L'olio di semi di cumino nero non è affatto nuovo, ma ultimamente ha fatto scalpore come strumento per qualsiasi cosa, dal mantenimento del peso alle articolazioni doloranti. Qui parleremo tutto dell'olio di semi di cumino nero, di cosa può fare per te.
Cos’è l’olio di semi di cumino nero?
L'olio di semi neri (noto anche come olio di semi di cumino nero, olio di kalonji o olio di nigella sativa) è un olio di colore ambrato estratto da minuscoli semi neri della pianta in fiore Nigella sativa originaria dell'Asia sudoccidentale ed è stata utilizzata in tutto il Medio Oriente e in Africa. , e l'Europa dell'Est.
I semi di cumino nero furono trovati anche nella tomba di Tutankhamon e, a quanto pare, furono menzionati nell'Antico Testamento come in grado di curare qualsiasi cosa tranne la morte.
Ma cosa rende così eccezionale l'olio di questi piccoli e senza pretese semi di cumino nero? Quando scannerizzi l'etichetta, noterai una varietà di composti benefici elencati, inclusi acidi grassi essenziali omega-3, -6 e -9 e composti vegetali che abbassano il colesterolo chiamati fitosteroli2. Ma la maggior parte dei suoi benefici terapeutici probabilmente hanno a che fare con un composto attivo particolarmente potente chiamato timochinone3 (TQ), dice Pedre, che è "un antiossidante con proprietà antinfiammatorie, antiallergiche e immunitarie". -proprietà di supporto."
Oggi, l’olio di semi di cumino nero viene venduto nei negozi di alimenti naturali, nei negozi di alimentari e online come olio liquido, come capsule di gel e in una miscela con altri estratti come l’olio di canapa. Per sfruttare i suoi molteplici benefici, puoi ingerirlo o applicarlo localmente sulla pelle.
La ricerca sull’olio di semi neri (Nigella sativa) suggerisce che potrebbe apportare benefici alla salute in vari modi. Ecco alcune delle scoperte più promettenti finora:
1. Supporta la salute dell'apparato digerente.
Uno degli usi tradizionali più antichi dei semi di cumino nero è quello di promuovere la salute generale dell'apparato digerente e le tinture a base di semi di cumino nero sono spesso usate per trattare l'indigestione, il gonfiore, la perdita di appetito e la diarrea.
2. Aiuta a supportare il sistema endocannabinoide.
Il sistema endocannabinoide (il “sistema regolatore principale” del corpo) può trarre beneficio dall’olio di semi di cumino nero a causa del suo contenuto di fitocannabinoidi. I fitocannabinoidi sono composti vegetali benefici presenti nell'olio di semi di cumino nero, nella cannabis, nel luppolo, nel rosmarino e altro ancora.
3. Promuove la salute della pelle e dei capelli.
La leggenda narra che il segreto dello splendore di Cleopatra fosse in realtà l'olio di semi neri!
L'olio di semi neri può anche essere diluito con un olio vettore (o aggiunto allo shampoo) e applicato sul cuoio capelluto per lenire e ridurre le squame.
4. Aiuta a mantenere il peso corporeo.
Una rapida ricerca di "olio di semi neri + perdita di peso" rivelerà numerosi blogger e vlogger entusiasti delle capacità di perdita di peso dell'olio. Sebbene ciò possa far alzare gli occhi ad alcune persone, alcune ricerche suggeriscono che l’olio di semi di cumino nero può aiutare a mantenere il peso in una certa misura, o almeno a combattere i fattori di rischio dell’obesità.
5. Combatti le allergie stagionali.
L’olio di semi neri può aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali.
6. Allevia il dolore articolare.
L’olio di semi di cumino nero può aiutare ad alleviare il dolore articolare.
WeChat/Cellulare: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Orario di pubblicazione: 12 maggio 2023