breve descrizione:
Benefici dell'olio essenziale di zenzero
1. Riduce l'infiammazione
L’infiammazione in un corpo sano è la risposta normale ed efficace che facilita la guarigione. Tuttavia, quando il sistema immunitario esagera e inizia ad attaccare i tessuti sani del corpo, si verifica un'infiammazione in aree sane del corpo, che causa gonfiore, dolore e disagio.
Un componente dell'olio essenziale di zenzero, chiamato zingibain, è responsabile delle proprietà antinfiammatorie dell'olio. Questo importante componente fornisce sollievo dal dolore e tratta dolori muscolari, artrite, emicrania e mal di testa.
Si ritiene che l’olio essenziale di zenzero riduca la quantità di prostaglandine nel corpo, che sono composti associati al dolore.
Uno studio sugli animali del 2013 pubblicato sull’Indian Journal of Physiology and Pharmacology ha concluso che l’olio essenziale di zenzero possiede attività antiossidante oltre a significative proprietà antinfiammatorie e antinocicettive. Dopo essere stati trattati con olio essenziale di zenzero per un mese, i livelli degli enzimi nel sangue dei topi sono aumentati. La dose ha anche eliminato i radicali liberi e ha prodotto una significativa riduzione dell’infiammazione acuta.
2. Rafforza la salute del cuore
L’olio essenziale di zenzero ha il potere di aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e la coagulazione del sangue. Alcuni studi preliminari suggeriscono che lo zenzero può abbassare il colesterolo e aiutare a prevenire la coagulazione del sangue, il che può aiutare a curare le malattie cardiache, dove i vasi sanguigni possono bloccarsi e portare ad infarto o ictus.
Oltre a ridurre i livelli di colesterolo, l’olio di zenzero sembra anche migliorare il metabolismo dei lipidi, contribuendo a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete.
Uno studio sugli animali pubblicato sul Journal of Nutrition ha scoperto che quando i topi consumavano l’estratto di zenzero per un periodo di 10 settimane, si ottenevano riduzioni significative dei trigliceridi plasmatici e dei livelli di colesterolo LDL.
Uno studio del 2016 ha dimostrato che quando i pazienti in dialisi hanno consumato 1.000 milligrammi di zenzero al giorno per un periodo di 10 settimane, hanno mostrato collettivamente diminuzioni significative dei livelli di trigliceridi sierici fino al 15% rispetto al gruppo placebo.
3. Ha alti livelli di antiossidanti
La radice di zenzero contiene un livello molto elevato di antiossidanti totali. Gli antiossidanti sono sostanze che aiutano a prevenire alcuni tipi di danni cellulari, soprattutto quelli causati dall’ossidazione.
Secondo il libro “Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects”, l’olio essenziale di zenzero è in grado di diminuire i marcatori dello stress ossidativo legato all’età e ridurre il danno ossidativo. Quando trattato con estratti di zenzero, i risultati hanno mostrato che si verificava una diminuzione della perossidazione lipidica, ovvero quando i radicali liberi “rubano” elettroni dai lipidi e causano danni.
Questo significa che l’olio essenziale di zenzero aiuta a combattere i danni dei radicali liberi.
Un altro studio evidenziato nel libro ha dimostrato che quando i ratti venivano nutriti con zenzero, subivano meno danni ai reni a causa dello stress ossidativo indotto dall’ischemia, che si verifica quando c’è una restrizione nell’afflusso di sangue ai tessuti.
Recentemente, gli studi si sono concentrati sulle attività antitumorali dell’olio essenziale di zenzero grazie alle attività antiossidanti del [6]-gingerolo e dello zerumbone, due componenti dell’olio di zenzero. Secondo la ricerca, questi potenti componenti sono in grado di sopprimere l’ossidazione delle cellule tumorali e si sono rivelati efficaci nel sopprimere CXCR4, un recettore proteico, in una varietà di tumori, compresi quelli del pancreas, del polmone, dei reni e della pelle.
È stato anche segnalato che l’olio essenziale di zenzero inibisce la promozione del tumore nella pelle dei topi, specialmente quando il gingerolo viene utilizzato nei trattamenti.
4. Agisce come un afrodisiaco naturale
L’olio essenziale di zenzero aumenta il desiderio sessuale. Affronta problemi come l'impotenza e la perdita della libido.
Grazie alle sue proprietà riscaldanti e stimolanti, l'olio essenziale di zenzero funge da afrodisiaco efficace e naturale, nonché da un rimedio naturale contro l'impotenza. Aiuta ad alleviare lo stress e suscita sentimenti di coraggio e consapevolezza di sé, eliminando insicurezza e paura.
5. Allevia l'ansia
Se usato come aromaterapia, l’olio essenziale di zenzero è in grado di alleviare i sentimenti di ansia, ansia, depressione e stanchezza. La qualità riscaldante dell'olio di zenzero aiuta a dormire e stimola sentimenti di coraggio e tranquillità.
Nella medicina ayurvedica si ritiene che l’olio di zenzero tratti problemi emotivi come la paura, l’abbandono e la mancanza di fiducia in se stessi o di motivazione.
Uno studio pubblicato su ISRN Ostetricia e Ginecologia ha rilevato che quando le donne affette da sindrome premestruale ricevevano due capsule di zenzero al giorno da sette giorni prima delle mestruazioni a tre giorni dopo le mestruazioni, per tre cicli, sperimentavano una riduzione della gravità dei sintomi dell’umore e del comportamento.
In uno studio di laboratorio condotto in Svizzera, l’olio essenziale di zenzero ha attivato il recettore umano della serotonina, che potrebbe essere in grado di aiutare ad alleviare l’ansia.
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