Benefici e usi dell'olio di gardenia

Gardenia EssentialOlio

Molti di noi conoscono le gardenie come i grandi fiori bianchi che crescono nei nostri giardini o come la fonte del loro intenso profumo floreale, utilizzato per realizzare prodotti come lozioni e candele, ma non sanno molto sull'olio essenziale di gardenia. Oggi vi aiuterò a comprendere l'olio essenziale di gardenia da quattro punti di vista.

Introduzione di Gardenia EssentialOlio

L'olio essenziale di gardenia è un olio essenziale fondamentale nell'aromaterapia. Il suo aroma è dolce e intenso, capace di suscitare una forte attrazione anche solo olfattiva. L'aromaterapia è una delle terapie più diffuse al giorno d'oggi. Essa sfrutta i diversi composti aromatici che contribuiscono al trattamento di numerose patologie. L'olio essenziale di gardenia è un liquido concentrato e idrofobo, componente principale dei popolari composti aromatici utilizzati in aromaterapia.

Gardenia EssentialOlioEffettovantaggi e benefici

1.Aiuta a combattere le malattie infiammatorie e l'obesità

L'olio essenziale di gardenia contiene numerosi antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, oltre a due composti chiamati geniposide e genipina che hanno dimostrato di possedere proprietà antinfiammatorie.

2. Può contribuire a ridurre la depressione e l'ansia

È risaputo che il profumo dei fiori di gardenia favorisce il rilassamento e aiuta le persone stressate a distendersi. Nella Medicina Tradizionale Cinese, la gardenia è inclusa in aromaterapia e in preparati erboristici utilizzati per trattare i disturbi dell'umore, tra cui depressione, ansia e irrequietezza.

3. Aiuta a lenire il tratto digestivo

È stato dimostrato che i componenti isolati dalla Gardenia jasminoides, tra cui l'acido ursolico e la genipina, possiedono attività antigastriche, antiossidanti e capacità di neutralizzazione dell'acidità, proteggendo così da una serie di disturbi gastrointestinali.

4. Combatte le infezioni e protegge le ferite

La gardenia contiene numerosi composti naturali antibatterici, antiossidanti e antivirali. Per combattere raffreddori, infezioni respiratorie/sinusali e congestione nasale, provate ad inalare l'olio essenziale di gardenia, ad applicarlo sul petto o a utilizzarlo in un diffusore o in un vaporizzatore per il viso. Una piccola quantità di olio essenziale può essere miscelata con un olio vettore e applicata sulla pelle per combattere le infezioni e favorire la guarigione. Basta mescolare l'olio con olio di cocco e applicarlo su ferite, graffi, abrasioni, lividi o tagli (diluire sempre prima gli oli essenziali).

5. Può contribuire a ridurre la stanchezza e il dolore (mal di testa, crampi, ecc.).

L'estratto, l'olio e l'infuso di gardenia sono utilizzati per combattere dolori, indolenzimenti e fastidi associati a mal di testa, sindrome premestruale, artrite, lesioni, distorsioni e crampi muscolari. Possiede inoltre alcune proprietà stimolanti che possono contribuire a migliorare l'umore e le funzioni cognitive. È stato riscontrato che può migliorare la circolazione, ridurre l'infiammazione e favorire l'apporto di ossigeno e nutrienti alle parti del corpo che necessitano di guarigione.

6. Può contribuire a migliorare le capacità cognitive e a proteggere la memoria.

L'estratto di gardenia ha contribuito a migliorare la memoria, soprattutto nelle persone anziane con deficit di memoria, comprese quelle affette dal morbo di Alzheimer.

Usi dell'olio essenziale di gardenia

Nella medicina tradizionale cinese, l'olio di gardenia viene generalmente utilizzato per trattare le infezioni, in particolare le infezioni della vescica, gli ascessi, l'ittero e la presenza di sangue nelle urine, nell'espettorato o nelle feci.

Le candele sono un utilizzo molto diffuso per l'olio essenziale di gardenia grazie alla sua meravigliosa fragranza. L'intenso aroma è presente sia con la candela accesa che spenta. Aggiungete qualche goccia alle vostre candele meno profumate per intensificarne l'aroma.

Il potpourri è un altro fantastico utilizzo per l'olio essenziale di gardenia. I fiori secchi, le pigne e altri ingredienti secchi assorbono il profumo floreale della gardenia. Puoi rinnovare il tuo potpourri aggiungendo qualche goccia secondo necessità.

Per un bagno e una doccia rilassanti, l'olio essenziale di gardenia contenuto nel nostro sapone renderà il vostro bagno ancora più piacevole.

L'olio di gardenia può essere incluso nei profumi per il suo intenso aroma floreale.

Il modo ideale per utilizzare l'olio essenziale di gardenia è il seguente:

1.Inalazione– L'olio essenziale di gardenia può essere inalato tramite impacchi caldi, acqua calda (vapore) o diffusore. La dose consigliata è di dieci gocce per disturbi respiratori, mal di testa e sinusite.

2.BagniPer quanto riguarda i bagni e gli oli essenziali, è consigliabile mescolarli con sali o un emulsionante per favorire la dispersione dell'olio. Generalmente si utilizzano da 5 a 10 gocce di olio essenziale di gardenia mescolate con ½ o 1 tazza di sale o emulsionante. Questi tipi di bagni sono ideali per problemi della pelle, sintomi respiratori, problemi circolatori, tensione nervosa, stress, insonnia, dolori muscolari e anche dolori mestruali.

3.ComprimerePrendete un panno morbido e imbevetelo in una soluzione composta da dieci gocce di olio essenziale di gardenia e 120 ml di acqua calda. Applicate l'impacco sulla zona interessata per alcuni minuti, poi imbevetelo nuovamente e riapplicatelo. L'impacco è utile per dolori muscolari, contusioni, ferite, problemi della pelle e dismenorrea.

4.Vapore per il viso– Prendi un asciugamano e scalda dell'acqua in un pentolino. Aggiungi cinque gocce di olio essenziale di gardenia all'acqua calda. Metti l'asciugamano sopra la testa e lascia che il vapore colpisca il viso, inalando. Questo procedimento è particolarmente efficace per alleviare il mal di testa, liberare i seni paranasali e migliorare la salute della pelle del viso.

5.Massaggio– Per un massaggio rilassante e benefico, aggiungete qualche goccia di olio essenziale di gardenia a una lozione idratante. Se la lozione è troppo fredda, provate a strofinare le mani tra loro per generare calore prima di applicarla sulle mani per il massaggio.

DI

La gardenia è una pianta coltivata in Giappone ed è originaria anche della Cina. Negli Stati Uniti, cresce bene nel sud e nell'ovest. Esistono 43 specie di gardenia, originarie delle regioni tropicali e subtropicali. La gardenia è stata soprannominata "l'angelo bianco". Le radici e le foglie della gardenia sono tradizionalmente utilizzate per curare la febbre e per purificare il corpo. I bellissimi fiori di gardenia sono stati usati per profumare le tisane. L'olio essenziale di gardenia ha un dolce profumo floreale. L'olio essenziale viene estratto tramite enfleurage, data la delicatezza del fiore di gardenia. I petali, che sono la parte più profumata, vengono immersi nel grasso. Il grasso assorbe la fragranza del fiore di gardenia e poi l'olio viene posto in alcol per scioglierlo.

Precastas:L'olio essenziale di gardenia non sembra produrre praticamente alcun effetto collaterale, tuttavia, come molti oli essenziali, non è adatto all'uso da parte di donne in gravidanza o bambini. Alcuni oli essenziali possono causare irritazioni o persino reazioni allergiche in soggetti con pelle sensibile, pertanto è consigliabile effettuare un test cutaneo prima di utilizzarli regolarmente.