Olio di borragine

Essendo un trattamento erboristico comune nelle pratiche di medicina tradizionale da centinaia di anni, l’olio di borragine ha numerosi usi.

Introduzione dell'olio di borragine

Olio di borragine, un olio vegetale prodotto mediante pressatura o estrazione a bassa temperatura dei semi di borragine. Ricco di acido gamma-linolenico naturale (Omega 6 GLA), la fonte per migliorare la salute degli ormoni femminili. L'olio di borragine riduce naturalmente la menopausa e la menopausa e può aiutare efficacemente le donne a regolare la salute ormonale.

Benefici dell'olio di borragine

Fornisce proprietà antinfiammatorie

È noto che il GLA presente nell’olio di borragine ha un effetto positivo sull’infiammazione, sulla salute generale e sui meccanismi antietà.

Ha proprietà antiossidanti che aiutano a combattere il cancro

L'olio di borragine e il GLA hanno proprietà antimutagene e capacità antiossidanti che combattono la crescita delle cellule cancerose.

Può ridurre i sintomi dell'artrite

Alcune persone notano una diminuzione del dolore articolare, del gonfiore e della gravità della dolorabilità dopo appena sei settimane di trattamento regolare con olio di borragine.

Fights Eczema e disturbi della pelle

È stato dimostrato che il GLA nell'olio di borragine corregge le carenze dell'olio della pelle causate da bassi livelli di attività delta-6-desaturasi.

Aiuta a trattare le infezioni respiratorie

È stato scoperto che l’olio di borragine aiuta a migliorare la funzione dei polmoni, anche nelle persone con infezioni respiratorie.

Aiuta la crescita e lo sviluppo

L'integrazione con acidi grassi aiuta a sostenere lo sviluppo del sistema nervoso centrale e riduce i rischi associati alle nascite premature.

Potrebbe aiutare a ridurre l'accumulo di grasso e l'aumento di peso

Le prove suggeriscono che il GLA sotto forma di olio di borragine provoca un minore accumulo di grasso corporeo rispetto agli oli vegetali più raffinati.

Usi dell'olio di borragine

Gli usi dell'olio di borragine sono ampi e vanno dal medicinale al cosmetico. Viene utilizzato in molte forme tra cui oli per il viso, sieri per il viso, oli da massaggio e persino balsami per il corpo.

l Per una formulazione lenitiva di balsamo per il corpo, sciogliere 1 cucchiaino di lanolina, 1 cucchiaio di olio di borragine, 2 cucchiai di olio di cocco e 1/2 - 1 cucchiaio di cera d'api grattugiata a bagnomaria. Una volta bollito il composto, versatelo in un contenitore ermetico e lasciatelo raffreddare.

lPer il massaggio, mi terapisti del massaggio usano l'olio per ridurre lo stress, rilassare il corpo e la mente e lenire i muscoli tesi. Prepara un olio da massaggio rilassante mescolando 1 cucchiaio di olio vettore di jojoba, 1 cucchiaio di olio vettore di mandorle dolci, ½ cucchiaio di olio vettore di oliva e ½ cucchiaio di borragine. Olio vettore.

lPer la pelle.Allevia le condizioni della pelle come acne, dermatiti, psoriasi ed eczema utilizzando oli di borragine nella routine di cura della pelle. Quando una piccola quantità (10% o meno) di olio di borragine viene aggiunta ad altri oli, l'olio di borragine supporta e migliora il potenziale dell'olio di borragine. prodotto per la cura della pelle con cui è miscelato.

l Per un siero viso rinfrescante, miscela ¼ cucchiaio di olio di rosa canina, 2 cucchiai di olio di jojoba, ¼ cucchiaio di olio di borragine, 8 gocce di olio essenziale di lavanda, 3 gocce di olio essenziale biologico di geranio e 1 goccia di olio essenziale di Ylang Ylang.

Rischi ed effetti collaterali dell'olio di borragine

Quali sono i potenziali effetti collaterali dell'olio di borragine? Sebbene sia considerato generalmente sicuro sia per uso interno che topico, alcune persone riscontrano problemi digestivi durante l'assunzione di BO, soprattutto a dosi maggiori. Questi includono:

feci molli

diarrea

Sto ruttando

gonfiore

mal di testa

l possibili reazioni allergiche come orticaria e gonfiore

Le donne incinte non dovrebbero usare BO a causa del suo potenziale di induzione del travaglio. BO ha anche la capacità di agire come un anticoagulante, quindi non è adatto a chi assume farmaci come l'aspirina o il warfarin.

Inoltre, se in passato hai avuto convulsioni, è importante parlare con il medico prima di iniziare a utilizzare questo integratore. Chiedi ulteriori informazioni su come la borragine potrebbe interagire con i farmaci per le convulsioni che stai assumendo.