Usi dell'olio di Houttuynia cordata

lÈ possibile applicare un olio di Houttuynia cordata di buona qualità sulla ferita e massaggiare delicatamente per alleviare il dolore e favorire la guarigione.

lÈ possibile aggiungere l'olio di Houttuynia cordata al cibo e, durante la cottura, aggiungerne qualche goccia a piacere per esaltarne il sapore.

lSe amate il tè, potete anche aggiungere qualche goccia di olio di Houttuynia cordata alla vostra bevanda.

lL'olio di Houttuynia cordata può essere utilizzato anche in aromaterapia: in caso di insonnia o stress, è possibile aggiungerlo a un diffusore di incenso per alleviare questi sintomi.

Effetti collaterali e precauzioni relative all'olio di Houttuynia cordata

Consulta il tuo medico prima di utilizzare l'Houttuynia se sei incinta o stai allattando. L'Houttuynia contiene quantità apprezzabili di ossalati, quindi dovrebbe essere evitata se si segue una dieta a basso contenuto di ossalati.