Rilassati durante il sonno con questa bellissima combinazione di mandarino, lavanda, incenso, ylang ylang e camomilla. Utilizzando oli essenziali sedativi, questa miscela è stata formulata per rilasciare la tensione del corpo e calmare la mente per favorire un sonno di qualità.
- Aiuta a calmare il sistema nervoso.
- Ridurre lo stress e l'ansia.
- Favorisce il rilassamento e calma la mente.
- Promuovere un sonno di qualità.
Come utilizzare la miscela di oli essenziali per il sonno
Diffusore: aggiungi 6-8 gocce del tuo olio essenziale per il sonno a un diffusore.
Soluzione rapida: alcune inalazioni profonde dalla bottiglia possono aiutarti quando sei al lavoro, in macchina o ogni volta che hai bisogno di una breve pausa.
Doccia: aggiungi 2-3 gocce nell'angolo della doccia e goditi i benefici dell'inalazione di vapore.
Cuscino: aggiungi 1 goccia al cuscino prima di andare a letto.
Bagno: aggiungere 2-3 gocce in un disperdente come l'olio al bagno per creare un'atmosfera rilassante nutrendo la pelle.
Per via topica: mescolare 1 goccia dell'olio essenziale scelto con 5 ml di olio vettore e applicare su polsi, petto o parte posteriore del collo prima di andare a letto.
Avvertenze, controindicazioni e sicurezza dei bambini:
Gli oli essenziali miscelati sono concentrati, da usare con cura. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Evitare il contatto visivo. Per uso in aromaterapia o come indicato dal riferimento professionale dell'olio essenziale. In caso di gravidanza o allattamento consultare un operatore sanitario prima di utilizzare miscele di oli essenziali. Diluire con un olio vettore prima dell'applicazione topica come indicato dal riferimento professionale dell'olio essenziale.