Olio al basilico

Olio al basilico

I benefici per la salute dell’olio essenziale di basilico possono includere la sua capacità di alleviare nausea, infiammazione, chinetosi, indigestione, costipazione, problemi respiratori e combattere le infezioni batteriche. Deriva dalla pianta Ocimum basilicum, conosciuta in alcuni luoghi anche come olio di basilico dolce. Le foglie e i semi della pianta del basilico sono le parti medicinali più importanti di questa erba, che viene regolarmente utilizzata nelle cucine e nelle ricette di tutto il mondo. L'olio essenziale di basilico è popolare in Europa, Asia centrale, India e Sud-est asiatico. L'olio è ampiamente utilizzato per scopi culinari nella regione del Mediterraneo e costituisce ancora l'ingrediente attivo in molte ricette italiane come il pesto. Viene utilizzato anche per preparare pasta e insalate. Il basilico era ampiamente utilizzato nell'antichità in luoghi come l'India per vari scopi medicinali (medicina ayurvedica). L'erba era usata per trattare la diarrea, la tosse, le secrezioni mucose, la stitichezza, l'indigestione e alcune malattie della pelle.

Benefici per la salute dell'olio essenziale di basilico

Può avere applicazioni cosmetiche

L'olio essenziale di basilico viene utilizzato localmente e massaggiato sulla pelle. Può migliorare la lucentezza della pelle e dei capelli dall'aspetto opaco. Di conseguenza, è ampiamente utilizzato in molti integratori per la cura della pelle che pretendono di migliorare il tono della pelle. È anche comunemente usato per trattare i sintomi dell'acne e altre infezioni della pelle.

Può migliorare la digestione

L’olio essenziale di basilico viene utilizzato anche come tonico digestivo. Poiché l’olio di basilico ha proprietà carminative, viene utilizzato per alleviare l’indigestione, la stitichezza, i crampi allo stomaco e la flatulenza. Può fornire un sollievo immediato dal gas nello stomaco e nell'intestino. Può avere anche qualità coliche e viene quindi utilizzato per alleviare i dolori intestinali.

 Può alleviare il raffreddore

L’olio essenziale di basilico è efficace nel fornire sollievo da raffreddore, influenza e febbri associate. A causa della sua natura potenzialmente antispasmodica, viene spesso utilizzato per ridurre i sintomi della pertosse.

Può alleviare i sintomi dell'asma

Oltre alla sua funzione per alleviare la tosse, può essere utilizzata anche per alleviare i sintomi di asma, bronchite e sinusite.

 Possibilmente antifungino e repellente per insetti

Secondo uno studio di S. Dube, et al. L'olio essenziale di basilico ha inibito la crescita di 22 specie di funghi ed è efficace anche contro l'insetto Allacophora foveicolli. Questo olio è anche meno tossico rispetto ai fungicidi disponibili in commercio.

 Può alleviare lo stress

A causa della natura calmante dell’olio essenziale di basilico, è ampiamente utilizzato in aromaterapia. Questo olio essenziale ha un effetto rinfrescante quando viene annusato o consumato, quindi viene utilizzato per fornire sollievo dalla tensione nervosa, dall'affaticamento mentale, dalla malinconia, dall'emicrania e dalla depressione. L'uso regolare di questo olio essenziale può fornire forza mentale e chiarezza.

 Può migliorare la circolazione sanguigna

L’olio essenziale di basilico può migliorare la circolazione sanguigna e aiuta ad aumentare e ottimizzare varie funzioni metaboliche del corpo.

 Può alleviare il dolore

L’olio essenziale di basilico è forse un analgesico e fornisce sollievo dal dolore. Ecco perché questo olio essenziale viene spesso utilizzato in caso di artrite, ferite, lesioni, ustioni, contusioni, cicatrici, lesioni sportive, convalescenza chirurgica, distorsioni e mal di testa.

 Può aiutare nella cura degli occhi

L'olio essenziale di basilico è forse oftalmico e può alleviare rapidamente gli occhi iniettati di sangue.

 Può prevenire il vomito

L'olio essenziale di basilico può essere utilizzato per prevenire il vomito, in particolare quando la causa della nausea è la chinetosi, ma anche per molte altre cause.

 Può guarire il prurito

L’olio essenziale di basilico ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il prurito causato da morsi e punture di api, insetti e persino serpenti.

 Parola di cautela

L'olio essenziale di basilico e il basilico in qualsiasi altra forma dovrebbero essere evitati dalle donne incinte, che allattano o che allattano. D'altra parte, alcune persone suggeriscono che aumenti il ​​flusso di latte, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

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