Effetti e benefici dell'olio essenziale di basilico

Basilico EssenzialeOlio

Forse molte persone non lo sanno basilolio essenziale in dettaglio. Oggi ti porterò a comprendere il basilolio essenziale da quattro aspetti.

Introduzione di Basilico EssenzialeOlio

L'olio essenziale di basilico, derivato dalla pianta Ocimum basilicum, è comunemente usato oggi per esaltare il sapore di molte ricette. Tuttavia, i suoi usi si estendono ben oltre il mondo culinario. L’olio essenziale di basilico (a volte chiamato “olio di basilico dolce”) è stato usato per secoli per trattare tutti i tipi di problemi di salute. Come antinfiammatorio naturale, antivirale, antibiotico e diuretico, il basilico è utilizzato da anni nelle pratiche della medicina tradizionale asiatica e indiana. Oggi il basilico è noto per il suo utilizzo in caso di spasmi di stomaco, perdita di appetito, ritenzione di liquidi, raffreddore, verruche e persino infezioni da vermi intestinali.

Basilico EssenzialeOlioEffettoe vantaggi

1. Potente antibatterico

Gli oli essenziali di basilico possono ridurre i batteri dovuti al deterioramento e agli agenti patogeni di origine alimentare quando sono inclusi nell'acqua utilizzata per lavare i prodotti biologici freschi. Puoi usare l'olio di basilico in casa per rimuovere i batteri dalle cucine e dai bagni, prevenire la contaminazione delle superfici e purificare l'aria.

2. Trattamento del raffreddore e dell'influenza

L’olio di basilico è un antivirale naturale. L’olio di basilico può essere utilizzato come rimedio naturale contro il raffreddore. Se sei malato, ti consiglio di diffondere l'olio in tutta la casa, aggiungerne una o due gocce a un bagno di vapore o fare un massaggio casalingo con olio di eucalipto e olio di basilico da massaggiare sul petto per aprire i passaggi nasali.

3. Eliminatore e detergente naturale per gli odori

Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine, è stato utilizzato per molte applicazioni culinarie, tra cui per eliminare gli odori e pulire le attrezzature della cucina.

4. Esaltatore di sapore

L'olio al basilico può anche infondere un'ampia varietà di ricette con il suo aroma e sapore caratteristici. Basta aggiungere una o due gocce a succhi, frullati, salse o condimenti invece di usare basilico fresco spezzettato.

5. Rilassante muscolare

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, l’olio di basilico può aiutare con i muscoli doloranti. Utile come rilassante muscolare naturale, puoi strofinare alcune gocce di olio essenziale di basilico insieme all'olio di cocco sui muscoli o sulle articolazioni doloranti e gonfie.

6. Rimedio per l'infezione dell'orecchio

L’olio di basilico è talvolta consigliato come rimedio naturale per l’infezione dell’orecchio. Strofinare un paio di gocce di olio di basilico antibatterico diluito in un olio vettore come cocco o mandorle dietro le orecchie e sulla pianta dei piedi può accelerare il tempo necessario per riprendersi dalle infezioni alle orecchie riducendo anche il dolore e il gonfiore.

7. Dentifricio e collutorio fatti in casa

Per rimuovere batteri e odori dalla bocca, puoi aggiungere diverse gocce di olio di basilico puro al collutorio o al dentifricio.

8. Energizzante e potenziatore dell'umore

L’inalazione del basilico può aiutare a ripristinare la prontezza mentale e combattere la stanchezza. Diffondi l'olio essenziale di basilico in tutta la casa o inalalo direttamente dalla bottiglia. Puoi anche combinare un paio di gocce di olio di basilico con un olio vettore come quello di jojoba e metterlo sui polsi per un immediato rinvigorimento.

9. Repellente per insetti

Il basilico può respingere le zanzare e aiutare a prevenire le punture di insetti. Per preparare uno spray o una lozione per insetti fatti in casa, diluire diverse gocce di oli essenziali di basilico con olio vettore e massaggiare sulla pelle o sulle punture gonfie secondo necessità.

10. Rimedio contro l'acne e le punture di insetti

L’olio essenziale di basilico è uno dei tanti oli essenziali che possono uccidere efficacemente gli agenti patogeni della pelle che portano all’acne. Usando un batuffolo di cotone pulito, applica una o due gocce di olio di basilico insieme a olio di cocco o di jojoba sulla zona interessata una o due volte al giorno.

11. Booster digestivo

L’olio essenziale di basilico è noto per aiutare a stimolare la digestione e alleviare naturalmente la stitichezza.

12. Combattente dello stress

L’olio di basilico è noto per il suo effetto edificante e rinnovante, il che lo rende utile per ridurre i sintomi di ansia, paura o nervosismo. Massaggia una o due gocce con un olio vettore sui piedi o sulle ghiandole surrenali ogni notte per ridurre lo stress.

13. Rinforzatore dei capelli

Per rimuovere il grasso in eccesso o gli accumuli dai capelli aggiungendo lucentezza, aggiungi una goccia o due di olio di basilico allo shampoo.

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BasilicoOlio Essenziale Noietà

l Aromaticamente:

L'olio essenziale di basilico può essere diffuso in tutta la casa utilizzando un diffusore di olio o un vaporizzatore. Puoi anche inalarlo direttamente dalla bottiglia o strofinare diverse gocce sui palmi delle mani e poi posizionare le mani sul viso per inalare.

l Per via topica:

L'olio al basilico deve essere diluito con un olio vettore simileolio di coccoin un rapporto 1:1 prima di applicarlo direttamente sulla pelle. Poiché è un olio potente, inizia molto lentamente e usa diverse gocce alla volta. L'olio di basilico a volte può causare reazioni cutanee alle persone con pelle sensibile, quindi evita di usarlo su viso, collo o petto prima di assicurarti di reagire positivamente.

lInternamente:

La FDA riconosce l’olio di basilico puro come sicuro per il consumo, ma lo èsoltantoil caso in cui si utilizzano marchi di olio di alta qualità e di qualità terapeutica al 100%. Dovresti cercare solo un olio ottenuto dall'Ocimum basilicum. Puoi aggiungerne una goccia all'acqua o assumerlo come integratore alimentare mescolandolo conmiele grezzoo in un frullato.

DI

I benefici per la salute dell’olio essenziale di basilico possono includere la sua capacità di alleviare nausea, infiammazione, chinetosi, indigestione, costipazione, problemi respiratori e combattere le infezioni batteriche. L'olio è ampiamente utilizzato per scopi culinari nella regione del Mediterraneo e costituisce ancora l'ingrediente attivo in molte ricette italiane come il pesto. Viene utilizzato anche per preparare pasta e insalate.

Precattenziones:L'olio essenziale di basilico e il basilico in qualsiasi altra forma dovrebbero essere evitati dalle donne incinte,allattamento al senoo donne che allattano.